胡乃文開講

【胡乃文】1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃

【胡乃文】1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃

護胃高手！1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃。吃一點就很撐、餓過頭沒胃口？2件事解除消化不良...

2020-12-25

【胡乃文】山藥7種自煮吃法補腎又養命

【胡乃文】山藥7種自煮吃法補腎又養命

山藥補腎又養命！下班後，7種自煮吃法，大心又療癒的潮飲食，女子暖手腳，男子降血壓、孩子長高高，加1物...

2020-12-18

尼姑癌症末期意外痊癒修煉為何能改善疾病？

尼姑癌症末期意外痊癒修煉為何能改善疾病？

越南女子阮黃鴛（Nguyen Hoang Uyen，音譯）26歲就剃度出家，但在她正式成為尼姑的一年...

2020-12-15

3大穴位讓身體立刻暖呼呼告別手腳冰冷

3大穴位讓身體立刻暖呼呼告別手腳冰冷

冬天晚上房間裡暖氣不足時，剛鑽進被窩的一剎那，真是冷得要命。冰涼的腳丫在被子裡亂蹬，想把被窩暖起來...

2020-12-14

【胡乃文】打噴嚏咳嗽神奇2穴位感冒退散

【胡乃文】打噴嚏咳嗽神奇2穴位感冒退散

感冒麥來亂！5穴位通鼻竅、甩開咳嗽、消除這裡痠那裡痛、鼻水不共共流。經痛、搞操煩、扛業績壓力大，2茶...

2020-12-11

【胡乃文】眼睛老太快 1天5分鐘轉眼操逆轉近視白內障

【胡乃文】眼睛老太快 1天5分鐘轉眼操逆轉近視白內障

滑臉書、狂追劇，別讓眼睛老太快！1天5分鐘轉眼操，逆轉近視、白內障！2食療＋1穴位，消除眼酸澀、提高...

2020-12-04

3種豆煮湯喝去濕氣中醫妙方擊退濕疹、乾癬

3種豆煮湯喝去濕氣中醫妙方擊退濕疹、乾癬

冬天本就乾燥，又因寒冷，洗澡水也越開越高溫，把皮膚的油脂層都洗掉了，因此皮膚就常乾癢，濕疹、乾癬也容...

2020-11-30

【胡乃文】孩子讀書記不住，媽媽煮2碗湯＋3食材，全家升級記憶力

【胡乃文】孩子讀書記不住，媽媽煮2碗湯＋3食材，全家升級記憶力

詞窮、慢半拍、常健忘？敲腦操，上班高效能，下班好舒壓！孩子讀書記不住，媽媽煮2碗湯＋3食材，全家升級...

2020-11-27

皮膚癢好難受！4大穴位止癢

皮膚癢好難受！4大穴位止癢

皮膚癢得難受，抓了之後更是又乾又癢？經常按一按、敲一敲4個穴位，能夠幫你止癢，並改善皮膚病。 4大止...

2020-11-25

中醫1招根治喉嚨痛！扁桃腺炎、咽喉炎都能救

中醫1招根治喉嚨痛！扁桃腺炎、咽喉炎都能救

扁桃腺炎、咽喉炎都讓你喉嚨痛，吃東西喝水難以下嚥。怎麼救？急性扁桃腺炎，中醫速治法在扁桃腺炎、咽...

2020-11-21

【胡乃文】四穴位止癢消除皮膚病

【胡乃文】四穴位止癢消除皮膚病

紅癢、刺痛、感染STOP! 按4穴，擺脫各種癢的惡性循環。上妝掉粉、皮膚暗沉，檸檬白木耳飲、綠豆薏仁...

2020-11-20

中醫教你養成1習慣保護腸道遠離大腸癌

中醫教你養成1習慣保護腸道遠離大腸癌

編者按：根據世界衛生組織，大腸癌是全球致死率第三的癌症，而台衛福部2017年報告顯示，在台灣，大腸癌...

2020-11-20

喉嚨痛到吞口水想哭？按2個耳穴速止痛

喉嚨痛到吞口水想哭？按2個耳穴速止痛

早上一起床，喉嚨又痛又沙啞，你心裡想，糟了，又中鏢了！連喝水、吞口水都痛到想哭，怎麼辦？跟大家介紹緩...

2020-11-20

從青青核桃到美味核桃料理

從青青核桃到美味核桃料理

小時候大陸生活物資匱乏，逢年過節能吃上瓜子花生就不錯了。第一次見到核桃是在鄉下外婆家。一日隨父親外出...

2020-11-13

【胡乃文】補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品

【胡乃文】補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品

補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡飽飽，做事有幹勁，療愈全家人的味蕾與身體，吃出...

2020-11-13

用吹風機吹「膀胱經」感冒很快就好

用吹風機吹「膀胱經」感冒很快就好

溫暖膀胱經，就能抗感冒。台北上海同德堂中醫師胡乃文說，背部的膀胱經，幾乎經過所有的內臟。此處有肺俞...

2020-11-12

冬天強腎不怕冷 3招進補素食者也能做

冬天強腎不怕冷 3招進補素食者也能做

冬天到了，每天早上在寒風中騎車或等公車上班上學，想到就全身冷吱吱，怎麼辦？冬天宜養藏、養腎，今天給大...

2020-11-10

黑芝麻補腎、補血又防白髮但3類人要少吃

黑芝麻補腎、補血又防白髮但3類人要少吃

黑芝麻藏有豐富的營養，不僅補腎，還能補鈣、補血、防白髮，但有3類人不宜食用過多。且芝麻油脂含量高，在...

2020-11-06

【胡乃文】每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒

【胡乃文】每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒

中醫溫陽第一藥膳湯！補血驅寒、增強免疫力，加蘿蔔，提升湯頭鮮甜度。每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒，暖...

2020-11-06

10個天然方法補充體內快樂物質憂鬱焦慮一掃光

10個天然方法補充體內快樂物質憂鬱焦慮一掃光

人體內有4種「快樂物質」：血清素、多巴胺、安多酚和催產素，可以改善情緒，抵禦壓力、焦慮和憂鬱。10種...

2020-10-29

簡單有效！蒜片「貼1處」，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛

簡單有效！蒜片「貼1處」，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛

簡單有效！蒜片「貼1處」，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛;不用花大錢，「煮粥加1菜」除體熱、助排便;山藥又稱...

2020-10-02

病由心造境隨心轉一位台灣老醫師的體悟

病由心造境隨心轉一位台灣老醫師的體悟

鶴髮童顏、笑容可掬，已過古稀之年的台灣胡乃文醫師，視病人如親人、醫術精湛。許多病人四處尋醫後，才在他...

2020-09-25

【胡乃文開講】上班頭好痛！「1奇穴」3秒止痛！

【胡乃文開講】上班頭好痛！「1奇穴」3秒止痛！

上班頭好痛！「1奇穴」3秒止痛！「這種坐姿」最易頭痛，洗頭髮不吹乾，冷氣直吹頭部，痛到猛抓頭髮，教你...

2020-08-28

【胡乃文開講】黃金3寶蔬菜由內生出美肌的秘訣

【胡乃文開講】黃金3寶蔬菜由內生出美肌的秘訣

「黃金3寶蔬菜」擁有修復能量，清理毒素，打造「循環順暢」的體質，換季膚況差，口臭嘴破，「解憂、消火氣...

2020-08-21

【胡乃文開講】按3穴位擺平胃食道逆流

【胡乃文開講】按3穴位擺平胃食道逆流

傳授「胃弱族」3穴位！消腹脹、止吐，容易好睡。揪出胃食道逆流！3大NG習慣別犯。高人氣「國民美食湯＋...

2020-08-14

【胡乃文開講】吃對早餐醒腦又不發胖

【胡乃文開講】吃對早餐醒腦又不發胖

不想堆脂肪！「這時間」吃早餐＋1碗「可加料米粥」，電力滿格不發胖！「2種早餐肉」不可常吃，致癌風險高...

2020-08-07

【胡乃文】恢復視力的三個神奇的穴位

【胡乃文】恢復視力的三個神奇的穴位

有近視眼者，可以按壓「頸三穴」，就是頸椎第三的意思，頸椎有七個節有七椎，它的神經出來叫作「頸神經」...

2020-07-31

【胡乃文開講】每天3分鐘打開免疫力開關喚醒身體自癒力！

【胡乃文開講】每天3分鐘打開免疫力開關喚醒身體自癒力！

打開免疫力開關，喚醒身體自癒力！每天3分鐘，揉揉10根手指頭，消水腫，宿便清光光、消除疲勞。每週飲用...

2020-07-24

【胡乃文開講】1分鐘甩開頭痛肩頸痛

【胡乃文開講】1分鐘甩開頭痛肩頸痛

1奇穴解除頭痛、肩頸痛！運動痠痛、易抽筋者，2道鮮肉藥膳湯，舒筋又補血。想擁有漂亮的「天鵝頸、鎖骨線...

2020-07-18

【胡乃文開講】4茶飲美白瘦身長高

【胡乃文開講】4茶飲美白瘦身長高

代謝好加倍瘦！「2種茶」美白皮膚、祛斑又瘦身！它是「補鈣高手」，孩子長高高，有效預防骨質疏鬆，煮越久...

2020-07-10

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