降血脂

【健康養成記】六種必釀高血脂餐組合你中幾個？

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六種必釀高血脂餐組合，你中幾個？快速降血脂，先戒這四物！更年期降血脂還是要靠這招！| 張維浚｜健康養...

13小時前

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7天前

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黑豆怎麼吃最健康？搭配方法、吸收關鍵與常見錯誤一次告訴你｜ #健康新視界你有沒有想過，一種看起來很...

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長期壓力與不健康的飲食可能會損害血管，導致血管變硬變脆，增加中風風險，但一些常見的食材就可以挽救血管...

423天前

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天冷心悸？習慣喝冰水？當心「心肌梗塞」警訊！中醫護心妙招公開：3大穴位舒緩不適，3種食物＋1茶飲降...

597天前

【健康1+1】膽固醇越低越好？醫生沒說的真相

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英國目前有多達600萬成年人服用史他汀類藥物來降低膽固醇水平，從而降低心臟病和中風的風險。但許多醫生...

609天前

【健康1+1】膽固醇對身體有大作用好壞缺一不可

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膽固醇(LDL)越低越好嗎？低密度膽固醇有助身體合成維生素D、製造荷爾蒙、修補損傷的細胞組織，為什麼...

824天前

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現代都市人往往工作繁忙，習慣了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有時由於時間限制根本不吃早餐。然而，最近...

851天前

【健康1+1】五代中醫愛綠茶功效禁忌一次看

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綠茶給人養生健康的印象，現代研究確實發現，綠茶含有很多茶多酚，經常喝茶的老人，死亡風險下降10%。較...

908天前

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肉桂(Cinnamomum cassia)是取自於肉桂樹的樹皮，卷成長條狀後乾燥而得，肉桂粉則是肉桂...

1294天前

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大家對韭菜不陌生，韭菜別名叫起陽草，具有補腎和美容的作用。很多人常年喜歡吃韭菜，那麼韭菜有哪些保健作...

1806天前

【重播】超簡單方法降三高趕快學起來

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高血壓、高血脂、高血糖不用怕，這樣做降三高，超簡單又有效！吃4大食物，降血脂、通血管，讓血管變年輕...

1918天前

養胃降血脂排毒養顏抗癌它是「素中之王」

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現在環境汙染嚴重，排毒抗腫瘤成為熱門話題。無論男女老少，想要養顏排毒抗癌，身強體健，就要常吃黑木耳這...

1977天前

紅麴降血脂、降血壓 3類人不宜吃

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紅麴具有良好的保健功效，能降血壓、降血脂，有益心血管，但有3類人不適合吃。紅麴是發酵食物　可降血脂...

1998天前

血脂高了不要吃4種食物再愛吃也要忍一忍

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所謂的高血脂症，就是指人體血中脂肪物質過高所產生的疾病，也就是膽固醇或是三酸甘油脂代謝異常的疾病，而...

2008天前

高血脂有3症狀！這些食物清膽固醇讓血液變乾淨

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高血脂近年來有年輕化走向，伴隨而來的心血管疾病風險也相當可怕。因此，除了留意自己是否有高血脂症狀，常...

2090天前

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許多人有高血脂的困擾，但卻很難克制美食的誘惑。每天吃半顆酪梨，能輕鬆抑制食慾，還可降血脂。酪梨能降...

2112天前

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2162天前

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夏天人體火氣旺，吃苦瓜（涼瓜）可以清熱去火、養顏美容。不過吃苦瓜有禁忌，一些人不適合吃苦瓜，普通人吃...

3296天前

讓你90歲還能箭步如飛的三道菜！你吃過嗎？

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您想90歲還健步如飛，耳聰目明嗎？以下這三道菜要常吃。首先是薑，根據臨床研究，醋泡薑的確是能保持脾胃...

3318天前

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史上有統計超過110歲的老人超過400人，其中有四五十人現在依然在世。想要長壽，養成良好的生活習慣很...

3322天前

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不少人飲食明明很正常，可身上的油脂就是過剩呢？很可能，問題出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長身...

3330天前

海帶降血脂、香菇防癌！這些常見菜的功效您都知道嗎？

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人們吃東西時營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表著吃的好。以下這幾種菜看似不起眼...

3335天前

杏鮑菇這樣做，比肉還鮮美！

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杏鮑菇因具有杏仁香味，口感近似鮑魚，故名為杏鮑菇，經濟價值最高、風味俱佳，所以除了炒炸，日本人也流行...

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為了減肥，有些人是對於含脂肪的食物敬而遠之；也有些人認為吃低脂或無脂肪食物才健康。其實，脂肪是人體必...

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六種食物能幫你「吃」掉血脂

現在人們吃的好了，不缺雞鴨魚肉，但隨之產生的健康問題也多了起來，高血壓，高血糖，高血脂就是人們從中年...

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服用斯達汀降血脂無致癌之虞

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研究：降血脂藥物降低糖尿病患截肢風險

研究發現，降血脂藥物非諾貝特（fenofibrate）似乎能減少糖尿病患截肢風險達36%。刊登在英...

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