普拉提

每天堅持運動對身體有好處，不過夏天天氣炎熱，不少人怕過多的運動會讓身體缺水，或者不喜歡每天都出一身汗...

普拉提不但是有氧健身運動更是一種減肥方式，在Youtube 上有一位名為凱西．何（Cassey H...

來自巴洛阿圖的健身教練，「下一顆健身之星」決賽者之一，華裔女子葉嘉思（Katie Yip），被選為全...