地瓜葉

【健康1+1】這種豆＝天然瘦瘦針好澱粉還能幫助控食慾

【健康1+1】這種豆＝天然瘦瘦針好澱粉還能幫助控食慾

這種人們常挑掉不吃的豆子是「天然瘦瘦針」，吃對無痛控糖又減重【自然醫學醫師林侑融｜健康1+1 J...

13天前

【健康1+1】地瓜葉4類人最該吃

【健康1+1】地瓜葉4類人最該吃

比地瓜還厲害！曾被當「餵豬菜」的地瓜葉翻身成抗氧化明星，護眼、助排便、顧骨骼，還可能幫助血糖管理！但...

19天前

【健康1+1】地瓜葉這樣煮，抗癌最有效

【健康1+1】地瓜葉這樣煮，抗癌最有效

平民抗癌王！醫師教地瓜葉「黃金煮法」多酚暴增4.5倍，護肝防癌超簡單。【健康1+1｜JoJo】地...

64天前

【健康1+1】地瓜葉最強吃法過年吃不胖平價瘦瘦針

【健康1+1】地瓜葉最強吃法過年吃不胖平價瘦瘦針

過年大魚大肉怎麼辦？營養師教你用「去油的菜」救回體重、血脂和血糖！【營養師蔡宜方｜健康1+1 Jo...

195天前

兩老人抗癌成功地瓜葉是大功臣？健康達人解析

兩老人抗癌成功地瓜葉是大功臣？健康達人解析

80歲阿嬤吃地瓜葉一肝癌指數從4925降回5.3；地瓜葉改善肝功能注意三風險；脂肪肝是肝癌前兆 ...

248天前

【健康1+1】80歲阿嬤靠「地瓜葉」果汁逆轉肝癌？

【健康1+1】80歲阿嬤靠「地瓜葉」果汁逆轉肝癌？

兩位80歲阿嬤的檢查結果讓所有人驚呆：原本不願開刀，只喝地瓜葉＋蘋果＋洋蔥的果菜汁，再搭配簡單飲食調...

283天前

慢性病剋星來自大地的營養——地瓜和地瓜葉

慢性病剋星來自大地的營養——地瓜和地瓜葉

3類地瓜都富含多酚抗氧化能力強；地瓜的2種營養素可助控制血糖；地瓜葉是蔬菜抗氧化、護眼；超級食...

377天前

【健康1+1】地瓜葉3類人少吃

【健康1+1】地瓜葉3類人少吃

地瓜葉熱量每百克有30大卡，被稱為超級食物！那麽你知道地瓜葉可以天天吃嗎？地瓜葉功效有哪些？食用地瓜...

624天前

【健康1+1】五代中醫，地瓜葉獨家吃法

【健康1+1】五代中醫，地瓜葉獨家吃法

養生講究醫食同源，生活中常見的蔬菜就有強身健體的效果。地瓜葉（蕃薯葉）和龍葵這兩種養生的深綠色蔬菜...

861天前

【健康1+1】營養師：地瓜雖好 1個禁忌要知道

【健康1+1】營養師：地瓜雖好 1個禁忌要知道

無論是地瓜、地瓜葉，在早期的年代都與貧困的生活經歷綁在一起：地瓜葉在臺灣早期是用來餵豬的豬食，又被叫...

1113天前

早餐喝一杯地瓜葉汁補充一天能量

早餐喝一杯地瓜葉汁補充一天能量

地瓜葉生命力旺盛，只要一塊空地就能讓它生生不息地繁殖生長，而其營養價值更是得到了很多國家的認同，並將...

2247天前

地瓜葉地位大翻身護眼護心血管這樣吃更好（組圖）

地瓜葉地位大翻身護眼護心血管這樣吃更好（組圖）

餐桌上，60多歲的宋女士夾了一口地瓜葉，同時囑咐孩子多吃一點，說它很營養，「以前用這餵豬，豬都養得白...

2254天前

抗氧化蔬菜－地瓜葉(圖)

抗氧化蔬菜－地瓜葉(圖)

地瓜葉，過去在台灣是養豬的主要食材，記得小時候住鄉下，媽媽會養2隻豬補貼家用，我們都要幫忙切地瓜葉及...

2276天前

蒜香地瓜葉抗氧化好健康家庭簡單做法（視頻）

蒜香地瓜葉抗氧化好健康家庭簡單做法（視頻）

地瓜葉加上蒜香搭配，香氣滿滿真的好美味，而且地瓜葉抗氧化，對身體健康很有益，一起試試看吧。材料：地...

2910天前

台灣大媽超會種地瓜葉發根了來把它種下去（視頻）

台灣大媽超會種地瓜葉發根了來把它種下去（視頻）

地瓜葉美味又健康，上次介紹台灣大媽買了一把地瓜葉，葉子用來炒菜了，她把地瓜葉的莖留下來發根準備用於種...

3084天前

跟著台灣大媽這樣種就有吃不完的地瓜葉（視頻）

跟著台灣大媽這樣種就有吃不完的地瓜葉（視頻）

今天來跟台灣大媽種地瓜葉，她種的菜總是吃不完，春天正是種植的好季節，我們來好好學習吧。大媽說跟著她...

3092天前

地瓜葉不用噴藥營養師這樣清洗蔬果

地瓜葉不用噴藥營養師這樣清洗蔬果

大家都知道洗滌蔬菜能減少農藥殘留，避免攝入有害的化學物質。一般認為蔬果外皮容易附著農藥或微生物，要削...

3261天前

這東西很普通，炒一盤來吃，營養卻超過人蔘，可惜很少人知道！(視頻)

這東西很普通，炒一盤來吃，營養卻超過人蔘，可惜很少人知道！(視頻)

近年來，在歐美、日本、香港等地，用蕃薯葉（也稱地瓜葉）製作的食品擺上了酒店、飯館的餐桌。根據研究表明...

3443天前

地瓜葉加工搖身一變台灣苔

彰化大葉大學生科系碩士生發揮巧思，將地瓜葉烘乾加工製成口感和海苔相同的台灣苔，讓不愛吃蔬菜的人多了選...

4928天前