血糖

睡前喝的這杯水到底是要命水還是養命水？

睡前喝的這杯水到底是要命水還是養命水？

水對於人體來說非常重要，補充水分可以運輸營養、代謝廢物、調節體溫、潤滑關節等，大家都知道要多喝水，但...

929天前

為什麼會得糖尿病？吃主食的4個小竅門

為什麼會得糖尿病？吃主食的4個小竅門

糖尿病是一種人體內胰島素供應不足或是身體細胞對於胰島素的利用能力降低而產生的一種代謝疾病，糖尿病最重...

936天前

1類食物是三餐最大陷阱！記憶力變差多和它有關

1類食物是三餐最大陷阱！記憶力變差多和它有關

三餐中的澱粉類食物，吃多、吃少都不行。但人們容易不知不覺攝取過多，長期下來易引發一些疾病，例如記憶力...

957天前

水果越甜含糖量越高嗎？真相告訴你

水果越甜含糖量越高嗎？真相告訴你

眾所周知，多吃點水果蔬菜對身體好，但是很多人擔心水果吃太多血糖會升高，引發糖尿病，也有些人害怕水果吃...

979天前

眼前白花花一片廣東2男狂吃荔枝險失明

眼前白花花一片廣東2男狂吃荔枝險失明

晶瑩剔透、鮮甜多汁的荔枝，是許多人愛吃的夏季水果。荔枝雖然好吃，但是吃多了身體可是會出狀況。近日廣東...

1043天前

打疫苗不想出現嚴重副作用？施打後注意四件事

打疫苗不想出現嚴重副作用？施打後注意四件事

疫苗副作用有輕、重之分，如何預防、提早發現施打疫苗後的嚴重副作用呢？身體四個生理數值會告訴你。施打...

1044天前

從抵觸到感謝一位退休醫生的轉變

從抵觸到感謝一位退休醫生的轉變

我是一名退休醫生，曾經我是眾人眼中的好人，說話不會拐彎抹角，對領導不會阿諛奉承，工作不貪不佔。這樣的...

1048天前

一週瘦2公斤、血糖快速降三餐不減量減肥祕訣

一週瘦2公斤、血糖快速降三餐不減量減肥祕訣

一日三餐如果能吃對時間、吃對食物，不僅能夠達到減肥的效果，還可控血糖，原有的疾病也會得到緩解。 20...

1051天前

這幾種鹹的食物竟會使血糖升高千萬要注意

這幾種鹹的食物竟會使血糖升高千萬要注意

「高血糖」，就是血液中的糖分含量過高。很多人認為高血糖就是吃甜的吃多了。然而，研究表明，吃甜食並不是...

1067天前

人體自帶降糖穴中醫2招控血糖、改善糖尿病

人體自帶降糖穴中醫2招控血糖、改善糖尿病

當發現罹患糖尿病，除了配合醫師治療，傳統中醫也有2種日常保健方法，可以使血糖得到良好控制。降血糖第...

1090天前

睡覺時出現「4種異常」當心血糖已失控

睡覺時出現「4種異常」當心血糖已失控

糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病，體內胰島素缺乏或功能不全，對糖類的利用能力減低，甚至完全無法利用而造...

1096天前

糖尿病人不能吃啥？專家指出2個飲食關鍵

糖尿病人不能吃啥？專家指出2個飲食關鍵

現代糖尿病人口高發，確診人數不斷升高，很多人雖然還沒達到糖尿病的診斷標準，但已經處於糖尿病前期的狀態...

1126天前

益脾養心降膽固醇穩血糖吃「它」就對了

益脾養心降膽固醇穩血糖吃「它」就對了

燕麥營養價值很高，性味甘平。能益脾養心、斂汗。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。1997年美國FDA...

1138天前

白米飯補脾胃、穩血糖糖尿病也能安心吃

白米飯補脾胃、穩血糖糖尿病也能安心吃

提到白米飯會想到什麼，高GI食物？精緻澱粉？還是減肥不能碰的地雷？如果白米飯有口能言，肯定會大喊冤枉...

1172天前

警惕糖尿病血糖高的5大表現

警惕糖尿病血糖高的5大表現

血糖高很有可能得了糖尿病，糖尿病是一種病情長、危害大的慢性疾病。血糖高的症狀 1、皮膚癢血糖高的...

1180天前

有吃蔬果還不夠 10招輕鬆補足膳食纖維

有吃蔬果還不夠 10招輕鬆補足膳食纖維

膳食纖維對人體健康很有益處，能促進腸胃蠕動，幫助減肥，控制膽固醇和血糖，降低罹患糖尿病或心臟病的風險...

1181天前

糖尿病的「元凶」不是甜食而是它少吃點

糖尿病的「元凶」不是甜食而是它少吃點

高血糖和糖尿病等是現代人經常出現的健康問題，許多人在日常生活中養成的不良生活習慣和飲食習慣，長期下來...

1186天前

放縱糖慾透支身體這種疾病正瞄準年輕人

放縱糖慾透支身體這種疾病正瞄準年輕人

許多人都以為，糖尿病是個至少到40歲才會得的病，其實不然，糖尿病已經悄悄瞄準了喜歡吃吃喝喝，「嗜糖」...

1209天前

雙腳出現這4種表現當心糖尿病足

雙腳出現這4種表現當心糖尿病足

「醫生，我的腳不大正常，皮膚科的醫生讓我過來找你看看！」門診室裡一位患者說。患者67歲，因腳部水腫、...

1210天前

20種低GI食物控血糖飽腹還促減肥

20種低GI食物控血糖飽腹還促減肥

GI值是「升糖指數」，指含醣食物對血糖上升速度的影響。低GI食物對血糖的影響小，20種低GI食物，幫...

1279天前

早餐前喝咖啡血糖影響50% 餐後喝或更好

早餐前喝咖啡血糖影響50% 餐後喝或更好

你習慣早餐前還是早餐後喝咖啡？近日，英國頂尖研究型大學巴斯大學（University of Bath...

1293天前

談古論今話中醫：血糖與糖尿病

談古論今話中醫：血糖與糖尿病

為什麼同樣是患糖尿病，有人併發症纏身，飽受折磨，而有人卻健康活到百歲，比正常人還長壽？得糖尿病的名人...

1299天前

燕麥控三高助減肥有7大好處挑對更能穩血糖

燕麥控三高助減肥有7大好處挑對更能穩血糖

燕麥是公認的健康食品，不僅能控制血壓、血脂和血糖三高，還有減肥、預防便秘等益處。怎樣挑選對健康有益的...

1351天前

番茄、香蕉別在飯前吃不能空腹吃的5種水果（組圖）

番茄、香蕉別在飯前吃不能空腹吃的5種水果（組圖）

吃水果並不是百無禁忌，水果究竟在飯前還是飯後食用更好？哪些水果不適合空腹吃？讓中醫師來說明白。這5...

1386天前

一年瘦三十公斤醫師吃白米飯減肥的六個理由（組圖）

一年瘦三十公斤醫師吃白米飯減肥的六個理由（組圖）

許多坊間減肥方法視澱粉為大敵，但減肥不是不能吃澱粉，而是要慎選，郭育祥診所院長郭育祥認為，白米飯就是...

1407天前

糖尿病是「拖」出來的？5個現象要當心(組圖)

糖尿病是「拖」出來的？5個現象要當心(組圖)

人體是個複雜組織，正常情況下，人體自帶「調節機制」來維持身體內物質的平衡。當身體的某種物質過多或多少...

1427天前

餐後血糖降不下，配上它，放心吃飯！(圖)

餐後血糖降不下，配上它，放心吃飯！(圖)

這篇文章最適合：糖人（特別是餐後血糖不好的），要減肥的人看。在日常吃飯的方法中就把血糖更加安全的控制...

1434天前

飲食需有節制常吃哪些食物會引發糖尿病？(組圖)

飲食需有節制常吃哪些食物會引發糖尿病？(組圖)

一般人在進食之後，食物在消化分解的過程中會產生葡萄糖，胰臟感受到葡萄糖的刺激，就會分泌「胰島素」讓葡...

1435天前

避開高血糖風險醫生：3葷2素盡量不要吃(組圖)

避開高血糖風險醫生：3葷2素盡量不要吃(組圖)

今年是相當不平靜的一年，年初爆發的武漢肺炎疫情不但打亂了過年的節日氣氛，還使全球陷入一片恐慌哀號當中...

1446天前

讓料理美味升級！椰奶好用又健康（組圖）

讓料理美味升級！椰奶好用又健康（組圖）

椰奶是非常受歡迎的牛奶替代品，其獨特的風味除了可製成飲料或甜點，也很適合加入不同種類的亞洲菜餚，像是...

1485天前

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