睡覺

杭州女穿襪子睡覺腳趾甲驚變「千層糕」

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杭州一女子因手腳冰涼，半年前開始穿襪子睡覺，結果導致腳趾甲變型，呈現恐怖的「千層糕」狀態，而且走路疼...

4天前

中國41歲男子戴隱形眼鏡睡一夜後失明

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中國大陸41歲男子只因一次「偷懶」戴著隱形眼鏡睡覺，導致左眼角膜潰瘍，視力完全丟失。

14天前

浙江20歲女生長期開燈睡覺胖到200斤引熱議

近日，浙江寧波一位20歲女生因長期開燈睡覺，體重飆升至200斤，引發網民熱議。

36天前

【華府訪談】商界領袖：健康的生活方式讓人身心受益

【華府訪談】商界領袖：健康的生活方式讓人身心受益

馬克·哈奇森是澳大利亞一位成功的商人，獲得過西澳四十歲以下商界領袖獎等眾多獎項。但人生的路並非一帆風...

87天前

【健康1+1】睡前放鬆動作睡醒不痠痛一睡姿幫大腦排毒！

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睡前放鬆動作，睡醒不痠痛！一睡姿幫大腦排毒！【脊椎保健達人鄭雲龍｜健康1+1 JoJo】每天醒來...

194天前

遼寧4歲女童車內睡覺蹊蹺失蹤逾千人尋人未果

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今天（10月16日），遼寧4歲女童失蹤的消息登上熱搜榜，引發關注。

195天前

【她健康】媽媽手 vs 板機指四招緩解

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手腕痠痛、手總是卡卡的？有可能是媽媽手或板機指！復健科醫師告訴你如何辨別與治療？4招運動跟著做，緩解...

338天前

【她健康】每天睡覺翻來翻去越睡越累？專家授正確睡姿讓你一覺到天亮！

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失眠睡不著？睡醒總是腰痠背痛？原來跟睡姿有關！專家授放鬆睡眠儀式，睡前做這幾招舒緩運動！讓你一夜好眠...

345天前

經常晚上11點後睡覺容易出現9大變化

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對於現代人來說，熬夜已成為很多人的生活「常態」，專家表示，經常在晚上11點鐘以後睡覺對健康有危害，身...

431天前

蓋被子還覺得冷？被子的上下順序很重要

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蓋上被子還覺得冷？調整一下蓋被子的上下順序。睡眠專家建議這麼蓋更暖和。

493天前

山東男裹6床被子午睡卡進床縫出不來（視頻）

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近日，山東一男子打電話給消防員求救，稱自己被卡在床邊出不來了，消防員上門後被眼前的場景驚呆。

528天前

【胡乃文】做1件事根治自律神經失調

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治對了就會好！什麼是自律神經失調？2個主因。醫推1呼吸法，改善焦慮。不藥而癒！打坐竟能讓自律神經恢復...

545天前

頭髮易受損傷記住8個護髮好習慣

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擁有健康、光澤、濃密的頭髮是每個人的夢想，但實現這個夢想可能並非易事，因受污染和污垢的影響，頭髮易受...

787天前

【健康1+1】２招助眠一覺睡到飽

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看似平凡的睡眠，對人體健康生理功能有著至關重要的作用。但很多人可能不知道自己睡得好不好。每晚睡覺最重...

918天前

【胡乃文】7招一覺到天亮

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睡前按2穴，安神好入睡！腳底抹它，一覺到天亮，2甜湯趕走焦慮淺眠。7種食物，不再歹睏。菊花加1物，不...

1014天前

【胡乃文】讓你睡好覺快眠穴＋1魚湯

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別靠安眠藥了！它是最好的催眠食物。按2大快眠穴＋深海魚，讓你超熟睡！這種零食，放鬆又助眠。什麼是瞑、...

1293天前

【胡乃文】搓耳朵＋2穴解疲勞防失眠

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別讓身體壞光光！醫師傳授搓耳法，五臟六腑氣血通，消除所有疲勞。狂吞保健品，補錯傷肝腎！睡不好肩頸痛怎...

1294天前

永不分開海獺手牽手水上打盹視頻迷倒網友

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海獺是一種海洋哺乳動物，喜歡在海洋中長距離游泳。為防止在水中漂流時與家庭成員分開，海獺在睡覺時經常互...

1325天前

注意了！這樣睡可能產生面部皺紋

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每天醒來全身僵硬、酸痛，臉部還出現皺紋、凹陷、不對稱、甚至下垂鬆垮？這時要注意你的睡眠習慣了，因為有...

1358天前

浙江太熱男子躺河裡睡覺被當成「浮屍」（視頻）

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近期，浙江遭遇高溫天氣，一男子熱得受不了，躺在河裡睡覺，結果被村民當成「浮屍」報警。

1377天前

【胡乃文】家中常備這5寶，防疫旅行必備良藥

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醫師家中常備這5寶，防疫旅行必備良藥。止痛藥別這樣吃，肝腎會壞了了！1香包讓蚊子跑光光。久等了！安...

1384天前

昏暗光線也會擾亂睡眠影響老年人健康

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一項新研究發現，即使是在臥室裡有昏暗光線也會擾亂睡眠，同時給老年人的健康帶來更高風險，導致罹患糖尿病...

1400天前

【胡乃文】每天1小把桂圓補氣血益心脾提高記憶力

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每天1小把桂圓，補氣血益心脾。幫考生助攻！大考前吃桂圓＋它，升級記憶力。1碗龍眼水這樣煮，改善失眠、...

1419天前

意大利班機失聯10分鐘原因竟是飛行員睡著

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意大利航空運輸公司（ITA Airways）的一架班機最近在飛行途中與塔台失去聯絡長達10分鐘。事後...

1423天前

睡覺開燈增糖尿病、心臟病風險！3招預防

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最近的一項研究發現，人睡覺時如果暴露於中等光照條件下，會增加患糖尿病和心臟病的風險。研究人員建議，在...

1448天前

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

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忙碌的工作日，人們想找出時間休息一下可能不易，不過小睡片刻不僅能快速恢復精神，長期還有益於身體健康...

1463天前

如何從小狗的睡姿看出其內心世界？

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養狗人士可能會發現，家裡的小狗在睡覺時，姿勢千奇百怪，令人不覺莞爾。有專家表示，小狗的睡姿其實會透露...

1469天前

【四維健康】睡覺時身體和大腦會發生什麼？

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上帝讓人類有三分之一的時間都在睡覺，這樣究竟有多少意義？睡眠的時候我們的大腦在做什麼？楊醫師給您五個...

1487天前

【胡乃文】換季失眠 2招簡單好用一覺到天亮

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國人年吞9億顆安眠藥！7食物製造褪黑素，提高睡意。1花草茶＋枕邊放它，防疫抗菌。整晚頻尿跑廁所，怎麼...

1489天前

晚上睡覺前肚子餓吃什麼消夜比較健康？

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有些人有吃消夜的習慣，不吃甚至會睡不著，但吃消夜容易堆積熱量，對控制體重不利。有沒有哪些點心是專家推...

1521天前

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