對於有過敏症，尤其是患有眼睛過敏或過敏性結膜炎的人來說，秋天可能將給他們帶來噩夢。當我們的身體啟動免疫系統來對抗異物的威脅時，就會產生過敏反應，導致眼睛乾燥和發癢。
根據過敏的類型，眼睛乾燥、灼熱或瘙癢等症狀可能是季節性或常年性的。想要知道其誘因，最好去看醫生，做過敏測試，並避免寵物皮屑和塵蟎等導致你過敏的一些因素。
以下是一些緩解眼睛乾燥、瘙癢的自然方法：
你可以戴墨鏡來預防眼睛過敏，因為它提供物理屏障，讓眼睛和外界環境隔離，有助於保護過敏的眼睛。
1. 草藥敷布敷眼
用柔軟的棉布蘸上草藥汁，製成敷布敷在眼皮上。
如果自己製作不方便或不願意自己作的話，你可以去找中醫，請他們為你準備。
2. 熱敷
以下草藥可用於治療眼部疾病：
洋甘菊是一種天然的抗組胺劑和消炎劑，可以幫助舒緩過敏反應。
鷹嘴豆傳統上用於治療結膜炎（眼睛內膜的腫脹），也可以用藥片形式服用，以保護眼睛功能。
雛菊用於治療結膜炎，它能幫助眼睛排出毒素。
接骨木花可用於局部消炎。
3. 涼敷
你可以用玫瑰花瓣製成玫瑰茶包來敷眼，以緩解眼睛腫脹和浮腫。
金盞花（它在2008年被國際草藥協會評為年度草藥）是一種消炎藥，它還可用於治療刮傷、燒傷、擦傷和膿腫。
仙鶴草可作為洗眼液來舒緩眼睛，治療眼睛過敏。
4. 用黃瓜敷眼
我們經常在電影或溫泉照片中看過這種場景：一個女人躺在白毛巾裡，眼皮上貼著黃瓜片。黃瓜片含有抗氧化劑和類黃酮，可以緩解眼睛發炎。所以，當你撫摸隔壁家的貓，導致眼睛腫得像棒球般大時，趕快拿些黃瓜片來敷一敷吧！
如果眼睛出現了過敏反應，你可以使用上面這些補救措施來緩解，但最好的辦法是首先找出導致過敏的原因。
此外，你也可以在家採取一些措施來預防過敏，例如在天氣乾燥時，使用加濕器或空氣淨化器，以減少塵蟎和其他空氣中的過敏原。你也可以購買低過敏性的枕頭和床上用品，以減少對羊毛、羽毛的反應。
最重要的是，照顧好自己的健康，讓免疫系統保持強大，這樣才能夠更好地應對來自環境的威脅。
原文：4 Natural Remedies to Soothe Dry, Itchy Eyes 刊於《英文大紀元》網站。
（責任編輯：李紅）
