養生

夏至來到欲暑天 養生避熱保平安
夏至後白天驕陽似火,陽氣漸燥。夜晚蟬鳴如織,陰涼襲人。
5天前
古老的養生與武術訓練,讓身體機能的平衡和協調來增強我們的免疫功能、預防和改善疾病
12天前
李有甫表示,養生並不是盲目跟從,首先要會分辨善、惡,才能找出適合自己的養生方法,如果選擇善的,將進一...
16天前
芒種節氣農人忙 收麥插秧菱歌長
根據芒種季的氣候特徵,人們在養生方面應注意精神調養,使自己的精神保持輕鬆、愉快的狀態,歷戒惱怒憂鬱...
20天前
6個壞習慣易變老 第一條98%的人都做錯了
愛美之心人皆有之,身材容貌除了基因遺傳影響外,後天的生活習慣及心態也會起非常重要的作用。下面幾個壞習...
21天前
中華五千年的歷史蘊育出深厚的傳統文化,古老的養生與武術訓練,讓身體機能的平衡和協調來增強我們的免疫功...
22天前
談古論今話中醫:春季護肝好生活
談古論今話中醫(400)春季護肝好生活:「春不養生夏易病」、「一年之計在於春」,春天是一年之始,也是...
50天前
夏季的第一個節氣–立夏
「鶯啼春去愁千縷,蝶戀花殘恨幾回」,在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏天的開始。
51天前
每天做3個小動作 比吃補品還養生
養生其實是大道至簡至易,像梳頭、揉腹、踮腳這3個小動作,雖然看似無奇,但只要每天堅持做,卻比吃什麼都...
62天前
天下第一大補是「睡覺」 告訴你怎麼睡最補(圖)
「藥補不如食補,食補不如睡補」可見,睡眠為第一大補。俗話說「一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊...
73天前
春天巧「養肝」 四季保平安
作息最好早睡早起,不要熬夜。避免生氣動怒,損害陽氣。飲食不要吃太燥、辛辣的食物。
76天前
春分風物新 養生解春困
古人有春女思,秋士悲的說法,就是說春天的時候,女子感受到陽氣開始春情萌動,看到落花而傷感紅顏易老;秋...
97天前
生於高癌家庭 106歲宋美齡的養生之道
中華民國蔣中正總統夫人--宋美齡女士,是中國近代史上的一名奇女子,享年106歲,橫跨三個世紀,生命力...
102天前
驚蟄春雷響 除霉「打小人」
香港人「打小人」通常是為了工作和感情的問題,近年來則多了「打港府」,反映出香港人對現任政府的不滿。
112天前
養生首重脾胃 要懂辨認5類食物特性
中醫的藏象學說認為:脾胃五行屬土,屬於中焦,共同承擔著化生氣血的重任,所以說脾胃同為「氣血生化之源」...
120天前
獲封「養生達人」的大陸女星孫儷,一過完年就開始了自己的「節食」之旅。她在晒出自己的「養生早餐」照後...
123天前
春風送暖來 雨水節氣至
關於雨水節氣,民間諺語說:冷雨水暖驚蟄。雨水後,雖氣溫回升,春水初生,春林初盛,但依舊寒意襲人,所謂...
127天前
養生保健,並不是進入更年期才開始,女人在三十五歲以前就要好好保養,才能常保青春健康。
128天前
過年話養生,中醫師講述流傳千年的養生方法!
135天前
春天是萬物生發的季節,在自然界里天氣由寒冷開始轉為溫暖,草木也開始慢慢地萌芽,中醫認為四季、人體和五...
137天前
【中醫保健小常識】新年養生茶飲 第46集 (視頻)
新年養生茶飲:1.桑葉、決明子、甘草、山楂、荷葉。2.菊花、金銀花、生甘草。3.枸杞、菊花、決明子...
153天前
現代人越來越重視養生,對於食材的來源與健康的烹調也越來越講究,大紀元時報串連台灣用心經營健康食材的業...
154天前
大寒歲末來 節氣一循環
「大寒過了就是年」,大寒前後,人們已經開始準備年貨,高高興興地準備過年。
157天前
中醫從養生、保健、預防入手,中醫的針灸包括兩方面,用針和暗調來治病,兩者相輔相成,並輔以中藥。
180天前
臘月的由來與養生
我們都知道臘月是指黃曆的十二月,而「臘」這個字的原義是指古代的一種祭祀名稱。《說文解字》:「臘:冬至...
190天前
每天睡前1小時,你在做甚麼?滑手機、看電視?或是沒做甚麼?這1小時,感覺好像也做不了什麼事,其實對我...
245天前
秋燥養生有妙方!杏仁玉露DIY超方便
時序已經入秋,觀眾一定都感受到明顯的涼意,帶您來看幾款養生飲品,像是杏仁玉露,不僅能夠止咳,還能提升...
256天前
抬腳也能養生?小動作也能幫大忙 太神奇了
養生是現代人談論不完的話題,抬腳也能養生?可能有的人會不相信,不過可別小看了這抬抬腳的簡單動作,每天...
257天前
寒露是中華二十四節氣中的第十七個節氣,也是秋天的第五個節氣,黃曆「九月節」。2018年寒露節氣在10...
261天前
【今日大紐約】10月2日完整版
【今日大紐約】10月2日完整版 提要咪錶漲價輪到曼哈頓 最貴處一小時八美元10月1日起房東需供暖 如...
266天前