養生

負面情緒加速衰老 養生的同时要有好心態
大家在人際交往中可能都有這樣的經驗,就是心態好的人、性格樂觀的人外表往往也比較年輕,相反心態總是處於...
50天前
喝水有助排毒養生 正確喝水8要訣
人體有70%是水分,食物中的維生素和礦物質要溶於水,才能在血液裡運行到身體各處。水還起到調節體溫、排...
61天前
癌症究竟是怎麼形成的?手術、放化療後身體弱,如何進補?如何保養才能夠提高生活質量和生存質量呢?得癌症...
67天前
泡脚養生好處多 能促進血液循環與美容
自古以來,泡腳便成爲人們熱愛的養生法,尤其在寒冷的冬天,用熱水泡腳能驅除寒冷,讓身體暖呼呼。中醫認爲...
95天前
2022夏季高溫破紀錄,秋天冷到破紀錄,氣候反常,如何養生? 2招精準養生不生病, 處暑、白露精準養...
164天前
奇異果是大名鼎鼎的護心水果 連皮一起吃營養加倍
奇異果(又名獼猴桃),是大名鼎鼎的護心水果。它富含維生素C、E、多酚和膳食纖維,還能預防心血管疾病...
200天前
這集廚娘香Q秀將帶給您滋補養生的燕窩燉雞湯,與一鍋到底的黃金魚子醬佐意粉。
236天前
後疫情時代需要注意哪些健康問題?如何吃的養生又能對抗病毒! 新唐人健康展。 時間:6月25日下午1-...
247天前
氣功治愈能力之謎!如何爲自己挑選氣功?
在華人社會中,很多人都知道氣功對人身體健康很有幫助,也有很多患上疑難雜症治不好的人都會想要尋求氣功的...
251天前
研究發現感染COVID-19與過度脫髮有關聯
當中共病毒(COVID-19)病毒席捲全球時,有些人人們感染後康復了,但後來卻開始掉頭髮。封鎖、疾病...
280天前
今天非常高興的邀請到朱益智醫師,來到現場跟我們分享,如何改善更年期的症狀?
336天前
家有合歡花 失眠不再怕
睡眠在我們的一生中占了相當大的比重。如果按每天六小時睡眠的話,那麼四分之一人生都在睡覺,如果是八小時...
340天前
養生的勁敵──網癮 手機控
現代社會一個普遍的現象是,人手一個手機或iPad,大家在網上瀏覽、查短信、看視頻、打遊戲,一直到深夜...
363天前
「人日」是人類共同的生日 古傳一粥助養生
黃曆新年收假了,元宵節還未來到,這期間還有什麼慶祝日嗎?有,是一個和每個人都相關的,一個慶祝所有人生...
364天前
每年當太陽到達黃經270度,日曆為12月22日前後,就進入了二十四節氣中的第22個節氣,也就是冬天的...
391天前
談古論今話中醫:『冬至時節話養生』 中醫師談食補
391天前
臘八吃臘八粥好養生 怎樣作豐富的臘八粥?
黃曆臘八處在小寒、大寒時節,吃「臘八粥」可以暖身,中醫說吃「臘八粥」可以養生。「臘八粥」的材料都是儲...
394天前
香蕉可以幫助預防骨骼斷裂和疼痛
如果你鍛鍊身體,攝入足夠的鈣和維生素D,你可能會認為自己的骨骼很強壯。你知道嗎,情況很可能是如此。這...
394天前
順陰陽五行之道 冬至過後怎麼養生怎麼吃?
轉過冬至,冬天也過半了,提醒我們快快做好冬天的養生功夫,積蓄補充來春的元氣。依循中華傳統的五行智慧...
406天前
你最愛的養生習慣 竟然在悄悄傷害你的身體
以下這些你最愛的養生習慣,竟然在悄悄傷害著身體健康,不可不知。 傷害著身體健康的習慣 1、熱飲熱食 ...
418天前
紅棗和薑是絕配!名中醫推薦4款紅棗茶
照鏡子的時候,臉看起來氣色差?晚上睡不好,冬天手腳冷冰冰?若有這些情況,吃點紅棗補一補吧! 天天7顆...
420天前
中華養生之道的竅門是什麼?
《壽親養老新書卷四》(元‧鄒鉉)說:「安樂之道,惟善保養者得之。」中華養生之道比比皆是,養生之談俯拾...
421天前
長期午睡和不午睡的人有什麼不一樣?
近幾年來,養生成為了人們最喜愛的生活方式。通過一些飲食、運動、睡眠質量以及各類健身的健康方式來達到養...
432天前
【景端醫話】冥想和打坐的訣竅
冥想和打坐作為保健方法,對人的心理功能和生理功能有深刻的影響,因此越來越受到人們的重視。冥想和打坐為...
492天前
檸檬草可作料理又能外用 養生功效多到數不完
夏天「檸檬草綠茶」,冬天「檸檬草薑茶」。混合檸檬草煮製的飲品撲鼻清香真好喝,是令人快樂的味道啊!營養...
532天前
苦瓜退火養心、降血糖 加1物養生效果更好
鳯梨苦瓜雞湯、鹹蛋苦瓜、涼拌苦瓜等,都是常見的苦瓜料理,但使用的苦瓜不太相同,有白苦瓜、綠苦瓜和山苦...
554天前
人生四味良藥:無事 早寢 安步 晚食
一、人生四味良藥 一次,蘇東坡的朋友拿著一張宣紙來求他寫一幅字,希望他寫一些關於養生方面的內容。 蘇...
584天前
夏天養生一定要養心 5種食物必吃
夏天心火旺,容易煩躁發火,從而降低人體免疫功能、引發各種疾病,心腦血管疾病的發生率會明顯增高。《黃帝...
623天前
小滿節氣濕氣、熱氣都重!中醫推薦去濕特效食物
5月21號前後,就到了小滿節氣,這是夏季的第二個節氣。這個時候,大自然中的麥粒等夏熟的作物,已經開始...
627天前
飯後「7個習慣」傷害健康 趕快戒掉它
一般人飯後習慣吸菸或喝濃茶提神,有些人則吃水果或散步,還有人吃完飯就洗澡、唱歌或乾脆睡覺。如果你在飯...
634天前