放鬆

善用腹式呼吸 讓身體釋放「輕鬆荷爾蒙」
在繁華的城市裡,工作經常需要一較高下,甚至出現職場上鬥爭,許多人感到身心俱疲、體力透支。科技越是進步...
42天前
佈置一個放鬆心情的家 10招讓雜物「隱形」
整潔的生活空間有助於放鬆心情。現代人經常過著忙碌緊張的生活,家成為我們放鬆和休養生息的避風港。疲乏時...
67天前
學會「放棄」和「放鬆」 找回健康的自律神經
清晨,你是充滿精力一躍而起開啟新的一天,還是精疲力竭掙扎著起床,一邊焦慮著無止無盡的工作?晚上入睡前...
197天前
選舉讓你亢奮焦慮? 小心傷身致癌 這樣做立即放鬆舒緩
小心!選舉症候群已經上身,最近有個新聞說 ,選舉前一個月,選舉症候群求診的增加兩成也就是20% 。
285天前
學會「放棄」和「放鬆」 找回健康的自律神經(組圖)
清晨,你是充滿精力一躍而起開啟新的一天,還是精疲力竭掙扎著起床,一邊焦慮著無止無盡的工作?晚上入睡前...
292天前
雖繳出先發5.2局失2分好投,但美國職業棒球巴爾的摩金鶯隊左投陳偉殷今天賽後說,比賽後半段心態有些放...
2757天前
1名34歲的女性病患連續耳鳴3個月,服用中、西藥物都無效,台中市澄清醫院中港院區復健科主任謝宜熹今天...
3362天前
口腔医院的各种医疗设备,往往会使就医的病患产生恐慌症。最严重的还可能引起晕倒。未来是病人放松,有些牙...
4419天前