卡路里

糖尿病不可怕（一）：饮食顺序很关键

糖尿病不可怕（一）：饮食顺序很关键

经过研究表明，同样的人消耗相同的食物和卡路里，但如果后吃碳水化合物可以较大幅度降低餐后葡萄糖和胰岛素...

556天前

连续8周这样吃糖尿病可逆转

连续8周这样吃糖尿病可逆转

目前有近 5 亿成年人患有糖尿病，预计在下一代人中还会再增加 50%。糖尿病人如果断食会有怎样的效果...

675天前

美国研究证实多睡觉有助于减肥

美国研究证实多睡觉有助于减肥

美国一项研究证实，每天多睡点觉可以减少卡路里的摄取，进而有助于减轻体重。这或许是有志减肥者可以尝试的...

793天前

减重也可以切换“休息模式”不复胖的秘诀

减重也可以切换“休息模式”不复胖的秘诀

寒冷的冬天是最容易发福的季节，天气冷让人食欲大增，各种庆祝节日的大餐也让人摄取的“卡路里”爆表，如果...

840天前

少盐少糖可能是错的？4个常见的饮食误区

少盐少糖可能是错的？4个常见的饮食误区

编者按：挑食、节食、抱着错误的观念控制饮食，这些饮食习惯都可能导致营养失调，甚至引发各种疑难杂症。本...

875天前

饮食中少了这种营养素减肥不易成功

饮食中少了这种营养素减肥不易成功

有些人会藉由控制饮食或吃减肥餐来减重，但最近一项研究发现，饮食中的蛋白质不足与不健康的体重相关，亦即...

1382天前

连锁店熟食标示卡路里纽约市正式生效

连锁店熟食标示卡路里纽约市正式生效

周一，纽约市健康局宣布，纽约市卡路里标签法正式生效。从今天起，所有连锁餐厅、便利商店和超市，必须在熟...

2174天前

饮食中少了这种营养素减肥不易成功

饮食中少了这种营养素减肥不易成功

有些人会藉由控制饮食或吃减肥餐来减重，但最近一项研究发现，饮食中的蛋白质不足与不健康的体重相关，亦即...

2621天前

（视频）智慧饭盒好聪明！吃多少卡路里算给你看

智慧连网时代，你的饭盒和水壶已经能聪明替你设想了，吃了多少卡路里，你的饭盒全知道，滤水壶的滤芯需要更...

2965天前

你吃下多少卡路里美新版食品标示

美国即将实施新版的食品标示，要求食品包装上必须以粗体字标示卡路里和糖分，以便消费者更清楚食品当中究竟...

3701天前

自动贩售机标卡路里含量全民瘦身

新年伊始就有一项与欧巴马健保法相关的举措即将实施，这是一项针对全美几百万台自动贩售机的新措施，目的旨...

3762天前

星巴克出新招全美连锁店标明食品热量

美国人现在比起以往，更多的选择在外就餐了，这也对饮食的健康水平提出了更高的要求。星巴克对此采取新举措...

3958天前

健康即长寿研究：那可不一定

一般认为限制食物摄取可以延年益寿，但科学家今天发表的新研究指出，低卡路里的确可以提升健康但无法延长寿...

4251天前

纽约市连锁餐厅需列明食物卡路里

健康的饮食习惯可以让您拥有健康的身体，还可以预防疾病。联邦法官今天表示赞成纽约市关于要求连锁餐厅在...

5848天前