肥胖

【健康1+1】喝對咖啡增肌、不骨鬆

【健康1+1】喝對咖啡增肌、不骨鬆

50歲後喝咖啡怕傷骨頭？研究發現，選對時間喝竟能增肌減脂，但1類人喝了沒效【營養師黃苡菱｜健康1...

10天前

鼾聲如雷恐身體呼救 5成合併呼吸中止中風潛在元凶

鼾聲如雷恐身體呼救 5成合併呼吸中止中風潛在元凶

鼾聲如雷恐是身體在呼救。醫師提醒，長期打鼾者約5成合併阻塞型睡眠呼吸中止症，夜間慢性缺氧導致血管內皮...

30天前

章子怡為新戲增肥10公斤臉變圓腫狀態曝光（視頻）

章子怡為新戲增肥10公斤臉變圓腫狀態曝光（視頻）

許多網友發現，她的臉看起來比以往更加圓潤，臉頰明顯豐腴，與過去纖瘦的骨感形象有所不同。甚至有人覺得表...

72天前

【健康新視界】肥胖影響的不是體重是你的判斷力

【健康新視界】肥胖影響的不是體重是你的判斷力

越胖越想吃？不是意志力差，而是大腦在搞鬼！5個方法打破肥胖與大腦失衡的惡性循環，重獲清晰的頭腦、穩定...

166天前

【白宮連線】美移民政策巨變？糖尿病、肥胖恐被拒簽

【白宮連線】美移民政策巨變？糖尿病、肥胖恐被拒簽

美國邊境事務主管湯姆・霍曼：「如果我們向全世界傳遞（不必擔心後果）這樣的訊息，人們仍然會讓自己陷入危...

198天前

實用！專家教5招擺脫超加工食品危害

實用！專家教5招擺脫超加工食品危害

超加工食品無所不在，如何擺脫有害健康的食物呢？營養專家建議，從戒掉含糖飲料和減少加工肉類開始。

254天前

孩子不愛吃蔬菜？或許是超加工食品吃太多

孩子不愛吃蔬菜？或許是超加工食品吃太多

許多家長為孩子吃肉不吃蔬菜犯愁，也許不單單是孩子挑食的問題。一位美國媽媽發現，在戒掉家中的超加工食品...

274天前

芒果會升糖？研究：適量吃或有助控制II型糖尿病

芒果會升糖？研究：適量吃或有助控制II型糖尿病

印度兩項最新臨床研究顯示，適量食用芒果，可能有助改善2型糖尿病患者的血糖和代謝健康，這與過去普遍認為...

288天前

恐成台灣新國病醫：脂肪肝惡化釀肝癌比率逐年攀升

恐成台灣新國病醫：脂肪肝惡化釀肝癌比率逐年攀升

脂肪肝恐成台灣新國病，肝基會今天在全台舉行免費腹部超音波檢查活動，患脂肪肝比率54.8%，醫師發現脂...

316天前

減肥反彈大揭祕細胞「肥胖記憶」是關鍵

減肥反彈大揭祕細胞「肥胖記憶」是關鍵

「減肥」一直是人們討論的熱門話題，但許多人因減肥後遇到體重反彈而苦惱不已。瑞士一項新研究顯示，減肥後...

394天前

經常晚上11點後睡覺容易出現9大變化

經常晚上11點後睡覺容易出現9大變化

對於現代人來說，熬夜已成為很多人的生活「常態」，專家表示，經常在晚上11點鐘以後睡覺對健康有危害，身...

464天前

【健康1+1】美國麥當勞爆染大腸桿菌致死洋蔥絲釀禍？

【健康1+1】美國麥當勞爆染大腸桿菌致死洋蔥絲釀禍？

美國CDC，麥當勞漢堡受大腸桿菌污染，感染人數升至90人，其中1人死亡，22人住院接受治療，兩人情況...

552天前

2祕訣越睡越瘦這一姿勢好入眠

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您是否有這些煩惱？想瘦身、減肥，已經很努力在控制飲食了，但是卻怎麼也瘦不下來呢？又或者因學習、工作佔...

568天前

【健康1+1】胰島素阻抗與31種疾病相關？

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來自超過 40 萬名英國生物銀行參與者的數據揭示了胰島素和糖尿病風險，以及痛風和坐骨神經痛等疾病的新...

608天前

【健康1+1】濕氣重有多種表現如何保養緩解症狀

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癌症竟然好發在這群人身上？！皮肉筋骨脈，你的病從哪裡入侵？常覺得疲累、肥胖不一定是跟身體濕氣重有關...

647天前

【她健康】「穴位埋線」真有這麼神享受持久健康減重

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體重超標？健康亮紅燈？「穴位埋線」真有這麼神！調整體質＋溫和減重，精準穴位輕鬆瘦肚！腰線立現。蝴蝶...

653天前

【健康1+1】濕氣重會招病身體五大警訊

【健康1+1】濕氣重會招病身體五大警訊

消除人體濕氣的四少五多解析。以下食材改善濕氣”還可消水腫：綠豆：綠豆則有除濕利尿、清熱解毒的效果...

1054天前

拍拍雙腿代謝變好讓你瘦得很健康

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現代人吃得豐盛，肥胖的比率逐年增高，減肥甚至成為全民運動。其實造成肥胖的原因很多，不僅僅是缺乏運動以...

1150天前

【健康1+1】全球1/4人口脂肪肝做6件事就消失

【健康1+1】全球1/4人口脂肪肝做6件事就消失

6招有效降低脂肪肝：改善飲食習慣、適量運動、限制酒精攝入和控制體重...。預防脂肪肝的關鍵：保持健康...

1173天前

辦公室蛋糕是否「二手菸」英國人吵翻天

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自從英國健康官員提出辦公室蛋糕是「二手菸」以來，英國社會吵翻了天，辯論雙方各持己見。您支持哪一邊呢？

1195天前

【健康1+1】水腫、壓力大 5大類型減肥法

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5大類型肥胖你屬於哪一種？世界上有沒有懶人減肥法？「胖子有痰」小心肥人多痰濕！5大類型減肥法大公...

1301天前

早餐這樣吃瘦得快不吃早餐容易增加8種疾病風險

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長期不規律吃早餐，容易擾亂人體正常的生理機制。吃早餐不僅瘦得快，還能幫助控血糖。如果長期不吃早餐，容...

1405天前

昏暗光線也會擾亂睡眠影響老年人健康

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一項新研究發現，即使是在臥室裡有昏暗光線也會擾亂睡眠，同時給老年人的健康帶來更高風險，導致罹患糖尿病...

1433天前

香港浸大研究新發現對肥胖最有效的減食方法

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肥胖已經成了一個日益嚴重的全球問題。數據顯示，自1975年以來，全球肥胖人數增加了兩倍，越來越多的人...

1455天前

大肚腩如何形成？4類食物讓脂肪快速聚集

大肚腩如何形成？4類食物讓脂肪快速聚集

擁有大肚腩不僅會影響個人形象，三高等各種疾病也會找上門，但是大肚腩到底是怎麼來的呢？除了運動少之外...

1460天前

柳葉刀：水果並非吃的越多越好

柳葉刀：水果並非吃的越多越好

吃水果有益身體健康，多多益善，這似乎已經成為了真理刻在我們的腦海中。千百年來沒有人質疑過它的正確性...

1470天前

吃炒菜腿更粗？6要點幫你實現下半身減肥

吃炒菜腿更粗？6要點幫你實現下半身減肥

你是否發現一種現象，周圍的某個人明明體重正常，卻老抱怨自己肥胖？這很可能是她對自己的局部身材不滿意...

1487天前

小心！日常生活用品中的化學物質導致肥胖

小心！日常生活用品中的化學物質導致肥胖

許多年前，本身是內分泌學家的Robert Lustig醫生接待了一個特殊的病人，一個年僅5歲卻患有肥...

1496天前

無糖飲料控糖似白水？營養師：1種飲品更好

無糖飲料控糖似白水？營養師：1種飲品更好

根據近日發表的一項研究，對糖尿病人或需要控制糖尿病風險的肥胖人群來說，用無糖飲料替代含糖飲料可能是有...

1509天前

高果糖玉米糖漿增糖尿病、肝硬化風險一定要小心

高果糖玉米糖漿增糖尿病、肝硬化風險一定要小心

高果糖玉米糖漿（HFCS，又稱高果糖漿）普遍存在於食品中，它影響健康，例如讓你變胖。自1980年以...

1524天前

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