生活

清明吃春卷营养师提醒小心热量

清明吃春卷营养师提醒小心热量

春卷又称为“润饼”，是清明应景的食物，润饼内馅有肉有菜还有花生、糖粉等，热量从两百卡到五百卡，营养师...

2018-04-04

延长膝盖寿命就用这一招

步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。不论是跑跳...

2018-04-03

这10种病都犯在一个“饱”字上！

很多疾病都犯在一个“饱”字上，例如糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等都与饮食无节制有密切关系...

2018-04-03

日本最大级时尚盛典：东京女孩时装秀

日本最大级时尚盛典：东京女孩时装秀

第26届日本东京女孩时装秀于3月31日在日本横滨体育馆举行了盛大的时尚盛典，从下午3点到晚上10点...

2018-04-03

小腹凸出怎么办生姜可可这样喝女艺人减腰围10公分（视频）

小腹凸出怎么办生姜可可这样喝女艺人减腰围10公分（视频）

很多人水分堆积在肠子，导致大肠水肿下垂、小腹凸出。生姜与可可的强力组合，可让肠道血流顺畅并消除大肠水...

2018-04-02

瑶柱蒸蛋味道鲜美好下饭（视频）

瑶柱蒸蛋味道鲜美好下饭（视频）

瑶柱也叫干贝，味道鲜美，在蒸蛋时加入瑶柱，增添了一份鲜味，很好下饭。材料：鸡蛋 4只浸瑶柱水400...

2018-04-02

港式西多士茶餐厅热门美食家庭简单做法（视频）

港式西多士茶餐厅热门美食家庭简单做法（视频）

港式西多士，香港的经典茶餐厅热门美食、集体怀旧。家庭做法简单，有中英文翻译。 MamaCheung'...

2018-04-02

美味芋头香饭港式简单做法（视频）

美味芋头香饭港式简单做法（视频）

美味芋头香饭很窝心，适合上班带饭，有中英文翻译，不懂中文也没问题，留学生或西人朋友也可以试试做这道美...

2018-04-02

餐前这样跳一跳提高免疫力不生病（视频）

餐前这样跳一跳提高免疫力不生病（视频）

日本提倡自然治疗先驱川嶋朗教授表示，人体的体温只要降低到36℃，免疫力就会降低30%。餐前做小跳步...

2018-04-02

韩式超浓起司蛋浆饭 1分钟学会（视频）

韩式超浓起司蛋浆饭 1分钟学会（视频）

小章鱼加入辣椒酱、蒜泥腌渍，蛋半熟时洒上乳酪丝，超好吃的韩式超浓起司蛋浆饭，跟着视频1分钟学会。材...

2018-04-01

芹菜这样吃排毒、防肠癌、降血压（视频）

芹菜这样吃排毒、防肠癌、降血压（视频）

芹菜有三种：西芹、旱芹、水芹（香芹）。人们说芹菜降血压，说的就是旱芹，而水芹是降血糖的。旱芹在春天吃...

2018-04-01

黑芝麻香蕉豆浆这样做有效缓解贺尔蒙失调（视频）

黑芝麻香蕉豆浆这样做有效缓解贺尔蒙失调（视频）

日本大豆机能研究会指出，豆浆中的大豆异黄酮，适合贺尔蒙失调的女性，有效缓和身体不适，还能软化血管、稳...

2018-04-01

肉末海参家庭做法超美味下饭（视频）

肉末海参家庭做法超美味下饭（视频）

港式肉末海参家庭做法，健康有益，超美味下饭！做法有中英文翻译，西人朋友也试试吧。 MamaCheun...

2018-04-01

椰香柴鱼葱花汤防癌、清血、排毒、打造好体质（视频）

椰香柴鱼葱花汤防癌、清血、排毒、打造好体质（视频）

柴鱼葱花汤加入椰子油，可增强免疫力、预防癌症、心脏病、脑中风三大成人病。椰子油所含的中链脂肪酸可加...

2018-03-31

椒丝腐乳炒通菜家庭简单做法（视频）

椒丝腐乳炒通菜家庭简单做法（视频）

椒丝腐乳炒通菜，美味爽口，港式家庭做法很简单，有中英文翻译，西人朋友也试试吧。 MamaCheun ...

2018-03-31

研究：间歇性禁食对身体和大脑有益

越来越多证据显示，间歇性禁食（intermittent fasting）对人体和大脑都有好处。据商...

2018-03-31

越式米纸卷很开胃的吃法（视频）

越式米纸卷很开胃的吃法（视频）

越南式米纸卷简单易做，可包自己喜欢吃的材料，蘸越南甜酸汁，很开胃的吃法。有中英文翻译，一起试试吧。 ...

2018-03-31

台医师教你一招缓解下背痛（视频）

台医师教你一招缓解下背痛（视频）

下背痛大多数是臀部的梨状肌使用过度，压迫坐骨神经造成的。不要小看梨状肌症候群，是非常刺痛的，我们快来...

2018-03-31

睡前动动肩胛骨排毒、防便秘、提升免疫力（视频）

睡前动动肩胛骨排毒、防便秘、提升免疫力（视频）

肩胛骨伸展运动，可让身体排出毒素，在睡觉前动动肩胛骨，还可助睡眠。伸展肩胛骨的功效：1、美容：让锁...

2018-03-30

12道马铃薯简单料理零食正餐超美味（视频）

12道马铃薯简单料理零食正餐超美味（视频）

马铃薯不管是零食或正餐，都可以简单做出变化多端的料理！现在就动手做吧。 00:07 烤薯条01:00...

2018-03-30

13道米饭做法香喷喷料理一次就上手（视频）

13道米饭做法香喷喷料理一次就上手（视频）

米饭也可以做出多种香喷喷的料理哦，13种创意米饭做法任你挑！现在就动手吧，看视频学就会。 00:03...

2018-03-30

中国客游威尼斯当街吃喝泉水洗碗当地人傻眼

中国客游威尼斯当街吃喝泉水洗碗当地人傻眼

近日，威尼斯当地媒体报导了一批中国游客在该城市旅游景点肆意吃喝，还在泉水池边用泉水清洗碗筷，对他人的...

2018-03-29

2025年自闭儿达五成除草剂为元凶？

2025年自闭儿达五成除草剂为元凶？

草甘膦（Glyphosate），是包含在除草剂“农达”（Roundup，又称日日春）中的有效成分，号...

2018-03-29

鸡肉金平炊饭日本家常美味料理（视频）

鸡肉金平炊饭日本家常美味料理（视频）

这次介绍日本家常炒菜跟米饭结合的美味料理！有各种营养成分的非常棒的饭，也可捏成饭团装在便当盒外带，一...

2018-03-29

黑椒牛仔骨超好味又容易的家庭做法（视频）

黑椒牛仔骨超好味又容易的家庭做法（视频）

黑椒牛仔骨，超好吃又很容易做的港式美食。有中英文翻译，不会中文的西人朋友也可以试试哦。 MamaCh...

2018-03-29

香蕉这时吃最好可减肥、消便秘、瘦小腹（视频）

香蕉这时吃最好可减肥、消便秘、瘦小腹（视频）

香蕉减肥效果很好，日本女星深田恭子吃香蕉代替早餐减掉12公斤！但是日本肠道权威松生恒夫医师认为，其实...

2018-03-29

每天这样蹲5次改善腰痛助塑身（视频）

每天这样蹲5次改善腰痛助塑身（视频）

上班族久坐导致臀部肌肉受到压迫、血液循环不良等，出现腰酸背痛、下半身肥胖、脊椎和骨盆歪斜等症状。日...

2018-03-29

亚裔乙肝比例高预防始于新生儿

亚裔乙肝比例高预防始于新生儿

慢性B型肝炎又称为乙肝，具有很强传染性，每10个人就有一人感染上它的病毒，每3个人就有一人患有B型肝...

2018-03-29

醋溜土豆丝港式美味做法（视频）

醋溜土豆丝港式美味做法（视频）

港式醋溜土豆丝做法简单，爽脆可口，土豆丝香港人也叫薯仔丝，大人小朋友都喜欢的菜式，来跟张妈妈一起学习...

2018-03-28

美味炆冬菇香喷喷的做法（视频）

美味炆冬菇香喷喷的做法（视频）

港式炆冬菇好美味，冬菇特有的香味是大家都爱吃的，自己动手也可做出香喷喷的美味冬菇哦，现在就来跟张妈妈...

2018-03-28

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