生活

香蕉是令人惊奇的抗癌食物带斑点黄蕉更好

香蕉是令人惊奇的抗癌食物带斑点黄蕉更好

日本的一项研究发现，成熟的香蕉可以促进人体免疫细胞产生肿瘤坏死因子（TNF），进而对抗异常细胞。香蕉...

2025-06-06

统计发现一周中的这一天坐飞机压力最小

统计发现一周中的这一天坐飞机压力最小

坐飞机出行的人们都希望有一个轻松的旅行。最新统计发现，选择在某些时段出发的航班的人更感到轻松。

2025-06-06

无痛降血压！中西医联手帮您抗“高压”

无痛降血压！中西医联手帮您抗“高压”

为了让民众有效降压、无痛降压、免费降压，“健康1+1”主持人JoJo邀请到了两位嘉宾，从中西方医学营...

2025-06-05

想剪出称心的发型？理发师说这样沟通更有效

想剪出称心的发型？理发师说这样沟通更有效

还有什么比理了个失败的发型更让人沮丧的呢？让理发师明白你的要求很重要，可理发师不会读心术，怎么才能让...

2025-06-05

芒种“补精”吃一宝古书有记载家家必备

芒种“补精”吃一宝古书有记载家家必备

今天（6月5日）是芒种节气，进入仲夏，天气变得炎热，养生注重“补精”。古书中写道“精生于谷”，芒种“...

2025-06-05

用过的茶包别扔清洁家中一物有意想不到的效果

用过的茶包别扔清洁家中一物有意想不到的效果

用过的茶包据称可以起到除去污垢、留下微妙光泽的作用，特别是清洁浴室的水龙头、水池、淋浴门等。那么实际...

2025-06-05

肉在冰箱能冷冻多久？医师警告5状况快丢掉

肉在冰箱能冷冻多久？医师警告5状况快丢掉

现在家家户户都有冰箱，给人们日常生活带来很多方便。许多人习惯多买点肉放在冰箱里冷冻。若保存不当，不仅...

2025-06-04

新冠疫情重来怎么办？专家：中国民众要警惕

新冠疫情重来怎么办？专家：中国民众要警惕

为了帮助大家更加了解新一波新冠疫情，“健康1+1”节目主持人JoJo邀请了美国病毒学专家林晓旭博士...

2025-06-04

研究：喝咖啡有助预防失智症另一种饮料则相反

研究：喝咖啡有助预防失智症另一种饮料则相反

一项新研究称，早上喝至少一杯8盎司含咖啡因的咖啡，有助于在步入晚年时健康地老龄化，这其中包括降低罹患...

2025-06-03

145种大米含砷！如何避开重金属致癌物的摄入？

145种大米含砷！如何避开重金属致癌物的摄入？

最新研究发现，目前市面上销售的大米，几乎全都含有重金属“砷”，其中有四分之一的样本甚至超过婴儿食品的...

2025-06-03

越睡越累？小心是心肌缺血

越睡越累？小心是心肌缺血

“四维健康”频道的杨景端医生在最近的节目中表示，《心脏病学杂志》（JAMA Cardiology）研...

2025-06-03

打扫卫生间一定别犯这5个错误有健康隐患

打扫卫生间一定别犯这5个错误有健康隐患

清洁剂混合使用、随意使用磨砂清洁剂⋯⋯不当的清洁卫生间做法，会给居家环境和家人健康带来隐患。

2025-06-03

专家揭示多吃糖为何让人老得更快

专家揭示多吃糖为何让人老得更快

现实中大多数人摄取的糖分超出了身体的承受能力。医学专家提醒，这会给身体系统带来压力，从而加速衰老过程...

2025-06-02

白天感觉精力不足？可能是这4种早晨习惯惹的祸

白天感觉精力不足？可能是这4种早晨习惯惹的祸

早晨习惯很重要。一些小小的选择，像是起床后吃什么、喝什么或做什么，都会影响人一整天的心情、精力和注意...

2025-06-02

吃辣能抗老化？中医师分享延缓衰老可做三件事

吃辣能抗老化？中医师分享延缓衰老可做三件事

“健康1+1”节目主持人JoJo近日邀请到台湾翰鸣堂主治医师周宗翰分享抗老实用方案。周宗翰医师表示...

2025-06-01

吃粽子后腹胀怎办？中医师教按摩、饮中药茶解方

吃粽子后腹胀怎办？中医师教按摩、饮中药茶解方

端午佳节吃粽子，但其原料糯米与肥肉却可能导致腹胀。中医师提醒，除要细嚼慢咽，也可按摩中脘穴、足三里穴...

2025-05-31

端午节吃粽子暗藏高升糖指数医提醒要吃对顺序

端午节吃粽子暗藏高升糖指数医提醒要吃对顺序

端午节吃颗粽子好应景，医师提醒，粽子主要由高黏性淀粉糯米制成，暗藏高升糖指数陷阱，建议先吃青菜、汤品...

2025-05-31

鸡蛋盒上的标签是什么意思？营养有差别吗？

鸡蛋盒上的标签是什么意思？营养有差别吗？

去超市买鸡蛋时，除了关注价格，你还会留意包装盒上的标签吗？事实上，这些标签包含着关于鸡蛋的有用信息...

2025-05-31

纽约大学：常见塑料化学物质每年夺命35万人

纽约大学：常见塑料化学物质每年夺命35万人

喝饮料的吸管、装外卖的塑料盒，甚至看起来无害的食品封装袋，这些看似便利的生活用品，其实潜藏着一种致命...

2025-05-31

中风有前兆五代中医传人教您分辨身体预警

中风有前兆五代中医传人教您分辨身体预警

中风是有前兆的，有三种情况不可忽视，可能已经出现了小中风。五代传人张维钧医师还指出，低血压的人也会出...

2025-05-30

院子里种哪些蔬菜好？网友心得：种这5样最值

院子里种哪些蔬菜好？网友心得：种这5样最值

自己种的蔬菜比超市里买的好吃，那么哪些蔬菜最值得种呢，根据网友评论，这5种蔬菜和水果是人们普遍推荐的...

2025-05-30

葱姜蒜有三种人不能吃！

葱姜蒜有三种人不能吃！

台湾郭世芳中医诊所院长郭世芳医师指出，特定体质的人不能吃相应的发物，否则容易诱发癌症。有三种人甚至不...

2025-05-29

48小时不碰手机！英青少年“数位排毒”挑战

48小时不碰手机！英青少年“数位排毒”挑战

这项挑战来自英国德文郡达特穆尔（Dartmoor）举办的“十峰挑战赛”（Ten Tors Chall...

2025-05-29

病在哪里？中医找病、祛病有妙招

病在哪里？中医找病、祛病有妙招

中医与西医治病不同，中医认为，病位不同，治疗手法也不同。中医调养也会因人而异，男女有别。为了减少去医...

2025-05-29

新研究发现这种方法切洋葱不流泪出奇地简单

新研究发现这种方法切洋葱不流泪出奇地简单

康乃尔大学的研究人员发现了切洋葱时不流泪的简单办法，就是用锋利的刀慢慢地切。他们如何得出这个结论的...

2025-05-28

您有焦虑吗？医师教您两招活在当下解除焦虑

您有焦虑吗？医师教您两招活在当下解除焦虑

持续的焦虑应该引起我们的重视，精神科医师袁玮指出，如果医院检查没问题，您却总是感觉呼吸困难、肩膀僵硬...

2025-05-28

不想做养花杀手？园艺专家教你避开6常见错误

不想做养花杀手？园艺专家教你避开6常见错误

对有些人来说，养花是件困难的事，总也养不好、甚至把花养死了，很是沮丧。园艺专家指出，导致花养不好的...

2025-05-27

【Beauty Within】忙碌一天后完美的睡前护肤

【Beauty Within】忙碌一天后完美的睡前护肤

本期节目中，我们与Nuriglow网站合作，为大家的日常护肤奉献一点特别的小心意——“增光添彩仪式”...

2025-05-26

怎样识别正宗的意大利冰淇淋？行家说看这5点

怎样识别正宗的意大利冰淇淋？行家说看这5点

正宗的意大利冰淇淋（Gelato）来自手工传统。它有浓郁的奶香、稠密的质地和奶油般顺滑的口感，有别于...

2025-05-26

冰箱里冷冻肉可保存多久？包装很重要把握1原则

冰箱里冷冻肉可保存多久？包装很重要把握1原则

冰箱里冷冻肉有没有保存期限？从技术上来说，冻肉是可以一直安全食用的，但这并不意味着它会一直保持鲜味...

2025-05-25

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