生活

医师：晚上11点前睡觉改善掉发发质也变好

医师：晚上11点前睡觉改善掉发发质也变好

头发毛躁、掉发是许多人的困扰。然而，只要能坚持每晚11点前入睡，就可以减少掉发，改善发质。一天12...

2020-08-28

【生活向导】（旧金山版）端午粽

【生活向导】（旧金山版）端午粽

端午粽

2020-08-28

【胡乃文开讲】上班头好痛！“1奇穴”3秒止痛！

【胡乃文开讲】上班头好痛！“1奇穴”3秒止痛！

上班头好痛！“1奇穴”3秒止痛！“这种坐姿”最易头痛，洗头发不吹干，冷气直吹头部，痛到猛抓头发，教你...

2020-08-28

【Beauty Within】睡前护肤程序尝试新品（适用所有肤质）

【Beauty Within】睡前护肤程序尝试新品（适用所有肤质）

在本期视频中，请和两位主播Fel和Ro一起放松身心，她们将带您了解她们在皮肤保养程序中对这些护肤新品...

2020-08-27

黑眼豆炖香肠（组图）

黑眼豆炖香肠（组图）

老式黑眼豆炖香肠，调整烹饪的时间，可以使这种经典的居家食谱用任何类型的豌豆或豆类来制作。有些厨师喜欢...

2020-08-27

胸闷、胸痛当心3大致命疾病这类症状快就医

胸闷、胸痛当心3大致命疾病这类症状快就医

当感到胸闷、胸痛时，多数是小毛病，但也有可能是心肌梗塞等3大致命疾病的警讯。哪种胸口闷痛要警惕？胸...

2020-08-27

胃癌大多是吃出来的！少碰3种食物不让癌上身

胃癌大多是吃出来的！少碰3种食物不让癌上身

胃癌是全球癌症死亡排名第3及发生率排名第5的癌症，国际癌症研究署（IARC）估计，到2040年之前...

2020-08-27

40岁是预防失智的关键期！避开9大风险因子

40岁是预防失智的关键期！避开9大风险因子

失智症是常见的神经退化性疾病，且年龄越大，风险越高。肥胖、抽烟、听力障碍、睡眠障碍等都是造成失智症的...

2020-08-27

美味玛索球汤（组图）

美味玛索球汤（组图）

犹太人逾越节的家庭餐喜欢吃玛索球汤。Matzoh（玛索）本质上是用脆的面包或薄脆饼干捣成粉，做成圆形...

2020-08-26

奶奶的老式香草冰淇淋（组图）

奶奶的老式香草冰淇淋（组图）

我的祖母没有使用搅拌器来调温鸡蛋以保持温度和液态，但是我发现使用搅拌器更快更容易。这个食谱可以用作...

2020-08-26

减肥是逆转脂肪肝最好方法中医教你依体质减肥

减肥是逆转脂肪肝最好方法中医教你依体质减肥

脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有7～8成的人有脂肪肝。然而，脂肪...

2020-08-26

疥疮堪称“最痒皮肤病”传染力强 5招预防

疥疮堪称“最痒皮肤病”传染力强 5招预防

疥疮，是一种由疥虫感染引起的皮肤病，会引起剧烈的搔痒，堪称“最痒皮肤病”。疥疮传染力很强，经常是一人...

2020-08-26

老祖宗的告诫：50岁后 3个地方不要去 7种心态不能有

老祖宗的告诫：50岁后 3个地方不要去 7种心态不能有

孔子曾说：“四十不惑、五十知天命、六十耳顺”。当人生过了一半，会对自己有什么期许呢？是选择放下事业、...

2020-08-26

燕麦控三高助减肥有7大好处挑对更能稳血糖

燕麦控三高助减肥有7大好处挑对更能稳血糖

燕麦是公认的健康食品，不仅能控制血压、血脂和血糖三高，还有减肥、预防便秘等益处。怎样挑选对健康有益的...

2020-08-25

美国南部面包布丁配黄油朗姆酱（组图）

美国南部面包布丁配黄油朗姆酱（组图）

这是简单的，节俭的面包布丁，在美国南部的晚餐桌上经常出现。为了装饰的漂亮一点，我加了朗姆酱。没有也...

2020-08-25

“圣药”当归养血补虚袪斑三类人忌吃

“圣药”当归养血补虚袪斑三类人忌吃

在中药中，当归有“药王”、“圣药”的美称。当归有什么功效和妙用，又有哪些人忌吃当归呢？当归小传三...

2020-08-25

3类人最易缺蛋白质教你正确补充增肌

3类人最易缺蛋白质教你正确补充增肌

蛋白质是帮助提升肌肉量的关键营养素。然而，素食者、减重者、银发族，这三类人容易缺乏蛋白质。笔者从食材...

2020-08-25

棕色高汤（组图）

棕色高汤（组图）

实际上，棕色高汤几乎可以用任何类型的骨头制成。大多数厨师使用牛骨头，在煮之前，先将骨头烘烤，即可获得...

2020-08-24

老花眼常在中年出现按摩4穴位延缓眼老化

老花眼常在中年出现按摩4穴位延缓眼老化

多数人年过40之后，或早一点或迟一点，开始觉得读书吃力了，也有的是做精细活儿感到吃力了，就算是拿得较...

2020-08-24

“四物汤”不是女性专用男人有一些症状也要喝

“四物汤”不是女性专用男人有一些症状也要喝

我们一般认为四物汤是女性专用、月经专用的，其实，男性也可以用四物汤来补。为什么四物汤被认为是“女性...

2020-08-24

为什么老爱熬夜？5招戒除“睡前拖延症”

为什么老爱熬夜？5招戒除“睡前拖延症”

你是否发现，明明睡觉时间到了，也没有非做不可的事，可就是不愿乖乖上床，偏要熬夜到很晚。究竟怎么回事...

2020-08-24

毛豆是“植物肉”降胆固醇又防癌这样吃更好

毛豆是“植物肉”降胆固醇又防癌这样吃更好

在餐馆里经常可见一道“凉拌毛豆”作为小菜或是餐前零嘴。毛豆，这个亚洲国家较常食用的食物，近年也开始在...

2020-08-23

肉桂味国王蛋糕（组图）

肉桂味国王蛋糕（组图）

在大多数南路易斯安那州的面包店中，肉桂味已相当于普通的国王蛋糕。这个版本以浓郁的奶油蛋卷面团开始，如...

2020-08-22

中医师：心脏最喜欢的4种食物和4味中药

中医师：心脏最喜欢的4种食物和4味中药

编者按：心血管疾病是华人最常见的疾病之一。如何吃对食物，保护好心脏？李应达中医师推荐4种心脏喜欢的食...

2020-08-22

“踩烂癌细胞”信念改命运日医师30天癌愈

“踩烂癌细胞”信念改命运日医师30天癌愈

很多从重病中康复的人几乎都有三个共同点：改变饮食、改变生活习惯，以及“改变信念”。其中以人的信念尤为...

2020-08-22

研究：想要提高注意力可尝试打坐

研究：想要提高注意力可尝试打坐

一项研究发现，打坐可显着提高人的注意力，并且这种益处可持续长达七年的时间。在这项由加州大学戴维斯分...

2020-08-22

【Beauty Within】为什么护肤品不管用？告诉您4个挑选技巧！

【Beauty Within】为什么护肤品不管用？告诉您4个挑选技巧！

在本期视频中，两位主播Fel和Ro将会透露她们四步测试护肤品的秘技，来确定用不用它或者是否再观察一天...

2020-08-22

味噌减肥、防辐射却有毒吗？该不该吃

味噌减肥、防辐射却有毒吗？该不该吃

看似简单朴实的味噌，实则有着极丰富的营养价值，被日本汉医誉为“百药之长”，有防癌、减重、抵御辐射等作...

2020-08-21

去湿气又防癌红豆饭原来这么好

去湿气又防癌红豆饭原来这么好

每个人小时候可能都吃过红豆饭，软糯的米粒伴着红豆的清淡香气，吃一口让人感到很满足。红豆饭是很传统的食...

2020-08-21

英男翻转人生狱中苦读多年变大学讲师

英男翻转人生狱中苦读多年变大学讲师

英国一名受刑人在监狱中发奋图强，经多年苦读之后，从一个没有文凭的毒贩变成大学讲师，而且返回监狱授课...

2020-08-21

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