健康

每天30秒骨盆操矫正骨盘歪斜腰围少了4公分（视频）

每天30秒骨盆操矫正骨盘歪斜腰围少了4公分（视频）

日本针灸治疗院院长福辻锐记表示，姿势不良会造成骨盘歪斜、肥胖，因为老废物质的囤积也会让脸部浮肿。日...

2018-06-07

研究：早餐提前吃体重变轻、生物钟改善

伦敦国王学院营养科学客座讲师Gerda Pot博士说：“有一个古老的说法，那就是我们要像国王一样吃早...

2018-06-07

排毒抗老柠檬白木耳这样吃（视频）

排毒抗老柠檬白木耳这样吃（视频）

白木耳可对抗老化，对肠道、关节也有帮助。柠檬有抗氧化之王的称号，跟白木耳搭配，效果最强。以下早安健...

2018-06-06

想要健步如飞呼吸诀窍是关键（视频）

想要健步如飞呼吸诀窍是关键（视频）

走路很方便而且是最好的运动，从筋骨、血液循环到内分泌，都可利用健走来预防。要学会配合呼吸的状况来调...

2018-06-06

天热别在树下乘凉会有毒气？专家这样说

夏日太阳高照，树下阴凉成了一方“宝地”，不仅遮了太阳，偶尔还遇几丝凉风习习。然而，有专家指出，高温时...

2018-06-06

戴耳机可致突发性耳聋常做1动作改善耳循环

常时间戴耳机听音乐会损害听力，这不是在吓人，年轻人出现耳鸣的症状有明显增加趋势，越来越多的年轻人罹患...

2018-06-06

男女瘦腹运动打造完美腹肌（视频）

男女瘦腹运动打造完美腹肌（视频）

想要完美腹肌，快运动起来吧，以下瘦腹运动超过10分钟，跟着节拍一起来。以下视频和你一起挑战完美腹肌...

2018-06-04

讨厌香菜吗？香菜排重金属是天然解毒剂

提起香菜，人们的反应很“两极”。有人说它气味清香，有人却觉得它闻起来像虫子，吃到一点香菜末都恨不得吐...

2018-06-04

儿时过敏食物长大后能吃？5招防治食物过敏

近年对食物过敏的孩子越来越多，约有1/3的人在儿童时期会对某些食物产生过敏，其中真正过敏者也达10%...

2018-06-04

芒种多雨台中医教你化湿除病气（视频）

芒种多雨台中医教你化湿除病气（视频）

“芒种”时间约在国历6月6号，由于多雨潮湿，易导致食物发霉，故称“霉雨”；刚好是梅子的产季，也称作“...

2018-06-03

台物理治疗师：健走的正确姿势减少失智、中风（视频）

台物理治疗师：健走的正确姿势减少失智、中风（视频）

健走运动有许多健康益处，可提升骨密度、减少失智和中风、降低胆固醇等。台湾物理治疗师简文仁教你健走的正...

2018-06-01

疼痛难入眠？8个小技巧帮您轻松搞定

疼痛难入眠？8个小技巧帮您轻松搞定

很多因素会造成我们身体的疼痛，比如，长时间坐在电脑前，或者工作的劳累，还有年纪的增长，而疼痛又常常让...

2018-06-01

研究：夜猫子死亡率较高患病风险增加

研究：夜猫子死亡率较高患病风险增加

喜欢熬夜的民众要注意了，英国一项科学研究指出，经常熬夜的人可能会有损身体健康，导致说寿命减少，请看报...

2018-05-31

选鞋6原则+2招脚部按摩足部健康对身体有什么影响（视频）

选鞋6原则+2招脚部按摩足部健康对身体有什么影响（视频）

足部健康对身体有什么影响？足部结构不正常可能会导致关节疼痛、脊椎侧弯、骨盆疼痛等。选择一双合适的鞋...

2018-05-31

腹部脂肪燃烧锻炼简单快速有效（视频）

腹部脂肪燃烧锻炼简单快速有效（视频）

女士腹部脂肪累积形成肚腩，对健康和美观都有影响，快来做腹部脂肪燃烧锻炼吧。专为女士在家做的运动，不需...

2018-05-31

远离肌腱炎、妈妈手！1招伸展操舒缓（视频）

远离肌腱炎、妈妈手！1招伸展操舒缓（视频）

“妈妈手”又称为狭窄性肌腱滑膜炎，多发生在中年妇女身上，或长期提握重物、使用电脑等人士也可发生。早...

2018-05-31

“贵妃最爱”荔枝吃多会生病？注意3点不怕

被称为“南国四大果品”之一的荔枝，是唐代杨贵妃最钟爱的水果。《本草纲目》记载，荔枝有补脾益肝、生津止...

2018-05-31

歪打正着 1种药的副作用可能治秃顶

来自英国曼彻斯特大学的研究人员惊讶的发现，一种原本用于治疗骨质疏松症的药物竟然可以刺激头发再生，可用...

2018-05-29

想要瘦小腹超简单方法这样做（视频）

想要瘦小腹超简单方法这样做（视频）

肚腩总是很大影响美观怎么办？快用以下这个瘦腹训练法，很简单有效，改善腹部肌肉现在就开始吧。以下视频...

2018-05-28

揭秘：老中医世家为何不碰冷饮？

中医专家认为，人是恒温动物，过热或过冷都会让身体感到不适。中医讲气血阴阳平衡，认为“血，遇温则行，遇...

2018-05-28

行车系安全带一个小动作致危险增

行车系安全带一个小动作致危险增

五月最后的星期一，是美国阵亡将士纪念日，也是民间夏天的开始，三天的长周末很多人出行，休斯顿警察局提醒...

2018-05-27

拯救被肥肉占满的大腿快来试试奇妙经络按摩术（视频）

拯救被肥肉占满的大腿快来试试奇妙经络按摩术（视频）

走路时大腿内侧的肉卡来卡去，还磨成粗黑两片！快来试试日本淋巴按摩达人渡边佳子的奇妙经络按摩术，拯救被...

2018-05-26

古人不刷牙？其实古代的“牙膏”更厉害

古人怎么预防牙病、龋齿呢？他们怎么刷牙、有没有牙膏和牙刷？这是许多现代人都好奇的问题。其实，古人不仅...

2018-05-26

肌肉不足胖得快、老得快做2件事重塑迷人曲线

即使不是健身迷，肌肉训练也是达到身体健康的关键。人人都希望有好身材，然而世界卫生组织调查发现，全球...

2018-05-25

日名医教这样喝豆浆蔬菜汤他1个月击退癌症（视频）

日名医教这样喝豆浆蔬菜汤他1个月击退癌症（视频）

日本名医渡部芳德在52岁时发现肺部有肿瘤，他独创和利用“渡部式饮食”，肿瘤奇迹般消失了。豆浆蔬菜汤...

2018-05-23

拇趾外翻怎么办台医师3招有效矫正（视频）

拇趾外翻怎么办台医师3招有效矫正（视频）

拇趾外翻是怎么回事？为何女性较多？站久也有可能发生？台湾澄清医院复健治疗科蔡永裕主任教你3招有效矫正...

2018-05-23

防骨松、骨折医师推荐6种食物存骨本

65岁以上的老人普遍有骨质疏松，容易骨折。尤其髋部骨折，对老人来讲可能致命。长老会皇后医院主治医师、...

2018-05-23

女中医3招除体湿、排全身毒（视频）

女中医3招除体湿、排全身毒（视频）

台湾陈晓萱中医师认为，身体湿气排不出，毒素就会越积越多。雨季就要先除体内湿气，切断百病之根！ 1、多...

2018-05-23

便秘魔咒难破除？竟是三大生活习性惹的祸

“哎哟！在厕所蹲了大半天，手机滑了好几回，仍然无法正常地便！”坐困茅厕的35岁黄筱宜，忍不住跟同事诉...

2018-05-22

抗癌新发现光驱动姜黄杀癌不伤身

抗癌新发现光驱动姜黄杀癌不伤身

“姜黄”不只是香料，同时还有抗发炎、抗癌的功能。中正大学生物医学科学系副教授李政怡，研究姜黄在有机奈...

2018-05-22

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