健康

如何避免生病？只要明白这个道理

如何避免生病？只要明白这个道理

万病由心而造，心也能治万病。人会生病，一般都是由心不正造成的。若是能把人的心摆正，不再胡思乱想，不再...

2021-02-16

找回童真让成年人回归天真的七个办法

找回童真让成年人回归天真的七个办法

当感到压力太大时，休息一会儿回忆一下童年的快乐以及年轻时的梦想，就会让人精神焕发。我们小时候拥有的...

2021-02-15

健康足部：双脚承载着你的生命

健康足部：双脚承载着你的生命

我不知道你的情况，但在这次COVID-19疫情大流行期间，让我保持清醒的为数不多的事情之一就是走路...

2021-02-15

睡觉一个“小习惯”从头伤到脚千万要注意

睡觉一个“小习惯”从头伤到脚千万要注意

睡觉有一个习惯，从头伤到脚，不可不慎。这个小习惯，指的是趴睡。首先，对幼童来说，趴睡可能导致扁脸、歪...

2021-02-14

史上最有才“不生气口诀”赶紧收藏

史上最有才“不生气口诀”赶紧收藏

不生气口诀子女惹你生气时候，请静下心来默念：亲生的！亲生的！亲生的！随我！随我！随我！孙子...

2021-02-13

中医祖传的10个“长寿方” 快收藏

中医祖传的10个“长寿方” 快收藏

规律生活是养生重要的一环，少喝酒、不要抽烟、不要吃速食、少吃高热量、高脂肪食品等，然后要定期运动，缓...

2021-02-12

警惕糖尿病血糖高的5大表现

警惕糖尿病血糖高的5大表现

血糖高很有可能得了糖尿病，糖尿病是一种病情长、危害大的慢性疾病。血糖高的症状 1、皮肤痒血糖高的...

2021-02-12

【胡乃文】3道养生鸡汤，弥补全家人的辛劳，强肾黑发又补气血，提高免疫力

【胡乃文】3道养生鸡汤，弥补全家人的辛劳，强肾黑发又补气血，提高免疫力

健康就是财富！3道养生鸡汤，弥补全家人的辛劳，强肾黑发又补气血，提高免疫力！大扫除腰酸背痛，婆媳姑嫂...

2021-02-12

“开运招财”的5种家庭盆栽

“开运招财”的5种家庭盆栽

中国新年快到了，家里不免要打扫一番，同时趁机装饰一下，这样才有过年的气氛。觉得家中的运势不够旺盛，却...

2021-02-11

总是脚跟痛到底问题出在哪里如何缓解？

总是脚跟痛到底问题出在哪里如何缓解？

人到中年，运动也得慢慢来啊！走走跑跑的运动，尽量减低足底筋膜的负荷，那么，什么是足底筋膜炎呢？说起来...

2021-02-11

英女子改变饮食习惯两年成功减肥240磅

英女子改变饮食习惯两年成功减肥240磅

来自英国的珍妮‧艾恩斯（Jenny Irons）万万没有料到，当初她陪妹妹加入一个健身俱乐部，却成为...

2021-02-10

天寒腿冷酸疼静脉曲张患者如何应对？

天寒腿冷酸疼静脉曲张患者如何应对？

天气寒冷，不仅容易诱发感冒、慢性气管炎、关节炎等疾病，患有下肢静脉曲张的人群，更是腿部寒冷，酸胀疼痛...

2021-02-10

加速衰老5种“诱因” 劝你最好避而远之

加速衰老5种“诱因” 劝你最好避而远之

人生，衰老是一种正常的生理现象，是个不可逆转的过程，相信很多人都特别希望自己年轻永驻，身体非常健康...

2021-02-10

【Beauty Within】如何找到减少黑眼圈、眼角纹和浮肿的眼霜和精华液

【Beauty Within】如何找到减少黑眼圈、眼角纹和浮肿的眼霜和精华液

在本期视频中，两位主播Fel和Ro将探索眼霜的世界，为您提供有用的提示、有效成分和产品推荐，以呵护那...

2021-02-10

关于咖啡你可能不知道的7件事

关于咖啡你可能不知道的7件事

咖啡是许多人的最爱，尤其是办公室工作者们，他们可能每天都要喝些咖啡。咖啡也拥有许多养生优点，而你可能...

2021-02-09

睡觉时肌肉抽搐？睡眠专家：正常现象

睡觉时肌肉抽搐？睡眠专家：正常现象

你曾经在入睡时出现肌肉抽搐的现象，进而感到担忧吗？有睡眠专家表示，这种情况很普遍，很多人都有过相同的...

2021-02-09

养护肠道减少癌变谨记“4个1”

养护肠道减少癌变谨记“4个1”

肠道是否健康和人体的健康息息相关，我们平时应注意身体发出的警讯，一旦身体出现3多2痛，趁早就医，别拖...

2021-02-08

每天刷牙牙齿还糊一层“泥” 3件事做了吗？

每天刷牙牙齿还糊一层“泥” 3件事做了吗？

拥有良好的个人形象除了俏丽的容颜、健美的身材、靓丽的打扮以外，一口整齐、洁白的牙齿，对于人的门面也有...

2021-02-08

脚上有这三个特征：恭喜！你比其他人健康太多

脚上有这三个特征：恭喜！你比其他人健康太多

一般来说，健康人的足部有以下三个特点：脚底颜色中医早就有五色辨病的说法，五色指的是青赤黄白黑。 ...

2021-02-07

糖尿病的“元凶”不是甜食而是它少吃点

糖尿病的“元凶”不是甜食而是它少吃点

高血糖和糖尿病等是现代人经常出现的健康问题，许多人在日常生活中养成的不良生活习惯和饮食习惯，长期下来...

2021-02-06

检测海鲜、冰棒病毒有用吗？新冠检测3大疑问

检测海鲜、冰棒病毒有用吗？新冠检测3大疑问

新冠检测常见的方法有抗体检测、核酸检测和抗原检测，这些检测究竟有什么区别？一些难解的检测现象，如用肛...

2021-02-06

5种“耗阳”的行为不要做 4大招补阳气

5种“耗阳”的行为不要做 4大招补阳气

传统中医学认为，肾是藏精之地，所谓的“精”是指身体的一种能量，这种能量可以转化为肾气，提供给人体充足...

2021-02-05

过年大扫除酸痛上身对症下针能缓解

过年大扫除酸痛上身对症下针能缓解

过年到了，长时间扫地、拖地及搬重物等劳力工作，一天下来更容易肩颈紧绷，甚至转头都困难；还有得重物搬太...

2021-02-05

【胡乃文】节食仍不瘦？2因素害的

【胡乃文】节食仍不瘦？2因素害的

肉松人注意！2件事做太少，血糖易升高又增脂肪！做一动作30秒＋敲穴位，让细胞吃掉糖，断脂肪通血管。8...

2021-02-05

几点睡算熬夜？3个重点很多人都搞错了

几点睡算熬夜？3个重点很多人都搞错了

很多年轻人在家里经常听到爸妈反复对自己说的话就是：“你看看都几点了，怎么还不睡觉？天天熬夜……”但是...

2021-02-04

早生华发？医生：补好2种维生素白发变黑

早生华发？医生：补好2种维生素白发变黑

白发会给人衰老将至的苍凉之感，很多人年纪轻轻还没过而立之年就已经出现了丝丝白发，甚至有些不到20岁的...

2021-02-04

新衣不洗就穿会致癌？90%的人不知道真相

新衣不洗就穿会致癌？90%的人不知道真相

早期过新年时大家都会买新衣服来象征迎接新年，现在经济富裕，加上快时尚的流行，购物又方便，随时都有机会...

2021-02-03

人到中年：不睡3觉不喝3水不吃3饭

人到中年：不睡3觉不喝3水不吃3饭

人到中年，可以说是人生的“黄金阶段”，但也是生命的“高危期”。很多大小毛病，在中年开始，便慢慢显现出...

2021-02-03

【Beauty Within】面部磨砂膏真能洁面去角质吗？

【Beauty Within】面部磨砂膏真能洁面去角质吗？

本期视频，我们将披露物理去角质的细节，为什么它那么有争议，以及分享我们为什么认为它对皮肤有益（以及推...

2021-02-03

这时喝水排毒快！早晚喝对水养生还能控血糖

这时喝水排毒快！早晚喝对水养生还能控血糖

喝水补水虽然是最普通的事，但却能帮助身体运输营养，调节新陈代谢，进而增强人体对疾病的抵抗力，排除毒素...

2021-02-02

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