美食

青椒煮西红柿（组图）

青椒煮西红柿（组图）

这是美国西南部传统的巴斯克菜，采用青椒来制作。大约制作4杯所需的材料： 4条切成薄片的培根，切成两...

2020-09-16

疲劳与这些症状是肾出问题！3关键养肾

疲劳与这些症状是肾出问题！3关键养肾

身体长期疲倦、劳累，甚至出现白发、腰酸背痛等症状，可能是肾脏出了问题。疲倦感出现这2个特点小心是...

2020-09-16

吃素也得大肠癌？避2大致癌雷区 6招正确吃素

吃素也得大肠癌？避2大致癌雷区 6招正确吃素

常吃红肉或香肠、火腿等加工肉品会增加罹患大肠癌的风险。但为什么有些人吃素食仍得大肠癌？吃素食仍罹大...

2020-09-16

秋天养肺食物有哪些？中医荐4味药膳润肺止咳

秋天养肺食物有哪些？中医荐4味药膳润肺止咳

秋天由于早晚气温变化甚大，气候干燥，空气中缺乏水分，故往往容易伤肺，引起燥咳，甚至可使老年人旧病复发...

2020-09-14

五香南瓜籽健康有益的零食（组图）

五香南瓜籽健康有益的零食（组图）

对于凉爽的天气，最理想的零食要数五香南瓜籽了，制作方法很简单，也很容易食用。所需配料：盐 ¼茶匙...

2020-09-13

糙米比白米有4大好处但一些人不适合吃

糙米比白米有4大好处但一些人不适合吃

在这个讲究营养的年代，越来越多享有厨房话语权的主妇们用糙米代替白米煮饭，目的是让家人吃得更健康。糙...

2020-09-12

墨西哥辣椒奶酪（组图）

墨西哥辣椒奶酪（组图）

新鲜的墨西哥辣椒，会给奶酪带来一点酥脆感。如果您喜欢软软的多香果奶酪，请使用罐装的而不是新鲜的辣椒...

2020-09-11

辣椒醋（组图）

辣椒醋（组图）

在消毒过的罐子中装满辣椒，然后加入沸腾的醋，最后将罐头密封。制作1杯辣椒醋所需的材料：新鲜的小辣...

2020-09-11

这些食物燃脂、促代谢！自制3饮料边喝边瘦

这些食物燃脂、促代谢！自制3饮料边喝边瘦

减肥除了靠运动，食物也是重要的一环。减肥饮食不是一味的节食，而是吃对食物，让食物的营养素发挥燃脂作用...

2020-09-11

自制美味红辣酱（组图）

自制美味红辣酱（组图）

这种自制的辣酱与杂货店货架上的许多辣酱有什么大的不同？这种酱汁未经发酵，因此保质期短得多。需在一周之...

2020-09-10

全麦乳清干酪番茄派（组图）

全麦乳清干酪番茄派（组图）

番茄乳清干酪，美国南方夏季经典的新鲜尝试。最受欢迎，在南方谈论最多的是什么？就是番茄派。经典番茄...

2020-09-10

经典法式洛林乳蛋饼（组图）

经典法式洛林乳蛋饼（组图）

经典法式洛林乳蛋饼，也叫法式咸派。可用于早餐、午餐、晚餐或任何时间享用。特别适合搭配新鲜的绿色沙拉...

2020-09-09

冬阴功经典泰式酸辣汤（组图）

冬阴功经典泰式酸辣汤（组图）

在美国，大多数餐馆都有冬阴功海鲜，例如虾、鱼或青口贝，也可以添加猪肉。 6人份所需材料：泰式高汤 ...

2020-09-09

自制冰棍（组图）

自制冰棍（组图）

此基本模板可根据自己喜欢的风味组合制作。在宾夕法尼亚州夏季炎热潮湿的天气中，我和我的女儿们最喜欢在...

2020-09-08

做出外酥内软的法式吐司只要多一点点耐心

做出外酥内软的法式吐司只要多一点点耐心

早餐吃什么好呢？打开冰箱一看，还有一些没有吃完的吐司，脑中立刻有了灵感：那就来做法式吐司吧！这就是法...

2020-09-07

生素食南瓜派天然营养（组图）

生素食南瓜派天然营养（组图）

如果自制出这么一种简单的南瓜派，您一定会喜欢。生素食南瓜派，完全是未加工的纯素食，天然、健康和营养...

2020-09-05

丝瓜是“天然美容药” 解毒消水肿这样用能除皱

丝瓜是“天然美容药” 解毒消水肿这样用能除皱

丝瓜是常见的家常蔬菜，味道清香又柔嫩爽口。除此之外，丝瓜的药用价值高，丝瓜络可清热解毒、消水肿。丝瓜...

2020-09-05

西瓜分公母母的才好吃？3招挑出超甜西瓜

西瓜分公母母的才好吃？3招挑出超甜西瓜

人有男女，动物有雄雌，西瓜也分公母？网路流传“西瓜分公母，母的才好吃”，并说“瓜蒂挺直的是公瓜，味道...

2020-09-04

博士年轻20岁秘诀之一喝牛蒡茶减重又抗老

博士年轻20岁秘诀之一喝牛蒡茶减重又抗老

活跃于电视的日本医师南云吉则博士，以超越实际年龄的年轻而有名。55岁时的南云博士，看上去像30多岁...

2020-09-04

烧烤鸡肉披萨（组图）

烧烤鸡肉披萨（组图）

我的丈夫乔治（George）喜欢美食，经常花数小时的研究来确定我们到什么新地方去吃饭。披萨来自意大...

2020-09-03

高丽菜养胃有神奇药用 2种人吃需注意

高丽菜养胃有神奇药用 2种人吃需注意

高丽菜又称卷心菜、包心菜，它虽然是蔬菜，但是也具有药物的疗效。高丽菜营养价值高，价钱平民，且含难以从...

2020-09-03

炸青番茄美国南方经典美食（组图）

炸青番茄美国南方经典美食（组图）

炸青番茄在美国南方广为人知，一直受到人们的喜爱。将未成熟的绿色西红柿（青番茄）切成薄片，浸在鸡蛋中...

2020-09-02

吃素食和水果也会得脂肪肝？中医1碗茶饮逆转

吃素食和水果也会得脂肪肝？中医1碗茶饮逆转

脂肪肝属现代常见的文明病，若不控制，将发展成肝炎、肝硬化甚至肝癌。吃太多红肉、加工肉品或高油高糖的食...

2020-09-02

酥脆紫菜营养又健康（组图）

酥脆紫菜营养又健康（组图）

紫菜是一种不可思议的海藻，但几乎被主流忽略。紫菜拥有大量矿物质和营养素，滋养而且对身体健康有帮助...

2020-09-01

这7种美味零食可以放心吃

这7种美味零食可以放心吃

上班族整天坐在办公室对着电脑，学生也几乎整天对着电脑，嘴巴总是很想吃东西。而零食几乎成为非健康食品的...

2020-09-01

电压锅黑眼豆焖红薯（组图）

电压锅黑眼豆焖红薯（组图）

家庭厨师亚当·辛格里（Adam Singletary）发明这道菜时用新鲜的黑眼豆，但也可以直接从超市...

2020-08-31

11个购物迷思主厨教你如何省钱不浪费食物

11个购物迷思主厨教你如何省钱不浪费食物

疫情蔓延期间，食品价格逐渐上涨，采购食材和日常用品看似简单，若忽略一些细节，可能超出预算，还浪费食物...

2020-08-31

快速自制樱桃冰淇淋（组图）

快速自制樱桃冰淇淋（组图）

这种快速自制的樱桃冰淇淋，可贮存很久，想要吃的时候随时拿出来吃。制作时可根据你所需要的甜度来选择炼...

2020-08-29

一天吃5粒醋黄豆，降血压、消便秘

一天吃5粒醋黄豆，降血压、消便秘

古人早就知道醋具有防治疾病的功效。中医古籍中所记载的醋的疗效，远比现代对醋的研究及认识更深入。在此...

2020-08-29

鸡肉柠檬蛋汤（组图）

鸡肉柠檬蛋汤（组图）

这道我最喜欢的柠檬希腊汤并不难做，鸡蛋使汤浓郁柔软，只是有点棘手。至关重要的是用一点热汤调和鸡蛋...

2020-08-28

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