美食

鲑鱼5大营养补脑、护心血管 3类人不宜多吃

鲑鱼5大营养补脑、护心血管 3类人不宜多吃

回转寿司业者“寿司郎”日前推出谐音活动，只要名字有“鲑鱼”2字即可享全桌免费优惠，造成全台湾有多人抢...

2021-03-22

韭葱、菠菜和土豆意大利煎蛋

韭葱、菠菜和土豆意大利煎蛋

韭葱和菠菜是意大利煎蛋中很好的组合。加上切成薄片的土豆和奶酪，这款意大利煎蛋是很棒的晚餐，还是女士...

2021-03-20

3种水果很伤胃养胃多吃4种食物

3种水果很伤胃养胃多吃4种食物

胃是身体的消化器官，食物进入胃里，会经由胃消化、吸收，这个过程一般持续4小时左右，胃黏膜会和食物有直...

2021-03-20

【美食天堂】酥脆咕噜鸡做法酸甜酥脆可口

【美食天堂】酥脆咕噜鸡做法酸甜酥脆可口

我们今天做咕噜鸡，做这个咕噜系列菜肴的时候，你可以使用任何蛋白质，猪肉，鸡肉，虾，甚至豆腐也可以。 ...

2021-03-20

补脑强化记忆力 11种食物越吃越聪明

补脑强化记忆力 11种食物越吃越聪明

每个人都希望自己聪明，博闻强记，学习工作效率高。为此有的人不惜花重金去买一些补品来补脑。其实我们生活...

2021-03-19

免疫力好不易生病多吃蛋白质提升免疫力

免疫力好不易生病多吃蛋白质提升免疫力

人体有一套自然防卫机制，称为免疫系统，其主要功能是能办别欲进入身体内的病原体，进而启动防卫机制知道入...

2021-03-19

护眼新吃法营养师推荐一物改善眼睛疲劳

护眼新吃法营养师推荐一物改善眼睛疲劳

我们每天3C产品的使用时间已经超过10小时，过度用眼的状况，容易出现干眼、酸涩情况，甚至会有用眼焦点...

2021-03-18

凤梨的妙用与禁忌

凤梨的妙用与禁忌

凤梨（菠萝）是台湾最旺的外销水果之一，根据台湾农委会统计，台湾去年凤梨产量42万吨，约1成外销，生鲜...

2021-03-18

豌豆和意大利面沙拉春天的味道

豌豆和意大利面沙拉春天的味道

春天即将来临，这份食谱是春天的灵感，一种新鲜而可爱的意大利米粒面，充满柑橘味、甜甜的豌豆、新鲜香草和...

2021-03-17

一汤一茶在身找回年轻的你

一汤一茶在身找回年轻的你

衰老是女人们离不开的话题，特别是40岁后，更是明显感到了女人们衰老的痕迹。面色无光、晦暗，容易疲劳、...

2021-03-17

健脾养肝美容补血这种平价蔬菜好处超多

健脾养肝美容补血这种平价蔬菜好处超多

豆芽好处多，不要小看它。这种菜价格实惠，往往还一炒就是一大把。但你知道吗？豆芽的功效，可多着呢！豆...

2021-03-16

满满胶质浓香四溢营养“卤肉饭”轻松上桌

满满胶质浓香四溢营养“卤肉饭”轻松上桌

卤肉饭是知名的家常料理美食，肥而不腻的卤肉，鲜甜浓郁的酱汁，配上香味四溢的米饭，这是最具独特性的古早...

2021-03-16

即食锅咸牛肉和白菜经典的爱尔兰菜

即食锅咸牛肉和白菜经典的爱尔兰菜

咸牛肉和白菜，经典的爱尔兰菜，这道菜的主角是牛腩。在烹饪前几天（或长达数周前）已用盐和香料腌制牛肉...

2021-03-15

五种食物加强你的免疫系统而且很常见

五种食物加强你的免疫系统而且很常见

维生素和补充剂可以补充人体需要的微量元素，一些人在感冒和流感季节可能摄入这些营养品，以加强自身免疫力...

2021-03-15

喝茶有8种好处也要注意8大禁忌

喝茶有8种好处也要注意8大禁忌

很多人都有喝茶的习惯，茶是中老年人的最佳饮品，茶叶含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生...

2021-03-13

【美食天堂】家常辣椒油做法～麻辣香最好吃！

【美食天堂】家常辣椒油做法～麻辣香最好吃！

今天给大家分享一个家常辣椒油的做法！跟任何食物配起来都十分的美味！麻辣香最好吃！配料： 1杯干辣椒...

2021-03-13

烤鸡添加香肠和土豆如此出色的风味

烤鸡添加香肠和土豆如此出色的风味

制作烤整鸡仅用盐，胡椒，柠檬汁和香草简单调味、轻松烹饪。当份量不够时，我开始在烤鸡中添加意大利辣香...

2021-03-12

胆固醇高或许肝出问题多吃5物有助降低

胆固醇高或许肝出问题多吃5物有助降低

胆固醇高的问题不再是肥胖人群的烦恼，现在很多人都受到胆固醇高的威胁，而胆固醇还会随着年纪增长往上升...

2021-03-12

这粥好比“人参汤” 补肾健身功效强

这粥好比“人参汤” 补肾健身功效强

紧张压力，是我们每个人在生活中都有的一种体验，不管是生活上的压力还是工作上的压力。如果想要做成自己的...

2021-03-11

“一日五餐”果蔬混搭有益身体健康

“一日五餐”果蔬混搭有益身体健康

讲到长寿，从来没有什么神奇的秘方。不过啊，每天吃2份水果和3份蔬菜已经很健康了呢！ 3月1日发表在美...

2021-03-11

完美的烤米饭又香又软

完美的烤米饭又香又软

这次做米饭不是用煮的，而是用烤的。这种烤米饭的配方来自我岳母。做出的米饭味道香美而柔软。我喜欢在...

2021-03-10

保存土豆的小妙招放一年不发芽变绿

保存土豆的小妙招放一年不发芽变绿

土豆（马铃薯）是家里比较常见的一种食材，平时用土豆制作菜肴也是非常好吃的，有些朋友买土豆的时候，一次...

2021-03-10

每周吃一次这种肉食竟能预防心血管疾病

每周吃一次这种肉食竟能预防心血管疾病

随着生活水平的提高，人们越来越重视饮食合理化，防止饮食中胆固醇和脂肪的过多摄入。因为摄入过多或增加引...

2021-03-09

这些食物可能“藏”有致癌物很多人都在吃

这些食物可能“藏”有致癌物很多人都在吃

近年来，我国癌症患者越来越多，其实，人之所以会患癌，主要是因为人体内的正常细胞，由于外界的致癌物或其...

2021-03-09

泡芙釉面甜甜圈懒人的幸福早餐

泡芙釉面甜甜圈懒人的幸福早餐

泡芙釉面甜甜圈是终极懒人的幸福早餐，30分钟就做好了，最适合不愿做复杂早餐的人了。新鲜制作的甜甜圈...

2021-03-08

细密如丝韩国刨冰看起来像米粉

细密如丝韩国刨冰看起来像米粉

对很多人而言，在夏天吃刨冰是一种享受。在韩国就有一种刨冰状如细丝，看起来像一根一根的米粉，很有特色...

2021-03-08

凤梨助消化、改善便秘 4种情况要少吃

凤梨助消化、改善便秘 4种情况要少吃

不同品种的凤梨，产季皆不同，让人们可常常吃到它。凤梨可帮助消化、改善便秘，含有多种营养素，但有些情况...

2021-03-08

虾头的重金属超标？吃虾前必看的6个真相

虾头的重金属超标？吃虾前必看的6个真相

虾子营养丰富，是许多人喜欢的美味佳肴。虾中含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心...

2021-03-06

致癌物“亚硝酸盐”克星－芭乐

致癌物“亚硝酸盐”克星－芭乐

过年时家里都会准备一些大鱼大肉，而香肠是一定要准备的，因为大人小孩都爱吃。虽然知道香肠可是高风险的食...

2021-03-06

【美食天堂】泰式炒河粉做法真的太好吃了

【美食天堂】泰式炒河粉做法真的太好吃了

今天要跟大家分享的是泰式炒河粉做法 (Pad See Ew)！吃了都说赞！真的太好吃了！泰式炒河...

2021-03-06

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