健康养生

谈古论今话中医：洗肾

谈古论今话中医：洗肾

人口老化伴随慢性肾脏病，让台湾成为国际上洗肾人口最多的国家。根据健保署2018年健花费统计中，光是慢...

2021-05-19

谈古论今话中医：失智症照护(下）

谈古论今话中医：失智症照护(下）

许多人会误会失智症是一种当人年纪大了以后，会出现的正常现象，所以常常忽略了它的严重性，其实失智症是一...

2021-05-18

【胡乃文】踮脚尖5分钟减肥通经络治腰痛膝盖痛

【胡乃文】踮脚尖5分钟减肥通经络治腰痛膝盖痛

踮脚尖5分钟，减肥通经络，治好腰痛、膝盖痛！1软糖是天然补肾补血良品。神奇戒烟穴！没事按一按，清肺、...

2021-05-14

谈古论今话中医：失智症照护(上)

谈古论今话中医：失智症照护(上)

许多人会误会失智症是一种当人年纪大了以后，会出现的正常现象，所以常常忽略了它的严重性，其实失智症是一...

2021-05-13

【胡乃文】喝1茶饮，躲过更年期发威

【胡乃文】喝1茶饮，躲过更年期发威

让卵巢变青春！1碗回春蛋汤，拯救大婶味。豆浆豆渣这样吃，防骨松便秘。热潮红、睡不好？喝1茶饮，躲过更...

2021-05-07

【胡乃文】枸杞5种功效最好的吃法挑选3要诀

【胡乃文】枸杞5种功效最好的吃法挑选3要诀

挑对才有用！枸杞5种功效最好的吃法，不只顾眼睛一级棒！养肝血不掉发，困饱饱顾筋骨，找回好腰力 00:...

2021-04-30

谈古论今话中医：白米粥的秘密

谈古论今话中医：白米粥的秘密

古人常称赞粥饭为“世间第一补人之物”，无论是病后调养，或是平时保健，任何人都可以透过这一简单、便宜的...

2021-04-29

谈古论今话中医：水煮蛋的评价

谈古论今话中医：水煮蛋的评价

蛋是自然界所赋予的超完美食物，能提供新生命诞生所需的一切营养（含有丰富的维生素矿物质），不仅价格便宜...

2021-04-28

【胡乃文】看手掌颜色知肠道健康

【胡乃文】看手掌颜色知肠道健康

大肠癌居癌症榜首！1处爆青筋，肠胃寒有毒素！狂吃菜还便秘？加它清宿便、防高血压，宝特瓶上下滚，救肠胃...

2021-04-23

【胡乃文】捏耳垂按4穴＋捏手指近视老花OUT

【胡乃文】捏耳垂按4穴＋捏手指近视老花OUT

眼睛干到爆？水润双眸，靠捏耳垂练成。滑手机伤眼！按4穴＋捏手指，近视老花OUT！学1种才艺，纠正孩子...

2021-04-16

谈古论今话中医：子宫内膜异位症

谈古论今话中医：子宫内膜异位症

有一位李小姐长期经痛，因工作忙无暇就医，只靠吃止痛药减缓疼痛。结婚两年一直无法顺利怀孕，到医院接受不...

2021-04-14

谈古论今话中医：耳穴的妙用

谈古论今话中医：耳穴的妙用

您怕针灸吗？不妨试试贴耳穴。当身体不舒服时会在耳廓上的反射区出现如压痛、结节、变色等异常现象，刺激这...

2021-04-13

【胡乃文】按脚心＋1杯茶，快速熟睡，醒来超清爽

【胡乃文】按脚心＋1杯茶，快速熟睡，醒来超清爽

好好睡一觉！按脚心＋1杯茶，快速熟睡，醒来超清爽，70%生长素在睡眠中分泌！这时间睡觉，制造顶级天然...

2021-04-09

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫频发靠1招躲过劫难

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫频发靠1招躲过劫难

1杯排毒水，护肝养肺防三高，按4穴位闻1香物，不失眠强免疫力抗病毒。史上瘟疫频发，他们靠1招躲过劫难...

2021-04-01

谈古论今话中医：春天三大疾病与预防

谈古论今话中医：春天三大疾病与预防

一年之计在于春，春天是万物生长、万象更新，人体的新陈代谢机能也渐趋旺盛，但春季天气骤暖骤冷，变化很大...

2021-03-30

谈古论今话中医：春天养肝秘诀

谈古论今话中医：春天养肝秘诀

俗话说“肝若好人生是彩色的，肝若不好人生是黑白的”，可见肝是很重要的器官，中医养肝护肝配合节气的运行...

2021-03-27

谈古论今话中医：防三高中医有对策

谈古论今话中医：防三高中医有对策

特别是近年来社会经济进步，大家日渐重视饮食享受，所谓美食文化因应而生。现今社会饮食多元且西化，许多...

2021-03-26

【胡乃文】9种养肝食物解毒降血压

【胡乃文】9种养肝食物解毒降血压

肝火旺易伤胃！9食物降肝火养胃!捏手伸展操，消除疲累、血液循环好！野外露营2解毒茶，消炎养肝又降血压...

2021-03-26

【胡乃文】“枸杞＋它”是治眼睛最好的药

【胡乃文】“枸杞＋它”是治眼睛最好的药

“枸杞＋它”是治眼睛最好的药！5分钟养眼操告别近视，.

2021-03-19

【胡乃文】凤梨5种吃法减肥护眼解便秘

【胡乃文】凤梨5种吃法减肥护眼解便秘

凤梨优格＋3物，排宿便瘦肚子！运动后凤梨汁加1味，消除肌肉酸痛、止咳嗽！怕牙酸痛？吃1颗“它”立即缓...

2021-03-11

谈古论今话中医：抗老化中医有法宝

谈古论今话中医：抗老化中医有法宝

在传统的社会中，“长寿”的意义代表“老化”，所以如果想要“寿比南山高更高、福如东海深更深”的话，抗老...

2021-03-11

【胡乃文】怎么睡都累？3茶饮提神养肝

【胡乃文】怎么睡都累？3茶饮提神养肝

养肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶饮，醒脑、防B肝、明目。养肝补血、治痛风！煮粥加菠菜、薏仁，1招轻松煮...

2021-03-05

谈古论今话中医：认识肌少症

谈古论今话中医：认识肌少症

随者年龄增长，肌肉的大小与强度会逐渐地减退，形成肌少症之后，甚至连从椅子上站起来、爬楼梯、提菜篮等日...

2021-03-04

【胡乃文】1秘技，治膝盖关节痛开关，让膝盖用到百岁

【胡乃文】1秘技，治膝盖关节痛开关，让膝盖用到百岁

让膝盖用到百岁！1秘技，治膝盖关节痛开关，在胳膊肘上！2种肌力训练，坐着就能运动，强化膝盖灵活度，再...

2021-02-26

【胡乃文】聪明面包＋饮料增强记忆

【胡乃文】聪明面包＋饮料增强记忆

长假后，脑袋空空？早餐加2坚果酱，孩子身体壮，功课记得住，老公上班不昏沉，妈妈养颜美容。按2穴位，开...

2021-02-19

谈古论今话中医：骨质疏松与关节退化

谈古论今话中医：骨质疏松与关节退化

这一集很高兴邀请到骨科名医台北市中医师公会理事长黄建荣中医师分享骨质疏松与关节退化的保健。

2021-02-18

【胡乃文】3道养生鸡汤，弥补全家人的辛劳，强肾黑发又补气血，提高免疫力

【胡乃文】3道养生鸡汤，弥补全家人的辛劳，强肾黑发又补气血，提高免疫力

健康就是财富！3道养生鸡汤，弥补全家人的辛劳，强肾黑发又补气血，提高免疫力！大扫除腰酸背痛，婆媳姑嫂...

2021-02-12

【胡乃文】节食仍不瘦？2因素害的

【胡乃文】节食仍不瘦？2因素害的

肉松人注意！2件事做太少，血糖易升高又增脂肪！做一动作30秒＋敲穴位，让细胞吃掉糖，断脂肪通血管。8...

2021-02-05

【胡乃文】做好3件事摆平高血压为你的父母保存吧

【胡乃文】做好3件事摆平高血压为你的父母保存吧

血管通好轻松！压力大、抓狂，血压升好高！2茶饮排毒畅气血，清爽每一天。走路当运动，远离酸痛累，加温幸...

2021-01-29

谈古论今话中医：效法古人冬天养生之道

谈古论今话中医：效法古人冬天养生之道

谈古论今话中医：效法古人冬天养生之道：冬天气温下降，人体的免疫力降低，呼吸道防御的功能减退，易引起一...

2021-01-25

上一页 1 … 68 69 70 … 79 下一页