健康1+1

【健康1+1】吃错油引慢性病 3招挑油避毒素

【健康1+1】吃错油引慢性病 3招挑油避毒素

常吃的油可能含致癌物！营养师“挑油4大关键”＋3种必备健康油一次公开！【营养师贺菡懿｜健康1+1 ...

2025-04-08

【健康1+1】“致癌饮食” 你中了吗？

【健康1+1】“致癌饮食” 你中了吗？

饮食禁忌是真的假的？九层塔致肝癌？红白萝卜不能一起吃？营养师告诉你１个真致癌习惯！ “九层塔吃多会得...

2025-04-07

【健康1+1】免疫力破解病毒威胁吃出健康防护力

【健康1+1】免疫力破解病毒威胁吃出健康防护力

COVID-19疫情尚未消失，还有大大小小的病毒、细菌充斥在我们的周围，提升免疫力是保持健康的重点...

2025-04-05

【健康1+1】从饮食到环境做对就能好好睡

【健康1+1】从饮食到环境做对就能好好睡

外食、熬夜、轮班族的助眠攻略：必吃“眠营”营养素，让你一夜好眠！【营养师陈小薇｜健康1+1 J...

2025-04-04

【健康1+1】黑木耳３食疗血压、血脂双降

【健康1+1】黑木耳３食疗血压、血脂双降

逆转动脉硬化！黑木耳这样喝，血管回春！这些人要小心！【中医师张维钧｜健康1+1 JoJo】想护心...

2025-04-03

【健康1+1】灾难不断你准备好了吗？

【健康1+1】灾难不断你准备好了吗？

灾难后的心灵重建：从韩国坠机到加州大火，“宽恕”如何疗愈伤痛？近期灾难频传，从韩国坠机夺走167条...

2025-04-02

【健康1+1】吃错会失智饮食中的毒物风险

【健康1+1】吃错会失智饮食中的毒物风险

失智症是“吃”出来的？海鲜、保健品、超加工食品，哪些最伤大脑？【毒理专家招名威｜健康1+1 JoJ...

2025-04-01

【健康1+1】8大癌症激增如何远离风险？

【健康1+1】8大癌症激增如何远离风险？

【健康1+1】癌症发生率飙升！每4分2秒1人确诊：8大癌症激增，如何远离风险？癌症连续42年蝉联台...

2025-03-31

【健康1+1】中药食疗加运动更年期顺顺来

【健康1+1】中药食疗加运动更年期顺顺来

更年期有救星？对症调理＋回春运动：更年期顺顺来！【中医师周宗翰｜健康1+1 JoJo】最近太太脾...

2025-03-29

【健康1+1】喝对咖啡护心抗老又减肥

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喝对咖啡，效果翻倍！这款咖啡护心、燃脂、提神最给力！【营养师张维浚｜健康1+1 JoJo】喝...

2025-03-28

【健康1+1】最新！北京疾控局启动10个禽流感检测点

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北京启动10检测站，台湾警告：有禽传人风险！禽流感病毒恐再突破！【病毒专家林晓旭｜健康1+1 Jo...

2025-03-27

【健康1+1】避免吃坏身体油！

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最健康的食用油是它！医师教你“这样选”避开3种伤身油！食用油每天都在用，但你真的选对了吗？橄榄油、...

2025-03-26

【健康1+1】防肠癌最佳方法：这样筛检不白做

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预防大肠癌最关键的一步！风险最高降90%！45岁以上一定要做的检查！【大肠直肠科医师陈志典｜健康1...

2025-03-25

【健康1+1】掉发怎么办？

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秋冬掉发警报！换季干湿乱闹，哪4大原因影响你的发际线？秋冬换季时节，头发开始掉不停？干湿不定的秋冬...

2025-03-24

【健康1+1】手部关节保健大全疼痛不再来

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不少人受上肢关节疼痛困扰，包括五十肩、工作或运动引起的网球肘、上班族常见的腕隧道症候群、导致手指卡卡...

2025-03-22

【健康1+1】2025春夏警讯：最易流行的传染病

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高温干燥来袭！心血管、肺病、皮肤病激增，还可能引爆这类传染病！【中医师舒荣｜健康1+1 JoJo】...

2025-03-21

【健康1+1】“七星连珠”不祥之兆？

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七星连珠启示？古人信天象决定命运，玄学家警告：灾难将临？自古以来，人类相信星星与人命运相连，不论是...

2025-03-19

【健康1+1】一天3克β-葡聚糖天然降胆固醇

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每天吃一碗！降胆固醇、强免疫，β-葡聚糖这样吃最有效！【营养师蔡宜方｜健康1+1 JoJo】燕麦...

2025-03-18

【健康1+1】超过50岁做对6件事

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你是否常感到生活的压力让你无法喘息，独处甚至让你觉得孤单无助？事实上，独处并不等于孤独，它是一种能帮...

2025-03-17

【健康1+1】不想“洗肾” 远离6种食物

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这4大肾脏求救信号，你注意到了吗？肾功能异常者千万别吃１水果！8大护肾秘诀助你远离洗肾！【中医师 J...

2025-03-15

【健康1+1】脚上“保肝穴” 按、拍助养肝

【健康1+1】脚上“保肝穴” 按、拍助养肝

压力大、睡不好？睡前拍这里，降肝火、助排毒，还能改善失眠！【中医师吴宏干｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-03-14

【健康1+1】大脑发现微塑胶能穿透血脑屏障

【健康1+1】大脑发现微塑胶能穿透血脑屏障

你的咖啡里藏“塑胶”？微塑胶入侵大脑防线，引发失智、伤肝肾！【基因医师张家铭｜健康1+1 JoJ...

2025-03-13

【健康1+1】日教授：揭“1食物”抗癌

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日本健康长寿之谜：滋贺县女性癌症死亡率全日本最低！关键在这 1 种食物？为什么滋贺县女性癌症死亡率...

2025-03-12

【健康1+1】健康食物致乳癌？怎么吃才对？

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这些“天然食物”可能影响乳房健康！3类女性一定要慎选！【中医师郭世芳｜健康1+1 JoJo】乳癌...

2025-03-11

【健康1+1】静电暗藏6大健康警讯

【健康1+1】静电暗藏6大健康警讯

静电狂电你？当心6大健康危机！5个方法教你轻松防静电⚡ 【内文】门把一碰就被电？脱衣服啪啪响？静电...

2025-03-09

【健康1+1】麻疹疫情扩散感染人数持续上升

【健康1+1】麻疹疫情扩散感染人数持续上升

美国麻疹30年来最严重！台湾入境纽约确诊！CDC紧急介入！【病毒专家林晓旭｜健康1+1 JoJo】...

2025-03-08

【健康1+1】年轻人染疫多 4招提升免疫

【健康1+1】年轻人染疫多 4招提升免疫

年轻人感染病毒后迅速恶化？“白肺”？全方面提升免疫，远离流感和新冠！【中医师 Jessie Huan...

2025-03-07

【健康1+1】摆脱气喘、鼻过敏生活是关键

【健康1+1】摆脱气喘、鼻过敏生活是关键

气喘发作？一种零食快速缓解！这2个时段不放空，小心过敏缠身！【中医师张维钧｜健康1+1 JoJo】...

2025-03-06

【健康1+1】禽流感爆发如何存蛋？

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蛋价暴涨！如何挑选新鲜蛋？储存鸡蛋的3个要点，你做对了吗？美国禽流感持续蔓延，导致鸡蛋短缺、价格飙...

2025-03-05

【健康1+1】长新冠怪病找对根源可治愈

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病毒后遗症缠身？这个疗法迅速见效！一招呼吸法强化免疫、增强肺功能！【中医师辛重毅｜健康1+1 Jo...

2025-03-04

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