健康

一颗水煮蛋的魅力坚持10天瘦下2公斤健康自然的瘦身法（视频）

一颗水煮蛋的魅力坚持10天瘦下2公斤健康自然的瘦身法（视频）

早餐吃一颗水煮蛋，坚持下来，10天轻松瘦2公斤。健康自然的瘦身法。电锅水煮蛋： 1. 在电锅里铺上...

1天前

踮踮脚尖就能瘦连小腹凸出也解决（视频）

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踮踮脚尖，3个月瘦下24公斤。太棒了！连小腹凸出、漏尿等问题也能解决！一、毛巾折成厚度约七公分...

3天前

牙医师：牙周病人要用牙间刷清除牙垢

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随着年龄的增长口水会变少，因此他提醒民众要经常吃水果，以帮助身体分泌出正常的口水。

3天前

谈古论今话中医：风为百病之长如何驱风

谈古论今话中医：风为百病之长如何驱风

夏天即使天气很热，但是可以体会凉风的自在，心静自然凉。风，有什么作用呢，对人体是好还是坏？

3天前

走路快寿命长？医生：想长寿这5点更关键(组图)

走路快寿命长？医生：想长寿这5点更关键(组图)

众所周知，走路能强健身体。最近有一篇文章引起大家的恐慌和热议，《走路快慢能看出自身寿命的长短》这理论...

3天前

眼科医师推荐三大护眼食物想不到第一名是它（视频）

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眼科医师推荐三大食物，其中水煮蛋护眼营养素极佳。三大排名： 1.水煮蛋 2.鲑鱼 3.绿花椰菜以...

3天前

4大防便秘水果加强肠道保健（视频）

4大防便秘水果加强肠道保健（视频）

营养师推荐4大防便秘水果 1.火龙果 2.苹果 3.百香果 4.木瓜以下YouTube视频示范： ...

4天前

日本整疗师教你瘦小腹轻松拥有好身材（视频）

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小腹凸凸怎么办？日本整疗师教你瘦小腹。一、放松筋膜二、和缓锻炼三、每天适度增加次数一起跟着视...

5天前

自制冬瓜茶祛湿、清热、消暑、美颜（视频）

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冬瓜茶祛湿、清热、消暑、美颜。六碗份量 Makes 6 bowls 汤包净重150克 Soup p...

7天前

专家警告：5G信号辐射对儿童健康伤害大

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越来越多的研究显示，无线网路、手机和各种智能装置的电磁辐射，对人体健康有负面影响，现在信号更强、更密...

7天前

让凸腹与肚子赘肉消失睡前30秒锻炼（视频）

让凸腹与肚子赘肉消失睡前30秒锻炼（视频）

睡前30秒锻炼大腿内收肌群，轻松瘦小腹。 1.坐地下将背贴墙上，立起双膝。 2.单手握拳，夹在膝盖中...

9天前

中医师谈颈后肥大如何缓解

中医师谈颈后肥大如何缓解

中医师陈祥琳表示，颈后肥大形成是因为我们的颈部过度前倾而慢慢形成的脂肪垫。

10天前

名医的早餐都吃什么防癌抗老最无敌让血管更年轻（视频）

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医学博士的早餐，防癌抗老最无敌，让血管更年轻。好吃又健康的沙拉做法，以下材料适量：花椰菜高丽菜...

10天前

韩国名医徐孝锡抵美举办“扁康疗法”专题讲座

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周三（8月14日），著名韩医、扁康丸创始人徐孝锡院长，抵达美国纽约，睽违四年再度来到美国进行巡回演讲...

10天前

怎么运动效率最高？医师教训练诀窍（视频）

怎么运动效率最高？医师教训练诀窍（视频）

医师教训练诀窍，一次替你解答！先重训再有氧： 1、徒手训练 2、器材训练有氧运动： 1、走跑步机...

11天前

甩肉关键 211平衡餐盘轻松减肥不反弹（视频）

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医师推211平衡餐盘可减肥，意思是将一个餐盘分成四等分，二分之一蔬菜，四分之一蛋白质，四分之一淀粉...

11天前

肩颈背痛如影随形？中西医师教你一招缓解疼痛（视频）

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缓解肩颈背痛怎样做？肩、颈、腰、背疼痛，每个人或多或少都有过，有的人甚至如影随形。到底怎样才能一...

11天前

立秋后是“养肺关键期” 做好4件事可护肺

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立秋已经过了，白天依然是比较炎热的，但是早晚还是有些凉意的，也需要注意一下。一般来说，立春、立秋前后...

12天前

上班族如何提升免疫力如何减缓过敏（视频）

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现代人免疫力越来越差，如何减缓过敏？关于肠道过敏又如何改善？医师带你一起了解。以下YouTub...

13天前

降低胆固醇、养血管吃地瓜5大要点（视频）

降低胆固醇、养血管吃地瓜5大要点（视频）

降低胆固醇、养血管，吃地瓜5大要点： 1.不生吃。 2.不空腹吃。 3.中午前吃。 4.挑选没有发芽...

14天前

科学家警告：5G高强辐射增癌症风险

科学家警告：5G高强辐射增癌症风险

无线通讯、WIFI给我们的生活带来了极大的方便，但多年来科学家也在警告电磁波辐射给人类健康带来的影响...

14天前

中年男人简单养生法：保护2处坚持3件事

中年男人简单养生法：保护2处坚持3件事

人到中年，身体健康处于下坡阶段，平时如果没有注重养生，许多疾病都可能一一浮现。中年男人在保养身体方面...

14天前

防霾口罩应该戴哪一种 3大注意事项要知道（视频）

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防霾口罩应该戴医疗口罩？布口罩？还是N95口罩？合格的PM2.5口罩需注意3大事项：第一：标记有...

15天前

日本10大抗老食材第一名是它（视频）

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日本10大抗老食材 10.杏仁 9.酪梨 8.莓果类水果 7.绿茶 6.大豆 5.荞麦面 4.大蒜、...

16天前

吃香蕉配咖啡有效稳血压（视频）

吃香蕉配咖啡有效稳血压（视频）

1根香蕉＋1杯咖啡，有效稳血压。吃香蕉配咖啡，防止血糖飙升。以下YouTube视频示范：（责任...

17天前

味噌医界推荐的健康食材（视频）

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味噌，医界推荐的肠道健康食材。味噌是调味料，是公认的健康食材，能预防心肌梗塞、中风等。以下You...

19天前

早起喝这杯解决便秘同时控血糖（视频）

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黄豆粉畅便饮材料：黄豆粉 1大匙牛奶 180ml 蜂蜜适量做法：以上材料混合均匀加温水...

20天前

染发会伤身三个关键解决白发问题（视频）

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染发会伤身怎么办？决白发问题，三个关键一起来了解： 1.饮食：均衡饮食补充。 2.作息：避免熬夜。 ...

24天前

阳气足人长寿 5个方法帮你补充“阳气”(组图)

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中医认为，阳气是人体物质代谢以及生理功能的原动力，我们的身体的“能源”就是阳气。《黄帝内经･素问...

25天前

高温油炸易致癌健康烹调这样做（视频）

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高温油炸易致癌，健康烹调这样做。 1.控制温度料理。 2.加水比用油温度来得低。 3.用蒸煮方式。 ...

26天前

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