睡眠障碍

禁15岁以下儿童使用社媒希腊明年起实施

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希腊政府为了解决青少年焦虑、睡眠障碍，以及社媒成瘾问题，今天宣布，从2027年1月1日开始，禁止15...

39天前

【健康1+1】“手机失智症”10大征兆你中了几项？

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说话卡住、记忆变差？小心“手机失智症”找上你！10大征兆自测，中3项就危险了【健康1+1 JOJO...

41天前

【健康1+1】情绪困境不是大脑病中医公开忧郁症秘密

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不是大脑生病！中医公开忧郁症秘密：肝、心、脾、肾都在呼救！【中医师荣大夫｜健康1+1 JoJo】 ...

178天前

低头、熬夜、酸痛：科技正在偷走你的健康

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根据英国最近的一项研究，84%的18至24岁手持设备用户表示，至少有一个身体部位感到疼痛。如何预防这...

185天前

【健康1+1】护脑6原则揉头刮痧防失智

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掉发、失眠是大脑求救讯号！小时候撞到头可能影响一辈子？【中医师郭育诚｜健康1+1 JoJo】你以...

235天前

【健康1+1 】研究：牛奶、甜点让人做恶梦

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牛奶、珍奶是恶梦制造机？新研究揭“恶梦食物排行榜”让你夜夜惊醒！【营养师张维浚｜健康1+1 JoJ...

282天前

【健康1+1】耳鸣怎么办？研究揭4种食物帮你重拾宁静

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入夜后耳朵开始发出莫名声音，那种挥之不去的声音，让人烦躁不安。全球约有7.4亿人患有耳鸣。虽然耳鸣无...

328天前

【健康1+1】一碰就痛？当心纤维肌痛

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你不是神经质！全身痛却“检查正常”？当心是“纤维肌痛”在求救！【神经内科医师林邵臻｜健康1+1 J...

351天前

【健康1+1】没安眠药也能睡自然好眠有诀窍

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很多人长期受失眠困扰，其中一些人因此对睡眠产生心理压力甚至焦虑，使失眠问题恶化。台湾睡眠专科医师徐上...

380天前

运动员拥有完美睡眠的诀窍释放你的压力（视频）

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8个运动员拥有完美睡眠的诀窍时间戳记：根据睡眠循环设定时程 0:47 试着侧睡或仰睡 1:50 ...

2377天前

8个拥有完美睡眠的诀窍（视频）

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2398天前

谈古论今话中医：睡眠障碍中医疗法

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谈古论今话中医（446）睡眠障碍中医疗法：现代人工作压力大，很容易心烦失眠，晚上睡不好，据调查显示...

2608天前

儿童睡眠障碍致白天过动长大易得慢性病

台大医院睡眠中心病患中，儿童青少年超过2成，有的晚上没睡好，尤其学龄前儿童打鼾比率约10%到30%...

4715天前

吃安眠药昏睡13分钟高铁驾驶遭解雇

大纪元时报记者于倩综合报导）台湾高铁1名驾驶在4月24日执勤时，疑吃安眠药而昏睡，列车长达13分钟几...

5851天前