地瓜

慢性病克星来自大地的营养——地瓜和地瓜叶

慢性病克星来自大地的营养——地瓜和地瓜叶

3类地瓜都富含多酚抗氧化能力强；地瓜的2种营养素可助控制血糖；地瓜叶是蔬菜抗氧化、护眼；超级食...

333天前

【健康1+1】长寿“吃出来” 人瑞常吃的10种食物

【健康1+1】长寿“吃出来” 人瑞常吃的10种食物

哈佛大学一项研究发现，从40多岁开始采用健康饮食的人，到70岁时身心健康状况比随便吃的人要高出43%...

648天前

【健康1+1】优质蛋白质吃对食物最增肌

【健康1+1】优质蛋白质吃对食物最增肌

想增肌成功、预防肌少症，只注重补充蛋白质绝对不够，这些食物同样很重要！三餐之中，研究发现这一餐多吃蛋...

676天前

【健康1+1】营养师：地瓜虽好 1个禁忌要知道

【健康1+1】营养师：地瓜虽好 1个禁忌要知道

无论是地瓜、地瓜叶，在早期的年代都与贫困的生活经历绑在一起：地瓜叶在台湾早期是用来喂猪的猪食，又被叫...

1069天前

【社区广角镜】第599期（2023/3/18）

【社区广角镜】第599期（2023/3/18）

波士顿举办北美最大海产展商家对前景乐观；日本读者：李大师文章道破天机启明人心；地瓜故乡焢窑趣游...

1221天前

地瓜故乡焢窑趣游客田间快乐又逍遥

地瓜故乡焢窑趣游客田间快乐又逍遥

这边忙着用泥巴包鸡蛋，这边忙着盖窑、升火，今天带大家体验烤地瓜的是云林水林尖山脚社区志工陈弘益，不只...

1221天前

地瓜为长寿食物吃地瓜的7大好处

地瓜为长寿食物吃地瓜的7大好处

地瓜又名甘薯、红薯、番薯，可以作为主食，也可以作为甜食开胃菜、配菜或零食。自古以来地瓜就被认为是一种...

1331天前

厨娘香Q秀：香煎腐乳杏鲍菇/腰果芝麻蜜地瓜

厨娘香Q秀：香煎腐乳杏鲍菇/腰果芝麻蜜地瓜

常见的杏鲍菇、地瓜经过技术学院等专技讲师陈楷晔老师的分享，香煎腐乳杏鲍菇/腰果芝麻蜜地瓜让人回味无穷...

1379天前

地瓜被誉为长寿食物有增强免疫力的作用

地瓜被誉为长寿食物有增强免疫力的作用

地瓜又名甘薯、红薯，自古以来被认为是长寿食物。明代医家李时珍在《本草纲目》中记述：“海中之人多夀，亦...

1456天前

地瓜的5个益处紫色、橙色都很好

地瓜的5个益处紫色、橙色都很好

吃地瓜能帮你头脑清醒，还能增强免疫力。地瓜不仅仅是一种受欢迎的主食，也可以作为甜食开胃菜、配菜或零...

1557天前

山东记者辞职回乡卖地瓜年售过亿被质疑

山东记者辞职回乡卖地瓜年售过亿被质疑

日前，有媒体报导指，前山东财经记者刘朝丽，2015年辞职回乡卖地瓜，今年销售额过亿元（人民币，下同）...

1712天前

想喝粥养生却罹癌医师：3种食材不能熬粥

想喝粥养生却罹癌医师：3种食材不能熬粥

虽然现代医学已经有很大的进步，但是仍然没有找到治疗癌症的方法，治疗癌症要趁早，有些癌症在初期进行治疗...

1735天前

天气变凉了 5道秋冬暖胃异国食谱

天气变凉了 5道秋冬暖胃异国食谱

天气变冷了，是不是想要准备一些暖呼呼的秋冬食谱呢？在低温的季节，总会想起温热锅物、辛辣香料。味道是有...

2075天前

电压锅黑眼豆焖红薯（组图）

电压锅黑眼豆焖红薯（组图）

家庭厨师亚当·辛格里（Adam Singletary）发明这道菜时用新鲜的黑眼豆，但也可以直接从超市...

2150天前

【胡乃文开讲】黄金3宝蔬菜由内生出美肌的秘诀

【胡乃文开讲】黄金3宝蔬菜由内生出美肌的秘诀

“黄金3宝蔬菜”拥有修复能量，清理毒素，打造“循环顺畅”的体质，换季肤况差，口臭嘴破，“解忧、消火气...

2161天前

她每天1颗地瓜活到114岁这个时间吃地瓜最好

她每天1颗地瓜活到114岁这个时间吃地瓜最好

美国最长寿的人莱斯·布朗（Lessie Brown）近日过世，享年114岁。她的家人表示，布朗之所以...

2169天前

日式焦糖炒地瓜非常怀念的点心

日式焦糖炒地瓜非常怀念的点心

日式焦糖炒地瓜-大学芋/Caramel Sweet Potato |MASAの料理ABC 介绍非常怀...

2414天前

降低胆固醇、养血管吃地瓜5大要点（视频）

降低胆固醇、养血管吃地瓜5大要点（视频）

降低胆固醇、养血管，吃地瓜5大要点： 1.不生吃。 2.不空腹吃。 3.中午前吃。 4.挑选没有发芽...

2535天前

冰烤地瓜国际公认防癌抗癌(视频)

冰烤地瓜国际公认防癌抗癌(视频)

地瓜是国际公认的防癌抗癌食物，可以将烤好的地瓜放进冰箱冷冻，减少地瓜的50％热量，有助减肥。如有鼻...

2903天前

地瓜发糕免泡打粉超美味（视频）

地瓜发糕免泡打粉超美味（视频）

金门地瓜发糕、膨粿很好吃，一次就学会，免泡打粉做发糕，你也可以试试。以下视频教大家：相关视频：（...

2909天前

充满香料的地瓜薯条超简单做法（视频）

充满香料的地瓜薯条超简单做法（视频）

充满香料的地瓜薯条，做法超简单，地瓜还可以当做健康零食，现在就来做做看吧。还有以下视频教大家，有中...

3009天前

台湾大妈超会种地瓜叶发根了来把它种下去（视频）

台湾大妈超会种地瓜叶发根了来把它种下去（视频）

地瓜叶美味又健康，上次介绍台湾大妈买了一把地瓜叶，叶子用来炒菜了，她把地瓜叶的茎留下来发根准备用于种...

3039天前

小黄瓜、地瓜倒着种再也吃不完（视频）

小黄瓜、地瓜倒着种再也吃不完（视频）

上次台湾大妈把番茄倒着种再也吃不完，这次大叔把小黄瓜倒着种，结果也是令人惊喜。种小黄瓜本来要搭架，现...

3051天前

地瓜连皮热热吃可活化肠道助排毒（视频）

地瓜连皮热热吃可活化肠道助排毒（视频）

日本美容师铃木绚子推荐地瓜当早餐吃，可活化肠道、帮助体内排毒。在烹煮地瓜的时候多花点时间慢慢加热，口...

3067天前

防癌明星就是它吃对时间清肠道（视频）

防癌明星就是它吃对时间清肠道（视频）

防癌明星地瓜在抗癌榜上名列前茅，它丰富的膳食纤维可有效帮助肠胃蠕动，抑制癌细胞。吃地瓜的时间最好选...

3106天前

地瓜营养丰富又养生但这种情况不能吃

地瓜营养丰富又养生但这种情况不能吃

地瓜营养丰富，又有保健养生的功效，但在食用时要遵守部分注意事项。地瓜中的细胞膜如果没有经过高温破坏...

3204天前

地瓜是排毒高手加蜂蜜这时吃改善便秘

地瓜是排毒高手加蜂蜜这时吃改善便秘

便秘一般指的有两种，一是排便间隔时间延长，很多天才排一次；另一指的是排便困难，譬如大便太干硬不容易解...

3210天前

养生美食：优酪乳配地瓜、排毒杂粮地瓜粥

养生美食：优酪乳配地瓜、排毒杂粮地瓜粥

近年来粗食饮食风行，杂粮俨然成为健康新指标。由于杂粮富含膳食纤维，帮助打扫肠内环境、吸附老废物质，助...

3214天前

地瓜叶不用喷药营养师这样清洗蔬果

地瓜叶不用喷药营养师这样清洗蔬果

大家都知道洗涤蔬菜能减少农药残留，避免摄入有害的化学物质。一般认为蔬果外皮容易附着农药或微生物，要削...

3216天前

日研究：睡眠时间平均位于6.5至7.4小时的人最长寿

日研究：睡眠时间平均位于6.5至7.4小时的人最长寿

忙碌的上班族会在周末假日时多睡一点，虽然说睡眠时数长，但不见得就能因此得到良好睡眠品质。日本睡眠名医...

3217天前