腰酸

【健康养成记】三招放松腰肌紧绷

【健康养成记】三招放松腰肌紧绷

久坐最容易引发髂腰肌紧绷，进而造成腰酸背痛，严重甚至变成骨盆前倾，引发一连串下肢问题，每天伸展髂腰肌...

365天前

枸杞护眼美肤又补肾名医教你5种最佳吃法

枸杞护眼美肤又补肾名医教你5种最佳吃法

枸杞又被称为“神仙果”。古书中说，久服枸杞能轻身不老。气色差、睡不好、腰酸、掉头发、近视、老花，用一...

1752天前

腰酸、腰痛可能是肾虚提早保养预防肾脏病

腰酸、腰痛可能是肾虚提早保养预防肾脏病

常有患者说：“中医说我肾虚，可是我到西医检查，西医又说我肾脏一切正常，这是怎么回事？”其实，西医的肾...

1814天前

骨质疏松有哪些症状？食疗妙方可预防治疗

骨质疏松有哪些症状？食疗妙方可预防治疗

骨质疏松一般多发于中老年人，大于45岁的绝经女性。很多骨质疏松患者早期常无明显的症状，往往在骨折发生...

1915天前

一个“穴位”祛除腰背疼痛大多数人不知道(组图)

一个“穴位”祛除腰背疼痛大多数人不知道(组图)

慢性腰酸背痛的发生与工作性质、职业习惯、天气等因素有关，由于现代生活节奏和工作习惯的原因，很多人都有...

2231天前

腰痛的共通点：睡觉时不常翻身！

腰痛的共通点：睡觉时不常翻身！

很多人早上起床时感觉到腰痛，有很高的可能性就是因为睡觉太少翻身。日本东京大学医学部附属医院复健医学部...

3229天前

你有这些特点吗？如果有，多半肾功能不好！

你有这些特点吗？如果有，多半肾功能不好！

今天以一个临床医师的角度给大家分析，肾功能不好，有哪些表现。首先，腰痛或者腰酸，只有极少一部分是因...

3258天前

远离腰酸背痛中医有妙招

忙碌的现代人常常会腰酸背痛，您是否也很苦恼呢，今天请中医师告诉我们保健方法，跟腰酸背痛说掰掰。在日...

3833天前

照护方式不对腰酸背痛跟着来

中华安全行动照护协会今天表示，长期照护需求增加，但照护者常因姿势不正确造成伤害，与辅仁大学合作开课...

4860天前