【新唐人北京时间2025年12月09日讯】近日，中国一名25岁女网红为了达到“速瘦”效果，每天只吃水煮鸡胸肉和花椰菜，几乎不吃碳水和油脂，持续半年后，女子突然出现剧烈腹痛送医救治，发现胰脏已大面积坏死，险些丧命。
综合大陆媒体报导，一名女网红为了流量和快速瘦身，在长达半年的时间里只吃水煮鸡胸肉和花椰菜，偶尔吃一块马铃薯，几乎不吃碳水和油脂食物。
起初体重掉得很快，粉丝都夸她“自律”，但她的脸色逐渐变得黯沉，浑身没有力气。近日，这位女网红深夜突然腹部剧痛，被送往西安市医院，被确诊为急性重症胰脏炎，胰脏已经大面积坏死，血清淀粉酶飙到超标10倍。
医生指出，胰脏分泌胰液需要适度的饮食刺激，长期极端吃低脂食物或过度节食，可能干扰消化系统的正常运作，增加胰脏负担。一旦胰蛋白酶原在胰脏内过早被活化，就可能造成胰脏自我消化，引发急性胰脏炎，严重时恐危及生命。
医生提醒，健康减重的核心在于创造热量缺口并维持稳定代谢，而不是“吃得越少越好”。每餐吃到不饿但还能再吃几口的程度即可，才是较安全，也更能长期维持的方式。
女网红半年只吃水煮鸡胸肉、花椰菜，导致胰脏大面积坏死，引起关注。不少网友表示：“碳水是人体不可缺少的成分，蛋白质摄入不足充其量就是营养不良，而缺少了碳水是致命的。”
“我不节食，平时一样的饮食，但隔一天就跑步3公里，现在可以5公里，半年瘦了30斤。”
“减肥无非管住嘴迈开腿，不是叫你啥都不吃，营养不均衡只会让你出现不可逆的损伤。”
（责任编辑：唐颖）
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