【新唐人北京时间2025年08月10日讯】在潮湿的夏季，如果室内湿度高，不仅让人感到不舒服，还会损害房屋。因此，在房屋维护上，将室内湿度控制在适度范围内很有必要。
根据美国国家环境保护局，室内湿度应该维持在60%以下，最理想状况是介于30%至50%之间。若高于这个范围，人体会感觉湿闷难耐，并且容易滋生霉菌，从而引起人们出现呼吸道问题，室内湿度太高也会引来尘蹒和蟑螂等害虫。
如何降低家里的湿度，以下是专业人士提醒注意以下几方面：
洗澡后排气扇至少开20分钟
专业人士强调，在淋浴或烹饪时，打开排气扇，至关重要，并且结束后也要开一会儿。 松下生态系统通风部门销售经理肯‧尼尔森（Ken Nelson）对真实生活杂志（Realsimple）表示，洗澡后至少要保持排气扇开20分钟。这些湿气如果不主动排出，可能会在屋内持续数小时。
密封门窗周围的缝隙
室内湿度不仅仅来自长时间的淋浴和做饭的炉灶。它也来自室外的天气。居家服务公司WrightHomeService 老板本‧胡博（Ben Hubber）对真实生活杂志表示， 当室外闷热时，湿气自然会想方设法进入室内， 如果房子密封或隔热效果不好，潮湿的空气就会通过缝隙、密封不严的窗户，甚至阁楼或地下室的缝隙溜进来。因此，防止室外湿气侵入的最佳方法之一，就是确保密封好门窗周围的缝隙。
正确使用抽湿机
除湿机是降低室内湿度的第一道防线。根据台湾防潮科技官网，正确除湿分为两个阶段：如果长期未使用除湿机，室内物品含水量较高时，需要关闭窗户，进行长期抽湿，建议每天除湿至少两桶水以上至少一周，直到每天室内湿度很容易就能达到50。完成这一步骤之后，居家室内湿度已达到稳定，不会因为停机后湿度快速回升时，可以偶而开窗换气。但注意，如果室内湿度高于65%时需要启动除湿机，直到稳定达60%以下。但这时会发现每天抽水量比第一步骤的少。
掌握暖通空调系统的运用
商业和住宅房屋服务公司 Ideal Partners 总裁科特尼‧保罗（Kortney Paul）对真实生活杂志表示，屋内的潮湿无法完全避免，尤其是在高温潮湿的地方， 但使用运作良好的暖通空调系统，可轻松控制夏季的湿度以及冬季的暖气过于干燥的问题，几乎不会对家人的舒适度造成影响。他建议，在每年春季气温回升前安排一次暖通空调年度维护，这是一个当面向技术人员咨询你所有关于湿度控制问题的好机会。
（记者金晶综合报导/编辑：林清）
