【新唐人北京时间2022年01月24日讯】随着年纪增长，总觉得膀胱愈来愈“小”，动不动就想跑厕所，对于出游、看电影都心存畏惧，害怕想上厕所却无法立刻去的窘境。究竟上厕所的正确频率是多少？频尿的症状又该如何改善？
这一集很高兴邀请到网红名医胡乃文医师来解答。
本集内容主题如下：
1. 什么是频尿？频尿的定义是什么？
2. 频尿要看医生吗？
3. 中医如何辨证论治
(1) 热象多“膀胱湿热”
(2) 热象多“肾阴亏虚”
(3) 寒象多“肾气不固”
(4) 寒象多“肺脾气虚”
4. 针灸或按摩常用穴位
5. 做什么运动可以改善频尿的问题？
6. 有助改善频尿的食物
7. Q&A：有些人因频尿而不敢喝水对身体有影响吗？
8. Q&A：睡前可以喝咖啡吗？
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