英国医学期刊研究:吃意大利面不会长胖

【新唐人2018年06月25日讯】喜欢吃意大利面,不过却担心长胖的食客们有福了。一份最新的研究报告显示,吃意大利面不会导致体重增加

这项刊登在《英国医学期刊》(British Medical Journal)的研究报告,找来了2500个实验对象,从一周吃1次意大利面,到一周吃8次意大利面。发现吃更多意大利面,并不会导致体重或脂肪增加。

不过营养师建议,份量的控制也很重要,而且选择全谷类的面条,或西葫芦、栉瓜等蔬菜做成的面条更为健康。

新唐人电视王愉贺纽约报导

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