减肥

18个你在量体重时可能会犯的错误(视频)
你在量体重时也会犯同样的错误 时间轴戳记: 没有考虑到天气 0:29 周一秤体重 0:57 淋浴后量...
3天前
简单的瘦腰训练 每天5分钟就能改变你的小腹(视频)
5个简单的瘦腰和强化腹肌训练 时戳: 真空收腹0:24 前弯1.40 俄式扭转3:09 仰卧起坐4:...
5天前
早上喝一杯柠檬水 很快甩掉多余体重(视频)
连续30天早上喝柠檬水,看我的变化。 时间轴: 我注意到的第一个变化 2:03 我的情绪如何改变2:...
7天前
70多个帮你快速减肥的技巧(视频)
70多个没人告诉你的快速减重小提示 不想透过节食或运动来减肥,就要掌握超级有效的技巧。 餐前喝水也是...
10天前
李荣浩分享减肥方法:一个月不瘦就改变审美
上月与台湾歌手杨丞琳领证结婚的大陆歌手李荣浩,近期的“励志减肥”故事颇受关注,许多网友笑说,李荣浩“...
12天前
每天吃一根香蕉 绝对有很多好处(视频)
每天吃一根香蕉,看看你的体重会有什么改变吧 时间戳: 它能帮你减肥 0:26 它有益于你的消化健康 ...
16天前
这种肥胖是湿气引起的 中医4味茶饮健脾减重
有许多人体重增加,怎么减都减不下来时,常说一句话:“我连喝水都会胖!”其实这种肥胖,并不是体脂肪增加...
31天前
每天吃一颗柳橙 看身体会有何变化(视频) 
每日吃一柳橙,看身体会有何变化 时戳: 体重减轻2:23 健康的肌肤 2:51 思绪不再迷茫 3:5...
32天前
每天爬楼梯10分钟 有意想不到的好处
日日埋首于工作,很少有时间外出运动或上健身房的上班族,其实有许多运动机会。回家、上下班或通勤时,可以...
36天前
日本肠道权威:香蕉这样吃,减肥还能瘦小腹(视频)
想要减肥,晚上吃香蕉更有效。 日本肠道权威指出,香蕉晚上吃最好,减掉的体重不容易复胖还能瘦小腹。 快...
54天前
一颗水煮蛋的魅力 坚持10天瘦下2公斤 健康自然的瘦身法(视频)
早餐吃一颗水煮蛋,坚持下来,10天轻松瘦2公斤。健康自然的瘦身法。 电锅水煮蛋: 1. 在电锅里铺上...
58天前
踮踮脚尖就能瘦 连小腹凸出也解决(视频)
踮踮脚尖,3个月瘦下24公斤。太棒了! 连小腹凸出、漏尿等问题也能解决! 一、毛巾折成厚度约七公分...
59天前
日本整疗师教你瘦小腹 轻松拥有好身材(视频)
小腹凸凸怎么办?日本整疗师教你瘦小腹。 一、放松筋膜 二、和缓锻炼 三、每天适度增加次数 一起跟着视...
62天前
甩肉关键 211平衡餐盘 轻松减肥不反弹(视频)
医师推211平衡餐盘可减肥,意思是将一个餐盘分成四等分,二分之一蔬菜,四分之一蛋白质,四分之一淀粉...
68天前
完美的有氧运动 减掉肚腩 增加新陈代谢(视频)
完美的减脂肪有氧运动,燃烧卡路里,迅速增加新陈代谢。如果你真的想减掉肚腩和减肥,试试这些全身运动。 ...
88天前
陈妍希点餐四大禁忌 黄渤惊讶直呼:怎么吃啊
台湾艺人陈妍希2016年与大陆男星陈晓结婚后,育有2岁的儿子“小星星”。她在产后除了通过跑步、游泳等...
118天前
7个症状警告你 摄取太多糖分了
身体内的过量糖分会转换成脂肪,别小看这些脂肪,它们不只让我们变胖,还会填塞在体内其他器官如:肝脏。脂...
130天前
说到减肥,男女老幼都有不同的需求。在医学标准里,什么是肥胖?什么是超重?今天我们请来纽约内科家庭医生...
133天前
过瘦伤身 “肌肉”是长寿本钱 2个字太重要!(组图)
现代人大多以瘦为美,尤其爱美的年轻人盲目减肥。殊不知,瘦身的同时也影响了健康。众多研究发现,从年轻时...
133天前
看着面前小龙虾却不能吃 时尚达人倪妮直挠头
在娱乐圈,女明星为了保持身材,真的很不容易,几乎不能好好吃顿饱饭。即便这样,还会在变胖后饱受舆论压力...
146天前
逆转脂肪肝 中医教你最佳方法
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,肥胖者易患。在肥胖(BMI>30)的...
160天前
晒健身照大呼减肥难 刘涛不避讳公布真实体重
虽然刘涛的话语之中表露自己减肥困难,但在回复网友的留言中依旧能看出,现在的她信心满满。
170天前
编者按:几乎所有大肚子、窄臀部的人血糖都偏高,且罹患糖尿病和心脏病的风险很高。由于多项研究证实“间歇...
184天前
医师减重近60公斤 三高也痊愈 他分享减肥法
身为家庭医师的凯文·詹德鲁博士(Dr. Kevin Gendreau),曾经是个体重达136公斤、患...
191天前
喝水能减肥?有人这个时间喝水4个月减34斤
喝水能减肥你知道吗?台湾专家洪泰雄以自身的实例证实,在对的时间喝水,能发挥很好的减肥效果,他曾在4个...
205天前
近期,泰国针对一群有着大肚腩的警察,展开一场全国性的减肥活动,请看报道。
207天前
两会雷人提案再现 公务员减肥失败应离职被疑高级黑
今年的中共两会已闭幕,尽管每年如期登场“两会”被外界批评为早已拟定“台本”的“演戏”,但中国网民们还...
220天前
深蹲15下等于仰卧起坐500下?教你正确深蹲
你可能怀疑减掉多余脂肪、强化肌力在短期内很难做到,不过,有一个十分简单的动作可以帮到你——深蹲。深蹲...
223天前
肥胖对健康的影响甚大,除了会造成体能衰退,还可导致糖尿病、代谢症候群、血脂异常、高血压、高尿酸血症/...
271天前
中医减肥是重要的减肥方法之一,帮你调理体质,治标又治本,逐步消灭肥胖,今天节目邀请到中医师教您减肥妙...
283天前