生活

秋分養生水梨、白木耳清燥入肺（視頻）

秋分養生水梨、白木耳清燥入肺（視頻）

秋分在「中秋節」前後，天氣漸漸轉涼，秋日養肺正當時，白色食物養肺最合適。白色食物：水梨、白木耳、蓮...

2018-09-21

肚子凸凸怎麼辦？日本整療師教你鬆筋膜甩掉肥肉（視頻）

肚子凸凸怎麼辦？日本整療師教你鬆筋膜甩掉肥肉（視頻）

小腹凸凸怎麼辦？肚子肥肉甩不掉太難看？日本整療師介紹，放鬆筋膜鍛鍊，可幫助改善氣血循環與代謝，甩掉肚...

2018-09-21

中秋佳節話養生專家：喝茶吃月餅有講究

中秋佳節即將來臨，中秋節吃月餅風俗從唐朝開始興盛，相傳至今，全球華人這天仍會全家團員賞月，吃月餅、柚...

2018-09-21

中年為什麼肥胖？這些小習慣幫你消贅肉

中年為什麼肥胖？這些小習慣幫你消贅肉

編者按：年輕的時候餐餐吃到飽，體重也維持得還不錯，可是為什麼年過四十以後，即使節制飲食，體重還是往上...

2018-09-21

您去過這樣的海邊嗎？

您去過這樣的海邊嗎？

忠清南道海岸给人的第一印象是小渔村和附近的大大小小的岛屿。踏上海滩，因为坡度缓非常适合在沙滩上散步...

2018-09-20

營養學家：盒裝牛奶比玻璃裝更有益（視頻）

營養學家：盒裝牛奶比玻璃裝更有益（視頻）

玻璃樽裝牛奶只可貯存數天，而盒裝牛奶可存放半年或更長時間，到底哪一種類的牛奶更好？盒裝牛奶一般沒有...

2018-09-20

生煎蓮藕馬蹄肉餅香口爽脆做法（視頻）

生煎蓮藕馬蹄肉餅香口爽脆做法（視頻）

吃蓮藕的好季節來了，蓮藕煎肉餅，香口爽脆，加上馬蹄更爽口。材料：蓮藕 12両馬蹄 1両豬肉 6両冬...

2018-09-20

大廚上菜：西蘭花炒牛肉柔軟滑嫩秘訣

大廚上菜：西蘭花炒牛肉柔軟滑嫩秘訣

西蘭花（花椰菜）炒牛肉，是一道經典的中式家常菜。牛肉雖然好吃，但一不小心就會炒老，很難咬斷。那麼怎樣...

2018-09-20

鮮奶米麵包更軟Q 富有彈性（視頻）

鮮奶米麵包更軟Q 富有彈性（視頻）

添加米飯一起揉作的麵包，會變得更軟Q、富有彈性。 [ 材料 ]白飯：150g鮮奶(A)：210g速發...

2018-09-20

睽違6年太平山蹦蹦車復駛 9月底享半票

睽違6年太平山蹦蹦車復駛 9月底享半票

曾是太平山森林遊樂區的熱門設施「蹦蹦車」，在2012年及2015年接連受到颱風侵襲，軌道、車站通通損...

2018-09-20

中秋烤肉吃多怕脹氣？搭配3水果可舒緩

中秋烤肉吃多怕脹氣？搭配3水果可舒緩

中秋節快到了，但要提醒您，烤肉吃太多，可能造成腸胃不適，營養師建議，搭配膳食纖維以及酵素多的水果，能...

2018-09-20

韭黃豉油王炒麵香口脆身做法（視頻）

韭黃豉油王炒麵香口脆身做法（視頻）

韭黃豉油王炒麵做法很簡單，想要香脆效果，只需慢慢把面煎香。食材：2人份蛋面一個半韭黃適量芽菜 ...

2018-09-19

「春夏養陽，秋冬養陰」秋季養生3步走

中醫養生，《內經》作了全面論述：「法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。」立秋過後氣溫逐...

2018-09-19

中秋烤肉健康兼顧一家人的安全（視頻）

中秋烤肉健康兼顧一家人的安全（視頻）

中秋節幾乎成了烤肉節，用水煮或煎的方式做烤肉，可兼顧一家人的安全與健康。以下視頻一起看看：相關視頻...

2018-09-19

美味雲吞紅油抄手做法（視頻）

美味雲吞紅油抄手做法（視頻）

雲吞也叫抄手，內餡飽滿、滑嫩，搭配麻而不辣的紅油醬，真的很好吃。食材準備豬絞肉220g小蝦 90g...

2018-09-19

泰式烤雞腿酸甜口味好下飯（視頻）

泰式烤雞腿酸甜口味好下飯（視頻）

泰式烤雞腿，獨特的泰式風味，淋點檸檬汁，酸酸甜甜好口味。 6 人份材料：去骨雞腿肉 6片香菜 1把蒜...

2018-09-19

「比鈣片強10倍」4種天然高鈣家常菜要多吃

人體有99%鈣質都在骨頭中,而人的身體無法自行製造鈣，必須從食物中攝取。骨質流失速度還會隨年齡增長不...

2018-09-18

倫敦時裝週 Preen再興復古風

倫敦時裝週 Preen再興復古風

再來關注倫敦時裝周的情況。由夫妻档設計師在英國創立的品牌普林，既有英倫風的優雅，又散發出年輕人的青春...

2018-09-17

秋季養生潤肺去燥10種絕佳食物

秋天天高氣爽、氣候乾燥，秋天的飲食多注意滋陰潤燥。飮食保養分成兩個部分：滋陰潤燥和酸收。那秋季吃甚麼...

2018-09-17

薑蔥雞煲美味爆香做法（視頻）

薑蔥雞煲美味爆香做法（視頻）

將材料爆香再加入雞件炒香，十分美味又簡單的做法。材料雞 1隻（斬件）薑 12片蔥 2棵乾蔥 3粒紫...

2018-09-17

蠔油炒麵簡單做法1分鐘學會（視頻）

蠔油炒麵簡單做法1分鐘學會（視頻）

蠔油炒麵的做法非常簡單，一分鐘學會，自己試試看。材料1. 麵餅600g2. 芽菜50g3. 韭菜5...

2018-09-17

中醫：菜心偏涼寒底體質還不宜吃這些菜（視頻）

中醫：菜心偏涼寒底體質還不宜吃這些菜（視頻）

中醫認為菜心屬性偏涼，寒底體質的人還不宜多吃，還有一些蔬菜不宜吃。以下視頻一起看看：相關視頻：（...

2018-09-17

蟠龍茄子美味輕鬆學會（視頻）

蟠龍茄子美味輕鬆學會（視頻）

將茄子切成蟠龍形狀，很簡單，跟著以下步驟試試看。材料茄子 2條鯪魚肉 120克免治豬肉 80克蔥 ...

2018-09-17

台灣名產鳳梨酥家庭簡單做法（視頻）

台灣名產鳳梨酥家庭簡單做法（視頻）

外表看起來毫不起眼的鳳梨酥，是台灣遊客必買的名產，家庭做法也很簡單，不用專程飛去台灣才吃得到。材料...

2018-09-17

香芋小麵包家庭簡單做法（視頻）

香芋小麵包家庭簡單做法（視頻）

香芋小麵包，家庭做法很簡單、美味，大人小孩都愛吃，一起試試看。香芋小麵包分量：8個麵包材料：高筋麵...

2018-09-16

香菇雞腿飯營養均衡兩個步驟就完成（視頻）

香菇雞腿飯營養均衡兩個步驟就完成（視頻）

香菇雞腿飯是用各種綜合菇類，包括香菇、雞腿一起炒成的美味炊飯，有菜有肉有飯，又能吃飽飽，試試看。材...

2018-09-16

蒜香地瓜葉抗氧化好健康家庭簡單做法（視頻）

蒜香地瓜葉抗氧化好健康家庭簡單做法（視頻）

地瓜葉加上蒜香搭配，香氣滿滿真的好美味，而且地瓜葉抗氧化，對身體健康很有益，一起試試看吧。材料：地...

2018-09-16

炒菜不當易致癌營養師告訴你5大致癌蔬菜（視頻）

炒菜不當易致癌營養師告訴你5大致癌蔬菜（視頻）

蔬菜比較健康，越來越多人喜歡，但科學家發現，用不適當的方式炒菜會令人致癌。如翠玉瓜、蒜頭、洋葱、通菜...

2018-09-16

抗氧化最強5果仁防心臟病、降膽固醇、提高免疫力（視頻）

抗氧化最強5果仁防心臟病、降膽固醇、提高免疫力（視頻）

堅果全身是寶，有很強的抗氧化功效，防心臟病、降膽固醇和提高免疫力。以下堅果，哪一種才是強中之首？一定...

2018-09-16

走進嘉明湖步道飽覽中央山脈稜線

走進嘉明湖步道飽覽中央山脈稜線

位於台東的嘉明湖國家步道，被網友票選十大熱門登山步道第四名，最大的特色就是擁有視野遼闊的稜線步道，讓...

2018-09-15

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