健康

【健康1+1】腎衰易忽視 4招天然養腎方法

【健康1+1】腎衰易忽視 4招天然養腎方法

腎功能拉警報，出現這些症狀要注意。照顧好腎臟，1種止痛藥別亂吃、1餐具別亂用；避免惡化到洗腎，這樣吃...

2024-07-05

【健康1+1】嫩薑、老薑怎麼吃？吃薑注意的禁忌

【健康1+1】嫩薑、老薑怎麼吃？吃薑注意的禁忌

夏天吃薑功效強大，有一種薑毒性超強千萬不要吃！生薑降血糖、助減重功效多！老薑、嫩薑？具體要怎麼吃才能...

2024-07-04

【健康1+1】這種飲食習慣增加大腸癌風險？

【健康1+1】這種飲食習慣增加大腸癌風險？

大腸癌這種曾被視為是老年人疾病的癌症，現在卻快速在年輕人中蔓延。根據世衛組織(WHO)的說法，不健康...

2024-07-03

想提高孩子的注意力？這種食物或有幫助

想提高孩子的注意力？這種食物或有幫助

一項新的研究發現，大豆和豆製品中的異黃酮可以提高學齡兒童的注意力和處理信息的速度。據《紐約郵報》報...

2024-07-03

【健康1+1】CDC：39州增新冠病例如何緩解症狀

【健康1+1】CDC：39州增新冠病例如何緩解症狀

美國疾病防治中心（CDC）數據指出，新冠染疫數字至少在38個州可能上升中，污水監測指出病毒活動依然相...

2024-07-02

脂肪肝增罹癌風險瘦子、素食等4迷思小心中招

脂肪肝增罹癌風險瘦子、素食等4迷思小心中招

瘦子、吃素、服用保肝產品、抽血指數正常等族群免擔心脂肪肝，是4大迷思。醫師提醒，脂肪肝會造成肝臟發炎...

2024-07-02

【健康1+1】更新粒線體根治慢性病

【健康1+1】更新粒線體根治慢性病

在本期節目中，主持人JOJO 介紹了粒線體作為人體細胞的「發電廠」，其健康狀況對免疫系統、腦部保護甚...

2024-06-29

花蓮強震後易暈眩醫師：焦慮者易有症狀

花蓮強震後易暈眩醫師：焦慮者易有症狀

經歷4月3日花蓮發生規模7.2的大地震後，大大小小餘震已經累計超過1500起，不少民眾是患上「地震症...

2024-06-29

【健康1+1】黴菌引發失智，3招居家防霉

【健康1+1】黴菌引發失智，3招居家防霉

家裡長黴菌竟然會引發阿茲海默症，這是怎麼回事？一名澳洲營養師搬家後，大腦開始失常，不僅非常疲勞，還忘...

2024-06-28

罕見吸菸副作用奧地利男喉嚨長出毛髮

罕見吸菸副作用奧地利男喉嚨長出毛髮

一名奧地利男子吸菸30年出現罕見症狀，喉嚨內長出毛髮，這只是第二例此類報告病例。雖然這種病症的具體原...

2024-06-28

台居家照護醫療再升級遠距監測全時守護

台居家照護醫療再升級遠距監測全時守護

健保署將從7月開始，推動「全民健保在宅急症照護試辦計劃」，透過遠距醫療技術整合人工智慧，讓居家的患者...

2024-06-28

【健康1+1】治療便祕困擾 2招快速解便

【健康1+1】治療便祕困擾 2招快速解便

七十多歲的林女士（化名）長年受便祕困擾，情況嚴重時甚至四、五天才排便一次。她還有一個奇怪的症狀：腹部...

2024-06-27

吃芒果前用水泡好處多營養師提醒水溫很重要

吃芒果前用水泡好處多營養師提醒水溫很重要

芒果多汁香甜，營養豐富，大多數人喜歡在清洗後直接食用它們，營養師建議，應該在享用之前將它們在水中浸泡...

2024-06-27

長壽之人生活方式的9個共同點

長壽之人生活方式的9個共同點

健康長壽的話題在任何時候都深具吸引力。那些長壽之人是怎麼生活的，尤其是那些成群的百歲壽星居住的地方有...

2024-06-26

【健康1+1】168間歇性斷食的飲食要訣

【健康1+1】168間歇性斷食的飲食要訣

許多人都知道體重管理最關鍵除了規律的運動習慣，還要有效控制飲食，不過如今飲食法除了食物內容外，「時間...

2024-06-26

營養師建議：減肥應該吃6種「壞」水果

營養師建議：減肥應該吃6種「壞」水果

在信息大爆炸的時代，關於飲食和減肥的信息多如牛毛，弄清楚哪些食物可以吃，哪些食物不適合吃，感覺就像一...

2024-06-26

【健康1+1】補維生素B群無效？當心2原因

【健康1+1】補維生素B群無效？當心2原因

維生素B群（維他命B群）對人體有很重要的多種功能，補對B群有助人們白天有精神，晚上睡得好。哪些人易缺...

2024-06-25

扁康丸傳統醫學奇跡：困擾我兒子幾年的疫情後遺症好了

扁康丸傳統醫學奇跡：困擾我兒子幾年的疫情後遺症好了

身在中國大陸的趙先生的兒子一直被疫情後遺症困擾，讓父母和兒子痛苦不堪，在服用扁康丸後痊癒。下面是趙先...

2024-06-25

【健康1+1】銀髮族補充營養要點

【健康1+1】銀髮族補充營養要點

50歲以上容易出現骨質疏鬆、骨折風險增加、牙齒健康問題。視力下降、皮膚乾燥、免疫功能降低、便秘、消化...

2024-06-22

【健康1+1】補充魚油吃對才有效

【健康1+1】補充魚油吃對才有效

新研究指出，這類人補充魚油，反而會增加心血管疾病的風險。魚油真的能護心嗎？如何補充魚油才安全又有效...

2024-06-21

【Beauty Within】2024韓國最佳「清爽不膩」防曬霜新品適合各種膚質

【Beauty Within】2024韓國最佳「清爽不膩」防曬霜新品適合各種膚質

本期視頻中，我們嘗試和分享了所有新款和最受喜愛的韓國防曬產品！主播Fel分別為乾性、油性、混合型、敏...

2024-06-21

【健康1+1】耳鳴是失智前兆? 中醫養腎促腦循環

【健康1+1】耳鳴是失智前兆? 中醫養腎促腦循環

耳鳴一旦錯過黃金治療期，未來就難治。這種耳鳴聲要快就醫！研究發現，耳鳴可能是失智和腎虛前兆。中醫教你...

2024-06-20

熱浪來襲專家提示15種蔬果補水效果好

熱浪來襲專家提示15種蔬果補水效果好

一年中最熱的夏季到來，今年多地遭遇創紀錄的熱浪，汗流浹背的人們面臨脫水風險，適當補水很重要。有一些富...

2024-06-20

【健康1+1】抗癌、調節血糖，蘆筍多重益處

【健康1+1】抗癌、調節血糖，蘆筍多重益處

蘆筍含有豐富的膳食纖維、礦物質元素和包括葉酸在內的多種維生素，營養價值很高，不僅能促進腸道健康，還能...

2024-06-19

一天吃幾個雞蛋最健康？新研究揭曉答案

一天吃幾個雞蛋最健康？新研究揭曉答案

多年來，許多三高及心臟病患者一直被提醒避免吃雞蛋，因為擔心雞蛋會增加膽固醇，但越來越多的研究推翻了這...

2024-06-19

【健康1+1】對抗久坐 1動作燃燒脂肪降血糖

【健康1+1】對抗久坐 1動作燃燒脂肪降血糖

必須經常久坐，又抽不出時間運動的人不必急！據研究發現一項運動「坐著就可以做」，而且52％的人有助調控...

2024-06-18

果汁種類繁多營養師推薦3種最健康之選

果汁種類繁多營養師推薦3種最健康之選

果汁美味且營養，隨時可以飲用，雖然喝水果或蔬菜汁看起來很健康，但仍有很多因素需要考慮。選擇正確的果汁...

2024-06-18

擔心牛奶摻假？幾種簡單方法幫你檢測

擔心牛奶摻假？幾種簡單方法幫你檢測

牛奶是日常飲食中的常見飲品，但人們喝的牛奶並非都是100%純淨，有必要在飲用前對牛奶進行檢測，幾種簡...

2024-06-17

【Beauty Within】9種失眠的原因及解決辦法！

【Beauty Within】9種失眠的原因及解決辦法！

本期視頻中，我們請來專家，解析阻礙我們每晚實現深度睡眠的原因，並給出一些實用的小妙招，讓我們的日常生...

2024-06-17

【健康1+1】水中微塑料人類健康威脅

【健康1+1】水中微塑料人類健康威脅

2022年《自然》（Nature）期刊上發表的一項研究表明，塑膠微粒對人類腸道菌叢有不良影響。發表於...

2024-06-15

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