健康1+1

【健康1+1】權威排名補水14種飲品第一名竟不是水

【健康1+1】權威排名補水14種飲品第一名竟不是水

水、蘇打水、可樂、無糖可樂、運動飲料、口服補水液、橙汁、拉格啤酒、熱咖啡、熱紅茶、冷紅茶、全脂牛奶以...

2023-06-27

【健康1+1】專家3招教您活出50歲的幸福感

【健康1+1】專家3招教您活出50歲的幸福感

移民過程中的挑戰和變化對於老人家的心理健康可能會帶來一定的影響。移民老人往往面臨離開熟悉的環境、語言...

2023-06-24

【健康1+1】重磅消息白宮解密？新冠零號病人

【健康1+1】重磅消息白宮解密？新冠零號病人

時事通訊Public 6月13日報導，在Public和Racket調查中，多位美國政府官員在採訪時表...

2023-06-23

【健康1+1】癌症醫師的養生哲學一天2杯咖啡

【健康1+1】癌症醫師的養生哲學一天2杯咖啡

台大醫院外科名譽教授張金堅已七十幾歲，卻仍每週看門診且為患者動手術。而他保持健康、延緩老化的養生方法...

2023-06-22

【健康1+1】癌末一年內康復腫瘤自動縮小

【健康1+1】癌末一年內康復腫瘤自動縮小

她在2010年2月發現罹患大腸癌，並且已是末期，但在同年11月，電腦斷層檢查結果顯示一切正常。她就此...

2023-06-21

【健康1+1】廚房5毒物第一名是「它」

【健康1+1】廚房5毒物第一名是「它」

塑化劑、甲醛、三聚氰胺、全氟辛酸等毒物，人們避之危恐不及。但是，廚房裡一些讓人們在清潔、作菜時更方便...

2023-06-20

【健康1+1】3大天然「養胃王」還可提升記憶力

【健康1+1】3大天然「養胃王」還可提升記憶力

家中的廚房總是擺放著各式香料，這些香料可為料理增添風味，也能在需要的時候，化作藥草，緩解身體不適。著...

2023-06-17

【健康1+1】迪拜王室養生：它治便祕、護心臟… 還有7大功效

【健康1+1】迪拜王室養生：它治便祕、護心臟… 還有7大功效

椰棗（學名：Phoenix dactylifera），又名海棗、波斯棗、伊拉克蜜棗、無漏子、番棗、海...

2023-06-16

【健康1+1】品油師：選錯油身體發炎什麽油最健康

【健康1+1】品油師：選錯油身體發炎什麽油最健康

補充Omega-3，不是只有魚油，還有其它植物油可選擇！另外，料理選對油是很重要的，有些油讓人健康...

2023-06-15

【健康1+1】脊椎達人教你失眠、睡不著 5招肩頸酸痛自救

【健康1+1】脊椎達人教你失眠、睡不著 5招肩頸酸痛自救

駝背、肩頸痛、腰酸背痛都是久坐的問題，脊椎達人5招動態伸展緩解久坐問題。每天看電腦、電視除了眼睛痠痛...

2023-06-14

【健康1+1】山火煙霾含一級致癌物 4方法自保

【健康1+1】山火煙霾含一級致癌物 4方法自保

吸入高濃度PM2.5，短期可能造成心肌梗塞、中風，長期則可能引發癌症、呼吸道疾病、心血管疾病、失智症...

2023-06-13

【健康1+1】孤獨讓人短命傷害像日抽15根菸

【健康1+1】孤獨讓人短命傷害像日抽15根菸

孤獨已被認定是一種公共衛生流行病，造成的健康風險與每天抽十幾支香菸一樣致命。從肥胖、自律神經失調、失...

2023-06-10

【健康1+1】最新研究：甜味劑「代糖」具基因毒性損傷DNA

【健康1+1】最新研究：甜味劑「代糖」具基因毒性損傷DNA

三氯蔗糖的甜度大約是食糖的 600 倍，用於15 種食品類別，包括飲料、烘焙食品、口香糖、明膠和冷凍...

2023-06-09

【健康1+1】2招超簡單搞定腰痠背痛

【健康1+1】2招超簡單搞定腰痠背痛

我們一直以為久坐只會讓下半身臃腫或腰痠背痛，現在最新研究發現，坐太久是人類新殺手。多坐1小時，減壽2...

2023-06-08

【健康1+1】腰痛怕洗腎？更要留意5症狀

【健康1+1】腰痛怕洗腎？更要留意5症狀

很多人會因為腰部疼痛而擔心腎臟出問題。但是，腎臟其實是沉默器官，只有少數腎臟疾病會造成疼痛。生活中存...

2023-06-07

【健康1+1】美國CDC：300萬人跌倒急診專家6招防跌

【健康1+1】美國CDC：300萬人跌倒急診專家6招防跌

定期檢查他們的視力和聽力也很重要，因為這兩個方面的損傷都是跌倒的危險因素。在CDC跌倒預防建議中， ...

2023-06-06

【健康1+1】有味噌不用醫生?！長壽祕訣在腸道

【健康1+1】有味噌不用醫生?！長壽祕訣在腸道

一碗味增湯就足以成為日本的代表食物，而這碗湯所含的豐富營養價值，也成為有助使人長壽的食物代表。不過...

2023-06-03

【健康1+1】97歲仍自理生活沖繩老人健腦祕訣

【健康1+1】97歲仍自理生活沖繩老人健腦祕訣

沖繩百歲人瑞不失智、活動自如的祕密，藏在飲食和生活習慣裡；紅薯、吃八分飽竟可讓大腦變靈活，防慢性發炎...

2023-06-02

【健康1+1】4自然方法擊退偏頭痛

【健康1+1】4自然方法擊退偏頭痛

左邊痛、右邊痛，天天覺得頭痛，到底應該怎麼辦？其實頭痛分很多種，每個位置的發生原因都不一樣，而其中最...

2023-06-01

【健康1+1】快速止痛1方法 4種人要注意

【健康1+1】快速止痛1方法 4種人要注意

止痛藥和酸痛貼布是很方便取得、也是人們平時很常使用的藥物。但伴隨而來的是各種用藥問題，例如明明按照醫...

2023-05-31

【健康1+1】臨床研究 1方法降低48%心血管疾病

【健康1+1】臨床研究 1方法降低48%心血管疾病

《美國醫學會內科期刊（JAMA Internal Medicine）》的研究發現，打坐有助睡眠品質...

2023-05-30

【健康1+1】全美最新數據高達38%的人有過極度危險想法

【健康1+1】全美最新數據高達38%的人有過極度危險想法

青春期是一個充滿變化和挑戰的時期，對於美國的青少年來說更是如此。青春期的生理和心理變化可能會對他們的...

2023-05-27

【健康1+1】美EWG公布最髒12蔬果！超抗氧化食物上榜

【健康1+1】美EWG公布最髒12蔬果！超抗氧化食物上榜

美國疾病管制暨預防中心 CDC報告，有機磷農藥，會干擾人體神經系統正常運作，暴露高劑量會造成呼吸困難...

2023-05-26

【健康1+1】五代中醫不藏私揭豆漿最佳喝法

【健康1+1】五代中醫不藏私揭豆漿最佳喝法

豆漿是早餐店的常見飲料，喝豆漿可補充蛋白質、鈣質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂。現代研究發現大豆有降血脂、...

2023-05-25

【健康1+1】失眠、高血壓可能是缺鎂

【健康1+1】失眠、高血壓可能是缺鎂

抽筋、焦慮、失眠、易怒、注意力不集中，可能是因為身體缺少這個「營養素」體內發炎、心血管出狀況多吃這個...

2023-05-24

【健康1+1】喝茶加上它明目降血壓還抗癌

【健康1+1】喝茶加上它明目降血壓還抗癌

蒲公英具有多種健康益處。現代藥理研究發現，蒲公英具有抗菌消炎、保肝利膽和抗腫瘤等作用。它被廣泛用於夏...

2023-05-23

【健康1+1】一種意想不到的方法治療拉肚子

【健康1+1】一種意想不到的方法治療拉肚子

艱難梭菌是一種可引起嚴重腹瀉和結腸炎症(CDI)的細菌。它通常與抗生素的使用有關，抗生素會破壞腸道...

2023-05-20

【健康1+1】跌倒手脚沒力躺著做腰、背痛都不見

【健康1+1】跌倒手脚沒力躺著做腰、背痛都不見

無法輕易起床，上下樓梯、上下公車必須扶手才敢走，一旦坐下要起身很困難，小心身體1個地方出問題。核心肌...

2023-05-19

【健康1+1】用轉基因拯救香蕉滅絕？

【健康1+1】用轉基因拯救香蕉滅絕？

幾個世紀以來，香蕉一直是世界各地文化的主食。它是一種易於食用和享用的水果，在不同文化中廣受歡迎。 ...

2023-05-18

【健康1+1】品油師：橄欖油你選對了嗎？

【健康1+1】品油師：橄欖油你選對了嗎？

人們很常吃外食，卻不知不覺吃進大量有毒素的油。其實，包括橄欖油在內，人們吃的油，左右人的健康。《油豐...

2023-05-17

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