防失智

50歲後學會正確咀嚼這樣做延緩老化防失智

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「健康1+1」節目主持人JOJO最近介紹了健康養生專家莊靜芬《50歲怎樣生活最健康》一書，原來吃對了...

321天前

【胡乃文】50歲如何看起來像35歲？好油＋少吃3物護心抗失智

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為何比別人老的快？1臟腑不保養，三高提早報到，外表比同齡老！顯年輕的人，50歲後少吃3物，護心防骨鬆...

635天前

【胡乃文】邁入40歲大腦開始退化 6食物延緩腦退化

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邁入40歲，大腦開始退化！6食物延緩腦退化，多做2運動防失智。容易忘事分心？2件事拯救你的智力。注意...

1027天前

中老年人多吃這種「長壽菜」增強免疫力防失智

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進入暖4月，大家一定要調整好飲食，合理養生。香菇富含高達18種胺基酸，有高蛋白、低脂肪、多糖等特點...

1190天前

純黑巧克力防失智、改善心血管大揭密（視頻）

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美國耶魯大學研究顯示，100%純黑巧克力有保護心血管的作用，受試者心肌梗塞發生率下降20%。英國研...

3041天前

103歲人瑞有20歲腸道力她是這樣做到的（視頻）

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日本人長壽是出了名的，百歲人瑞還能做家事。日本澀谷女士高齡103歲，大腦和血管都非常健康，腸道年齡只...

3099天前

日醫博士教大拇指刺激法讓腦變年輕（視頻）

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動動手指就可以健腦，日醫學博士長谷川嘉哉在《刺激大拇指，讓腦變年輕》一書介紹，活動手指與手部可增加大...

3177天前