【新唐人北京時間2017年11月09日訊】動動手指就可以健腦,日醫學博士長谷川嘉哉在《刺激大拇指,讓腦變年輕》一書介紹,活動手指與手部可增加大腦運動皮質區和體覺皮質區的血流超過一成,而刺激大腦可發揮預防失智症的效果。

長谷川嘉哉認為,大拇指刺激法不只能預防失智症,還能改善全身血流,提升運動功能。最後即可延長「健康壽命」,讓你遠離需要別人照顧的悲慘生活。

隨著年齡越大越失去活力,而大拇指代表著人的意願和意志,做做「大拇指刺激法」,自然就能重拾意願和意志。

現代人白天長時間維持固定姿勢打電腦、滑手機、製作文件或看電視。這樣的生活型態讓大腦感到極大壓力,儘管沒有出現自覺症狀,但長久以往仍會危害身體健康。

只要實踐本書介紹的「大拇指刺激法」即可。

動動手指,簡單易做,快跟隨視頻試試吧。

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(責任編輯:張信燕)

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