憂鬱

談古論今話中醫：更年期的困擾

談古論今話中醫：更年期的困擾

談古論今話中醫（496）：更年期的困擾在台灣研究統計，女性更年期開始的平均年齡為 49.3 歲，而...

2258天前

鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑「這些食物」能補充（組圖）

鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑「這些食物」能補充（組圖）

時常感到緊張、焦躁或憂鬱嗎？這可能是體內缺鎂的關係。鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉，只是現代人飲食習慣改...

2286天前

鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑「這些食物」能補充（組圖）

鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑「這些食物」能補充（組圖）

時常感到緊張、焦躁或憂鬱嗎？這可能是體內缺鎂的關係。鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉，只是現代人飲食習慣改...

2326天前

讓人心情變好的天然鎮靜劑「這些食物」來補充

讓人心情變好的天然鎮靜劑「這些食物」來補充

科學研究發現，鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉，能放鬆神經、抗憂鬱，是「天然鎮靜劑」。在飲食中多攝取一些...

2328天前

研究：「坐」超過8小時提升憂鬱情緒（組圖）

研究：「坐」超過8小時提升憂鬱情緒（組圖）

一篇刊登於美國《公共科學圖書館》的研究指出，每天久坐超過8小時者憂鬱及焦慮程度較高。「久坐時間」對...

2347天前

常吃3類「快樂食物」擺脫憂鬱情緒

常吃3類「快樂食物」擺脫憂鬱情緒

生活中，我們的情緒往往會被一些無關緊要的小事影響，或是沒來由地心情憂鬱、焦慮不安、嗜好甜食。你或許會...

2349天前

飲食影響你的情緒！這樣調整飲食 3週改善憂鬱（組圖）

飲食影響你的情緒！這樣調整飲食 3週改善憂鬱（組圖）

攝取過量加工、高糖或高脂肪食品，不僅會增加「三高」風險，還會影響情緒。澳洲麥覺理大學最新研究發現，只...

2350天前

心情不好可能是腸道出毛病簡單方法可改善

你是否長期悶悶不樂，怎麼也摸不透情緒低落的根源？有學者提到：過得開心不開心不見得是外界的刺激所引起...

2777天前

秋天情緒低落自製甘麥大棗湯解憂鬱(視頻)

秋天情緒低落自製甘麥大棗湯解憂鬱(視頻)

秋燥會肝氣鬱結、悶悶不樂，所以秋天許多人會比較悲傷、憂鬱，是節氣方面的關係。羅珮琳中醫師推薦「甘麥大...

2790天前

生活中可增進快樂的5件事你也可以做

生活中可增進快樂的5件事你也可以做

著有《比以前更好──掌握我們的日常生活習慣》（Better Than Before: Masteri...

3392天前

大麻摧毀青少年智商和認知功能

一項新的研究表明，在青少年時期嘗試大麻的人，將大幅降低他們的智商，加大他們開發腦功能的障礙、憂鬱症和...

3522天前

中共官員3月底4連跳最新一跳系江蘇80後鎮長

中共官員3月底4連跳最新一跳系江蘇80後鎮長

4月30日上午，江蘇啟東市行政中心發生一起高樓墜亡事故，墜樓者當場死亡。死者系啟東市惠萍鎮鎮長陳天虹...

4048天前

走出憂鬱！吳念真阿妹鄭秀文戰勝壓力

楊又穎輕生震驚社會，楊又穎的手機，目前也已經成功解鎖，Cindy的哥哥，彭仁鐸，在看過妹妹的手機內容...

4054天前

英陰雨連綿企鵝吃藥抗憂鬱

英國英格蘭連續數週陰雨強風，士嘉堡（Scarborough）的海洋生物中心（Sealife Cent...

4495天前

烏龍稅單稅災戶憂鬱妻離子散

台灣多家團體今天聯合召開公聽會，質疑財政部稅收處理問題，多名稅災戶在會上現身說法，只因烏龍稅單，有人...

4548天前

男性沒子女比女性更易憂鬱

研究人員發現，沒有子女的男性會比相同處境的女性更容易憂鬱。根據英國「每日郵報」（Daily Mai...

4806天前

手足吵架多傾聽少憂鬱

一項刊登在兒童發展期刊的研究指出，兄弟姊妹吵架時，就像個人空間受侵犯，長期追蹤發現，衝突與憂鬱、焦慮...

4830天前

老人憂鬱三警訊常被當老番癲

精神科醫界今天指出，疲憊、食欲不佳、身體不適，是老人憂鬱症的3大警訊，卻常被當成「老番癲」而忽略。 ...

4876天前

軟性飲增憂鬱風險健怡版最傷

如果你覺得情緒低落，最好避開汽水，改喝咖啡。今天公布的最新研究報告顯示，每天喝4罐汽水，憂鬱症風險可...

4890天前

肥胖基因抗憂鬱胖子較快樂

人們總是習慣以開朗、快活代替胖嘟嘟一詞，來讚美身材較豐滿的人，不過，研究人員發現，胖子體內的肥胖基因...

4939天前

憂鬱情緒隨手測推出APP

董氏基金會公布一項調查結果顯示，平均每5人就有1人有明顯憂鬱情緒，今天啟動全國首創DS憂鬱情緒檢測A...

4942天前

預防憂鬱自傷大學從新生做起

大學生面對許多挑戰，課業、人際關係都可能造成憂鬱症、自我傷害，台南大學在新生入學時即透過測驗，及早發...

4949天前

照顧銀髮族健康食譜篩檢憂鬱

新北市衛生局照顧老人身心健康，今天推出銀髮族食譜，也篩檢、協助1000餘名有憂鬱傾向的中高危險群老人...

4976天前

疑憂鬱發作女子墜樓不治

台中市今天清晨發生一起墜樓意外，一名45歲女子疑似憂鬱症發作墜樓，傷勢嚴重不治。警方表示，清晨5時...

4990天前

美研究：母產後憂鬱孩子較矮

美國「小兒科期刊」網路版今天報導，最新醫學研究發現，母親若有產後憂鬱症，孩子身高會比同齡孩童來得矮...

5010天前

深夜看電視憂鬱機率增

根據美國科學家的研究，使用電腦或看電視機看到深夜，或者睡著後螢幕還開著，都可能讓你憂鬱機率增加。這...

5059天前

英青少年愈來愈憂鬱最小5歲

根據英國國家醫療保健服務（NHS）公布的驚人數字，許多孩童正在接受憂鬱症和焦慮症治療，最年幼僅有5歲...

5113天前

憂鬱母攜女嬰出走警速尋解危

台中市吳姓女子情緒不穩，帶著未滿月的女兒離家，家人擔心吳女及女嬰安危趕緊報警，所幸警方在1小時內找到...

5128天前

常看電視少運動易得憂鬱

最近美國研究指出，較少看電視的婦女比較不會得憂鬱症，董氏基金會認為，也許有人看電視覺得腦袋放空，但常...

5209天前

爸媽憂鬱小孩身心易偏差

美國科學家在研究逾2萬多個家庭後，今天報告指出，相較於父親沒有情緒問題的兒童，父親有憂鬱症狀的兒童較...

5317天前

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