防失智

50歲後學會正確咀嚼這樣做延緩老化防失智

50歲後學會正確咀嚼這樣做延緩老化防失智

「健康1+1」節目主持人JOJO最近介紹了健康養生專家莊靜芬《50歲怎樣生活最健康》一書，原來吃對了...

228天前

【胡乃文】50歲如何看起來像35歲？好油＋少吃3物護心抗失智

【胡乃文】50歲如何看起來像35歲？好油＋少吃3物護心抗失智

為何比別人老的快？1臟腑不保養，三高提早報到，外表比同齡老！顯年輕的人，50歲後少吃3物，護心防骨鬆...

542天前

【胡乃文】邁入40歲大腦開始退化 6食物延緩腦退化

【胡乃文】邁入40歲大腦開始退化 6食物延緩腦退化

邁入40歲，大腦開始退化！6食物延緩腦退化，多做2運動防失智。容易忘事分心？2件事拯救你的智力。注意...

934天前

中老年人多吃這種「長壽菜」增強免疫力防失智

中老年人多吃這種「長壽菜」增強免疫力防失智

進入暖4月，大家一定要調整好飲食，合理養生。香菇富含高達18種胺基酸，有高蛋白、低脂肪、多糖等特點...

1097天前

純黑巧克力防失智、改善心血管大揭密（視頻）

純黑巧克力防失智、改善心血管大揭密（視頻）

美國耶魯大學研究顯示，100%純黑巧克力有保護心血管的作用，受試者心肌梗塞發生率下降20%。英國研...

2948天前

日醫博士教大拇指刺激法讓腦變年輕（視頻）

日醫博士教大拇指刺激法讓腦變年輕（視頻）

動動手指就可以健腦，日醫學博士長谷川嘉哉在《刺激大拇指，讓腦變年輕》一書介紹，活動手指與手部可增加大...

3084天前