壓力

吃宵夜最怕的不是變胖 6原則吃對睡好（組圖）

吃宵夜最怕的不是變胖 6原則吃對睡好（組圖）

對許多忙到很晚才下班的人來說，回家後總忍不住吃些宵夜慰勞自己。也有人白天過於忙碌，三餐隨便吃，到了睡...

2020-06-29

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經

清晨，你是充滿精力一躍而起開啟新的一天，還是精疲力竭掙扎著起床，一邊焦慮著無止無盡的工作？晚上入睡前...

2020-04-06

患上慢性胃炎有5個原因要重視如何預防？(組圖)

患上慢性胃炎有5個原因要重視如何預防？(組圖)

壓力大，生活作息，飲食的不規律等等原因，讓多數人的腸胃經常處於亞健康狀態。最常見的胃部毛病就是慢性胃...

2020-02-12

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經（組圖）

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經（組圖）

清晨，你是充滿精力一躍而起開啟新的一天，還是精疲力竭掙扎著起床，一邊焦慮著無止無盡的工作？晚上入睡前...

2020-01-03

周曉輝：北戴河攤牌中南海只有一解藥可用

周曉輝：北戴河攤牌中南海只有一解藥可用

在美國川普政府宣布加徵關稅、確認中共國是匯率操縱國，香港「反送中」運動依舊如火如荼之際，海外有爆料稱...

2019-08-13

【生活廣角鏡】壓力不都是壞事短期有益長期傷人

【生活廣角鏡】壓力不都是壞事短期有益長期傷人

短期壓力對人是有好處的。人需要靠壓力來增強健康，長期壓力是對身體不健康的。長期的壓力能造成身體的變化...

2019-05-19

不再畏懼壓力隱藏觀點才女模特捨事業挺川普

不再畏懼壓力隱藏觀點才女模特捨事業挺川普

美國紐約才貌雙全的模特伊麗莎白•皮普科（Elizabeth Pipko）日前表示，支持川普使她承受着...

2019-02-22

腎不好提前衰老從頭髮看出你的健康狀況

腎不好提前衰老從頭髮看出你的健康狀況

頭髮的好壞，其實跟我們的身體情況有莫大關係！中醫認為，頭髮是「血之餘，腎之華」，與脾胃、肝、腎密切...

2018-09-09

家長如何幫助資優生調節壓力和倦怠情緒

資優生看似幸運，但是他們可能會承受很大的壓力，因為他們不斷要求超越自我。因為資質優良，比起其他孩子...

2018-08-01

壓力太大？專家教你瞬間「紓壓」太神奇了

放鬆不僅可以降低血壓和心率，減少肌肉緊張和疼痛，同時還可以緩解壓力，增強精力，提高注意力，改善睡眠質...

2018-04-26

壓力竟會造成肥胖中醫教你這樣克制食慾（視頻）

壓力竟會造成肥胖中醫教你這樣克制食慾（視頻）

許多人因為工作壓力，吃下過多的食物致發胖。台中醫師廖婉絨解釋，當人感到壓力時，會選擇高熱量的食物來補...

2018-02-23

躺著轉轉手就可緩解肩頸疼痛（視頻）

躺著轉轉手就可緩解肩頸疼痛（視頻）

現代人長時間使用電腦工作，壓力大可能讓人有肩頸痛的問題。快來做這個躺著轉轉手就能輕鬆改善疼痛的運動吧...

2018-01-26

身體壓力爆表的10個求救訊號（視頻）

身體壓力爆表的10個求救訊號（視頻）

人們如果長期承受巨大的壓力，很可能身體出現問題。如果某種癥狀，比如失眠出現很久了，就要認真對待了，因...

2017-12-25

5個立刻就能做的方法預防白髮不失眠

5個立刻就能做的方法預防白髮不失眠

日本美容作家吉野百合子表示，有5個現在立刻就能實行的生活習慣，有助於預防白髮。想擁有好肌膚以及健康...

2017-10-30

健康活到100歲，秘訣在這裡！

健康活到100歲，秘訣在這裡！

人活到百歲，依舊龍精虎猛，活蹦亂跳，做得到嗎？一位長壽專家杜賓（Deborah Durbin）說：「...

2017-07-13

一題台灣小學生功課引發萬名網民論戰

一題台灣小學生功課引發萬名網民論戰

現代家長都認為「不可以讓孩子輸在起跑點」，因此，孩子從幼稚園開始就與補習班結上了不解之緣，4歲學英文...

2017-06-30

應對壓力　改變自身以內治外

應對壓力　改變自身以內治外

每個人在生活中都會遇到各種各樣的壓力，但醫生提醒大家，並不是所有壓力對人都是負面的，取決於人們對它的...

2017-06-15

10大解壓方法，1分鍾就見效，快來試試吧！

10大解壓方法，1分鍾就見效，快來試試吧！

現代生活節奏很快，生活壓力較大，很多人時常處於緊繃狀態，適當的放鬆是十分必要的。國外網站《Preve...

2017-04-20

重慶12歲男童開學日跳樓亡疑因未完成功課

重慶12歲男童開學日跳樓亡疑因未完成功課

2月12日，重慶渝北區一名年僅12歲的初中男生小陽（化名），背着書包從11樓家中墮亡。隨後小陽的家人...

2017-02-13

柳葉刀：壓力可能會損害你的心臟

柳葉刀：壓力可能會損害你的心臟

科學家週四表示，他們可能發現了人的精神壓力和心臟病之間的生理解釋。研究人員透露，大腦處理壓力的區域...

2017-01-13

醫師：壓力會讓人短命活得久未必較快樂

醫師：壓力會讓人短命活得久未必較快樂

中文網站出現一篇來自「壽命和退休年齡關係」的翻譯文章，主要概念是愈晚退休愈早死，台南市立安南醫院認為...

2017-01-13

睡覺說夢話會洩漏什麼秘密？

睡眠專家表示，大約1%的成年人在睡覺時會說夢話，但他們本人並不知情，醒來後通常也記不起來。雖然說夢話...

2017-01-05

中國留學生壓力山大造成焦慮的5大因素和解決辦法

中國越來越多的的父母為了孩子的將來，選擇送孩子出國留學，希望孩子在海外獲得更好的教育和機遇。但中國留...

2016-12-28

紓解壓力比健康飲食還重要！你知道嗎？

壓力對健康的傷害，要比你從營養膳食中獲得的益處大得多——《自然》（Nature）雜誌新近發表的一項研...

2016-11-22

結婚壓力大剩男剩女大家談

一則中國的「剩女」廣告，幾天來在互聯網上瘋傳，不僅引發中國網民的熱議，連海外媒體都注意到，一方面男多...

2016-04-13

經濟成長副作用韓國社會壓力大自殺率攀高

提起韓國，首先想到的或許是傲人的經濟成長，然而韓國報紙卻常出現某名人或政治人物受辱自殺；學生因為沒有...

2014-06-02

【我有話說】在紐約生活是否壓力很大

【我有話說】在紐約生活是否壓力很大

2014-05-22

加州房價高漲壓力還是機會？

加州房價近兩年一路高漲，根據Zillow網站的數據，加州目前平均住宅房價為40.8萬元，年增長率為1...

2014-05-13

中共內部機密報告：「習總面臨新局」前所未有

中共一份內部機密報告披露，中共國家主席習近平主政接近一年半來，面臨政治、經濟、社會、外交等方面的嚴厲...

2014-04-09

釋放壓力枕頭大戰

4月5日，國際枕頭大戰日，全球有100多個城市舉辦了不同規模的「枕頭大戰」。連續6年舉辦枕頭大戰的...

2014-04-06

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