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逢年過節,看電視、打麻將、聚會、聊天。頓頓大魚大肉,又肥又膩,幾天下來肚子肥一圈,重幾斤那是自然的...
2017-01-30
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2017-01-28
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2017-01-21
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2017-01-10
研究:餐前喝杯水 就能減肥
不久前,發表在《肥胖(Obesity)》期刊的一項研究成果證實:不節食不運動,喝水就能減肥。 據《康...
2017-01-03
豆腐這樣搭配,效果翻倍,多吃少病!
豆腐是大家生活中常見的食物,主要是黃豆製成而成的,口感非常細嫩。在日常生活中,豆腐非常受大家喜愛。你...
2016-12-25
冬天怎樣減肥?這些食物最有效!
自從天氣轉涼以後,大魚大肉的飲食生活越來越多,減肥好難啊!......因為吃飽了會胖,不吃飽會冷,那...
2016-11-10
按摩穴位 快速消脂減肥法
減肥在於實際效果,平時脂肪過多,消耗小的朋友,可以通過穴位按摩減肥法,簡單的按摩,就能加速減肥的,接...
2016-11-04
減肥不成功 英最新研究: 家庭醫生得行動
最新出爐的一份英國調查報告建議家庭醫生在和病人見面時要主動建議病人減肥,而不要怕此擧會打擊病人的自尊...
2016-10-26
為什麼總是減肥卻不見效果?原因都在這裡!
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2016-09-27
還喝嗎?專家稱鮮搾蔬果汁或有健康風險
在很多人的認知裡,鮮搾蔬果汁是一種很健康的飲品,富含各種維生素及其他營養素。但一名英國資深腸胃病專家...
2016-05-10
【健康1+1】妙方減肥有新知
【健康1+1】妙方減肥有新知(第2季49):現代生活節奏的加快,飲食以及生活方式的改變,已經使減肥成...
2016-05-04
研究:運動新手請注意 高強度有氧訓練恐有害健康
現在高強度間歇式有氧運動(HIIT)越來越受到推崇,因為它不僅減脂結果明顯,而且還可以減少肌肉的流失...
2016-03-24
真可惜!超級有效減肥法 卻很少人用
很多人都想減肥,媒體上也有不少「一個奇招」就能減肥的文章,雖然這篇看起來也是如此,但它可是美國亞特蘭...
2016-03-01
薑黃素的「減肥密碼」:將壞脂肪變好脂肪
薑黃是好吃又便宜的香辛料,咖哩中極其鮮豔的黃色就來自薑黃。薑黃中的黃金色化合物——薑黃素(Curcu...
2016-02-18
水裡加上它,喝3天,清腸刮油,減肥瘦身不便秘!
想減肥,根治便秘,排毒是關鍵。用山楂來泡水喝,既減肥瘦身又健胃消食,喝3天,清腸刮油,永遠不會便秘...
2016-02-09
勵志!2016苗條小姐三餐不少吃瘦下70斤
「一天,我對自己說,『想想看,如果我利用厭惡自己的這些時間努力創造一種讓自己快樂的生活,該是多麼不同...
2016-01-29
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2016-01-18
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2016-01-06
研究發現:最簡單減肥方法是用叉子吃飯
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2015-12-30
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2015-11-06
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2015-10-23
高效又健康的減肥方法?鄭秀文減肥食譜神秘公開!
老是覺得贅肉太多,穿衣服不好看?為了變成標準衣架,女人們每每挑戰體重極限,可是效果如何呢?今天給你介...
2015-10-21
一碗奇蹟水,喝一週狂甩30斤贅肉!皮膚白了,口臭竟然也跟著消失。。。簡單又好喝!
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2015-10-18
想減肥?無脂肪的標籤千萬信不得 而且會讓你更胖
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2015-10-02
養成6個小習慣,怎麼吃都不胖(組圖)
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節食越減越肥 「瘦」不了原因揭密
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2015-08-14
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