養肝

節奏快壓力大養肝護肝5要素你要知道

節奏快壓力大養肝護肝5要素你要知道

你知道你的肝臟怕什麼嗎？現代都市人群的生活節奏快，壓力大。有些人平時除了要處理日常的公務外，還必須整...

1921天前

春天宜養肝 5類最「護肝」的食物你吃了嗎？(組圖)

春天宜養肝 5類最「護肝」的食物你吃了嗎？(組圖)

以中醫觀點來說，春天萬物生氣盎然，重在養陽，而養陽又重在養肝，因此，呼應了春天養肝的說法。營養師提醒...

2203天前

談古論今話中醫：春天養生術

談古論今話中醫：春天養生術

談古論今話中醫（499）：春天養生術中醫養生主張順應四季氣候、提高身體適應外界變化的養生之道，因此...

2204天前

養肝排毒有法寶這些食物不可少(組圖)

養肝排毒有法寶這些食物不可少(組圖)

現代人經常熬夜、飲食不當，是造成肝臟積累毒素的原因，想要肝臟好，就要及時保養。現在有一些食療方法，就...

2236天前

從身體2部位看出肝功能好壞 1招增強肝功能（組圖）

從身體2部位看出肝功能好壞 1招增強肝功能（組圖）

談到養肝，首先必須了解中醫對肝的認識。西醫說的肝臟，是指單一器官，而中醫講的肝，是整個系統的概念，它...

2313天前

談古論今話中醫：春季養生食療

談古論今話中醫：春季養生食療

中醫說養生最好的時節就是在春天，而且春天要養肝，要如何養肝呢？為什麼要養肝？

2561天前

春天巧「養肝」四季保平安

春天巧「養肝」四季保平安

作息最好早睡早起，不要熬夜。避免生氣動怒，損害陽氣。飲食不要吃太燥、辛辣的食物。

2565天前

【健康1+1】中醫過年養生不打烊

【健康1+1】中醫過年養生不打烊

過年話養生，中醫師講述流傳千年的養生方法！

2625天前

春季養肝好時節疏肝理氣重調養

春季養肝好時節疏肝理氣重調養

春天是萬物生發的季節，在自然界里天氣由寒冷開始轉為溫暖，草木也開始慢慢地萌芽，中醫認為四季、人體和五...

2627天前

枸杞菊花茶照顧全家人的視力（視頻）

枸杞菊花茶照顧全家人的視力（視頻）

平時很多人用眼過度，雙眼容易疲勞、提早老化，導致老花眼、青光眼等。多位醫師極力推薦，最護眼的食物就是...

2977天前

春季養生中醫教你疏肝理氣是重點（視頻）

春季養生中醫教你疏肝理氣是重點（視頻）

春天就快到了，預示著養生的最佳季節就要來臨了，而春天正好可以養「肝臟」，養肝就是最適合的。春天養肝該...

2992天前

比人蔘更好的補藥竟是它

比人蔘更好的補藥竟是它

腎臟科名醫江守山在著作《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎》描述，對腎臟來說，水是比人蔘效果更好的的補藥，而...

3089天前

易疲勞的人是肝不好，分享一個簡單小動作，最養肝！

易疲勞的人是肝不好，分享一個簡單小動作，最養肝！

肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢? 養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到...

3121天前

看久了電腦螢幕會傷肝每天吃一勺這個來補

看久了電腦螢幕會傷肝每天吃一勺這個來補

以中醫的觀點看，晚上十一點至淩晨一站，血行在膽，一點至三點，血行在肝。一項研究結果顯示，每晚睡眠不足...

3175天前

有這4種跡象說明你的肝「中毒」了（組圖）

有這4種跡象說明你的肝「中毒」了（組圖）

肝臟是人體新陳代謝的重要器官，它能利用胃腸吸收進來的養份合成人體所必須的各種醣類、脂肪、蛋白質及部份...

3218天前

養肝護肝趕緊吃它！趁夏天趕快行動吧！

養肝護肝趕緊吃它！趁夏天趕快行動吧！

夏天到了，可選擇的水果品種也多了起來，到超市就可方便選購。以下這幾種水果不僅能起到養肝護肝的效果，還...

3231天前

中醫養生智慧：春季篇

中醫養生智慧：春季篇

中醫的時序養生法則。現在春天來臨了，春季養生在《黃帝內經》中論述精闢。「春三月，此謂發陳，天地俱生...

3296天前

容易疲勞原來是肝不好，教你一個小動作養肝！

容易疲勞原來是肝不好，教你一個小動作養肝！

肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。如果平時用眼疲勞的話，閉目養神就能很好地達到養肝明目的功效。無...

3301天前

春季，九大養肝護肝食物，護肝功效突出

春季，九大養肝護肝食物，護肝功效突出

春天想要身體健康，春季養肝護肝的食物不能少吃。那麼春季養肝護肝的食物，你知道有哪些嗎？春季養肝護肝...

3334天前

中醫師：春季重養肝排毒調身體

中醫師：春季重養肝排毒調身體

春季養生重食補，注重「精、氣、神」，華商經貿聯誼會，近日舉辦了春季養生講座，還介紹了有幾道養生、強肝...

3358天前

一碗番茄蛋花湯，竟救了無數人的「肝」！只要煮湯前加「這個動作」就能有效養肝…營養又簡單！

番茄和雞蛋一樣，是一種最常見蔬菜。據營養學家研究測定，每人每天食用50∼100克鮮番茄，即可滿足人體...

3401天前

春天排毒養肝體內環保好時機

社區廣角鏡（417）根據中醫理論，四季、身體甚至到皮膚都有自己的五行屬性，春天這個時節萬象更新，最...

3687天前

春天排毒養肝體內環保好時機

根據中醫理論，四季、身體甚至到皮膚都有自己的五行屬性，春天這個時節萬象更新，最適合把過去身體一年纍積...

3690天前

春天養肝好時機「護肝敏」幫到你

紐約從上週末開始春意漸濃，根據中醫理論，大地萬物復甦之時正好是肝氣生發的時候，也是養肝的好時節。最近...

4024天前

夜晚1種睡覺姿勢更養肝

果果了解到睡眠質量往往和睡姿有關，而且不同的睡姿還能起到不同的養生作用。而要想養肝比較合適的睡姿是側...

4130天前

清明養肝首選綠葉蔬菜

清明時節早晚溫差大，也是慢性疾病容易複發之時，專家建議，節氣食物以綠葉食材入肝，首選綠葉蔬菜，包括莧...

4762天前