香蕉皮加冰糖 8大功效 有利健康

一般情況下,很多人香蕉吃完把香蕉皮直接扔掉了,卻不知道香蕉皮中富含蛋白質、糖,以及鉀、鈣、鎂、硫、鐵、鋅等十幾種元素,下面分享一款用香蕉皮製作的茶飲。

1.香蕉清洗一下,放入盆中,加入適量的食鹽和清水,浸泡幾分鐘,搓洗香蕉皮,再用清水沖洗乾淨。

2.把香蕉皮剝下,用刀切成小條,再切成小塊,放入鍋中。

3.鍋中放入一勺冰糖,加入清水沒過食材,蓋上蓋子,水開10分鐘後就煮好了。

4.準備一把枸杞,清洗乾淨,放人鍋中,接著用勺子攪拌一下,蓋上蓋子,用小火煮5分鐘左右。

5.最後把香蕉皮、枸杞撈出來,倒入大碗中,就可以喝了。

香蕉皮藥用價值

1.香蕉皮30克~60克,煎湯服用,可治高血壓。

2.香蕉皮富含糖類、葉黃素、胡蘿蔔素和多種礦物質,可以保護眼睛和改善睡眠,緩解壓力。

3.香蕉皮中的含有的膠皮素可以抗氧化,美白祛斑。

4.香蕉皮富含維生素A和C,有一定的護膚功能,經常喝香蕉皮冰糖水可以滋潤皮膚。

5.鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲,能擴張血管,防止中風和心絞痛。

6.煮熟的香蕉皮可以促進腸胃蠕動,潤腸通便。

7.香蕉皮,燉熟後服用,能治療痔瘡疼痛,大便出血。

8.香蕉皮60克煮水飲,可以解酒,清利頭目。

 

(責任編輯:劉明湘)

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