补肾

【胡乃文】这样喝咖啡吃鱼超伤肾 1茶解毒

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肾虚按脚1穴，疏通经络，让肾越来越好！吃面比吃饭伤肾？她少做2件事，35岁肾退化到60岁。喝1花茶排...

36天前

【健康新视界】肾虚十大征兆五大补肾方法

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你是肾虚吗？十大症状+中西医结合五大补肾方法 |#【健康新视界】你是否经常夜间醒来上厕所、白天精神...

208天前

【她健康】中医教你如何补肾，让眼睛更明亮！

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护眼三部曲！眼睛干涩？想让眼睛水汪汪，关键在于肾！中医护眼秘诀大公开，多吃这些食物，补肾水！2茶饮护...

431天前

【健康1+1】不想“洗肾” 远离6种食物

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这4大肾脏求救信号，你注意到了吗？肾功能异常者千万别吃１水果！8大护肾秘诀助你远离洗肾！【中医师 J...

454天前

【她健康】海鲜藏危机？这些鱼最伤肾小心天天吃到

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不想一辈子洗肾？医教“5字诀”保肾！3食物让“肾脏”亮红灯，海鲜藏危机？小心天天吃到！医亲授“养肾穴...

629天前

【健康1+1】骨质疏松多种成因预防要重视肾、肝、脾

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骨质疏松会增加骨折的风险，特别是髋部骨折，可使一般老年人在 1 年内的死亡风险增加 2 至 5 倍...

692天前

【健康1+1】耳鸣是失智前兆? 中医养肾促脑循环

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耳鸣一旦错过黄金治疗期，未来就难治。这种耳鸣声要快就医！研究发现，耳鸣可能是失智和肾虚前兆。中医教你...

722天前

【健康1+1】韭菜温肾健胃吃后口中异味怎么办？

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韭菜，俗称起阳草、壮阳草，具有温肾健胃，助阳固精、疏肝行气，散瘀通肠的功效。春季是令生命充满生机的阳...

742天前

【健康1+1】3食物常吃摆脱耳鸣、健忘、脱发

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为什么年纪一大，白发就会自己长出来？发量也没有以前多？中医理论提到“肾藏精，其华在发”，肾好，头发就...

826天前

【胡乃文】它是润肺救星美肤补肾防病毒

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肺好的人都吃什么？1碗汤三效合一，化痰润肺美颜！肺是娇嫩器官，2坚果+油脂类食物，帮肺补一补。防肺炎...

1197天前

谈古论今话中医：冬天养肾

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冬季是万物闭藏的季节，人的阳气也会潜藏于体内。而人体的阳气隐藏后，新陈代谢就会变得较低。肾是人体生命...

1250天前

养肾就是养命！7个养肾动作赶快做起来

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中医认为肾为先天之本，在所有的养生方法中，养肾是至关重要的一环。中医讲“肾主意志”：肾气足，意志力和...

1331天前

掉发的三大原因和解决方法

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掉发让很多人非常烦恼，如何能养护头发，减少掉发的发生呢？从中医来看，掉发有三大原因。

1364天前

谈古论今话中医：慢性腰痛自救法

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这一集很高兴邀请到酸痛专家吴国斌中医师来告诉我们慢性腰痛的自救法。

1381天前

增加骨质疏松的6种情形补骨质运动赶紧学起来

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吃钙片防范骨质疏松是现代人普遍的观念，不过，补钙以及平日存好骨本，就能预防骨质疏松吗？正本清源之道...

1415天前

5款大虾美食这样吃能补肾

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虾类补钙和补肾都是很有效的，不同的虾有着不同的做法，也会有不同的营养功效。以下介绍5款大虾美食，这样...

1487天前

【健康1+1】新冠感染别轻忽小心顾好你的肾

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2022新冠感染这6大主症，重视观察小便腰背痛，小心护肾别轻忽！传统抗疫，早预防早治疗，一方简单还...

1527天前

提早长白发？中医2招让头发回春

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未到中年，就已长了白发？如果并非遗传，依中医角度看，就是身体发出的健康警讯。中医认为，“肾藏精，其华...

1543天前

谈古论今话中医：冬至时节话养生

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每年当太阳到达黄经270度，日历为12月22日前后，就进入了二十四节气中的第22个节气，也就是冬天的...

1612天前

黑芝麻加一物肾变强了头发黑了睡眠变好了

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黑芝麻富含钙质，钙质含量多出同重量的白芝麻接近快20倍左右，属于高钙食物。且芝麻里的钙质属于非常好吸...

1654天前

枸杞护眼美肤又补肾名医教你5种最佳吃法

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枸杞又被称为“神仙果”。古书中说，久服枸杞能轻身不老。气色差、睡不好、腰酸、掉头发、近视、老花，用一...

1740天前

抗癌护心补肾健脾胃 7大坚果的食疗功效

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人们日常必吃水果蔬菜，而坚果并非每个人经常吃的食物。其实，坚果具有不可忽视的营养价值，也具有神奇的养...

1765天前

韭菜补肾降脂抗病又美容食用禁忌你可知？

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大家对韭菜不陌生，韭菜别名叫起阳草，具有补肾和美容的作用。很多人常年喜欢吃韭菜，那么韭菜有哪些保健作...

1767天前

【胡乃文】2穴位止胃痛 7种山药料理补肾抗老

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养胃润肺效果好！7种山药料理，滋养全家身心，帮老公消疲劳、老婆吃出美肌变苗条，还能增强免疫力！常胃痛...

1787天前

腰痛1奇穴一按见效！每天10颗这零食补肾防腰痛

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腰痛自救术，1奇穴一按见效！每天10颗这种零食，补肾防腰痛。敲经络＋踢腿，矫正骨盆，美腿翘臀回来了...

1848天前

老花眼饮食调理 8款食疗方补肾养肝

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老花眼是指中老年人眼部晶状体老化，调节功能减退，眼睛看近物时模糊不清，把物体放远些才稍清楚的症状。老...

1853天前

人到中年要补肾省钱又补肾的9大食物

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人到中年，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏。因此，在35岁后就要...

1859天前

护好肾才长寿这些食物补肾有奇效

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补肾是大家都关心的事，中医有种说法叫“想长寿，护好肾”。肾阴虚者，会出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣...

1883天前

这粥好比“人参汤” 补肾健身功效强

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紧张压力，是我们每个人在生活中都有的一种体验，不管是生活上的压力还是工作上的压力。如果想要做成自己的...

1919天前

【胡乃文】3道养生鸡汤，弥补全家人的辛劳，强肾黑发又补气血，提高免疫力

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健康就是财富！3道养生鸡汤，弥补全家人的辛劳，强肾黑发又补气血，提高免疫力！大扫除腰酸背痛，婆媳姑嫂...

1947天前

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