山药

【健康1+1】这种营养早餐血糖、胰岛素爆冲

【健康1+1】这种营养早餐血糖、胰岛素爆冲

燕麦奶是升糖核弹？4大地雷食物让血糖失控！必吃6大控糖蔬果与降糖中药，挽救失控胰岛素【中医师 Jo...

25天前

【健康1+1】抗生素吃错会致肠癌？

【健康1+1】抗生素吃错会致肠癌？

抗生素增大肠癌风险？没吃这类纤维，益生菌全白补！两样食物修复肠道、养好菌【基因医师张家铭｜健康1...

52天前

“大雪吃三宝，不往医院跑” 其中一宝家家都有

“大雪吃三宝，不往医院跑” 其中一宝家家都有

大雪是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。俗语说“大雪吃三宝，不往医院跑”，这三宝是指山药、...

196天前

【健康1+1】山药祛斑抗衰老但有4禁忌

【健康1+1】山药祛斑抗衰老但有4禁忌

山药抗氧化，去斑，还可以延寿。山药料理除了山药排骨汤还有哪些药膳推荐？请祖传中医荣大夫解析。 1.山...

967天前

白色食物最养肺 6大食材增强肺部免疫力

白色食物最养肺 6大食材增强肺部免疫力

新冠肺炎肆虐，保养好肺部让免疫能力增强，感染肺炎时就能更好地战胜病毒。中医认为医食同源，白色的食物都...

1262天前

山药去皮这么简单一把叉子搞定

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山药的营养价值很高，是健脾胃的好食材，但是山药皮中的皂角素或黏液中的植物碱，沾到手上，会使皮肤瘙痒...

1262天前

山药9大功效养颜益智防心血管病

山药9大功效养颜益智防心血管病

山药是多年生草本藤本植物，多生长在温带和热带地区。它富含营养，在中国和日本都很受欢迎。山药是滋补圣品...

1264天前

【健康1+1】冬季养生误区 2022“终之气”致病特点

【健康1+1】冬季养生误区 2022“终之气”致病特点

冬季养生有哪些误区？如何面对2022致病的“终之气 ”？早期感冒-酸辣汤驱除寒邪；感冒后出现咳嗽，针...

1303天前

山药配红枣养胃滋补圣品

山药配红枣养胃滋补圣品

山药自古被视为健脾养胃的佳品，既可作为主食菜肴，也可入药。而红枣亦能温养脾胃，益气补血，山药与红枣搭...

1360天前

人体自带降糖穴中医2招控血糖、改善糖尿病

人体自带降糖穴中医2招控血糖、改善糖尿病

当发现罹患糖尿病，除了配合医师治疗，传统中医也有2种日常保健方法，可以使血糖得到良好控制。降血糖第...

1586天前

山药护肠道、降血糖但吃多真的会罹癌？

山药护肠道、降血糖但吃多真的会罹癌？

生吃、熟吃皆美味的山药，藏有让肠道健康、降血糖、增强免疫力的营养素。但有说法是山药吃太多会罹癌，真是...

1723天前

【胡乃文】2穴位止胃痛 7种山药料理补肾抗老

【胡乃文】2穴位止胃痛 7种山药料理补肾抗老

养胃润肺效果好！7种山药料理，滋养全家身心，帮老公消疲劳、老婆吃出美肌变苗条，还能增强免疫力！常胃痛...

1794天前

你有脾虚的6个表现吗？推荐一种食材

你有脾虚的6个表现吗？推荐一种食材

人体要健康，必须有根本性的东西。一个是肾，为先天之本；一个是脾胃，是后天之本。脾虚的人有哪些表现呢...

1860天前

人体自带降糖穴中医2招控血糖、改善糖尿病

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当发现罹患糖尿病，除了配合医师治疗，传统中医也有2种日常保健方法，可以使血糖得到良好控制。降血糖第...

1864天前

【晚间新闻】4月7日完整版

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一家4口剩母亲台体大兄妹遇死劫亲友泪别；男孩边境哭诉视频疯传拜登边境政策饱受压力；挑战库默朱...

1899天前

【胡乃文开讲】黄金3宝蔬菜由内生出美肌的秘诀

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“黄金3宝蔬菜”拥有修复能量，清理毒素，打造“循环顺畅”的体质，换季肤况差，口臭嘴破，“解忧、消火气...

2130天前

早餐换吃它降三高除湿气健脾补肾又养肺(组图)

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早餐吃什么好？各地域有不同的习惯，每个人的喜好也不相同，早餐换吃“它”，营养丰富，清蒸、煮粥，都很方...

2216天前

别错过这些“补肾食物” 中医分享养生吃法（多图）

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冬天属水属肾，主封藏，是补肾的好时节。来看看哪些常见的食物能够补肾吧！ 1. 黑芝麻在中医的五行五...

2354天前

草鱼山药汤秋冬暖胃驱寒汤汁鲜美（视频）

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草鱼加一根山药，好吃不油腻。材料：草鱼、山药、食盐、鸡蛋、姜粉、胡椒粉、淀粉、食用油、玉米、...

2392天前

秋冬是养肺黄金时间！中医师推荐1碗粥润肺补肾

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秋天让人有种向下、收敛的感觉。“春生、夏长、秋收、冬藏”，是该调适自己的心情、作息，逐渐沉淀沉淀。黄...

2392天前

厨娘香Q秀：日式味噌鲑鱼山药咸派

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厨娘香Q秀（442）：日式味噌鲑鱼山药咸派：酥脆的派皮中填满味噌、鲑鱼、山药混和的内馅，美味点心让人...

2943天前

鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、减龄……

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不知道大家有没有过这样的体会，在一些大药堂，或者中医门诊，总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。更令人印...

3165天前

黑豆帮助你排毒和养肾这种做法你吃过吗

由韩国减肥计划专家、医师合作的《甩肉圣经：55种史上最强肥肉断舍离，你不可能再胖！》中，推荐了黑豆减...

3189天前

华人超市老板爆料：这种食品我不敢再卖了！

08月28日，澳洲悉尼一家知名华人超市的老板爆料，在华人超市里，有一种食品充斥着大量假货，造假已经成...

3215天前

山药配一宝，不看医生身体好！（20款/组图）

山药是一种药食两用的中药材，日常生活中，它也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气，强筋健脾的滋补...

3810天前

厨娘香Q秀：日式海藻山药面

厨娘香Q秀（233）日式海藻山药面：色彩缤纷，超级丰富。

4192天前

山药过量当三餐大肠长满息肉

台安医院收治了一名50多岁长期过量食用山药的农民，检查发现有数十颗发炎性息肉，医师建议调整饮食后改善...

4689天前