健康

40%的人疫情期间变胖？哈佛医学院支招

40%的人疫情期间变胖？哈佛医学院支招

有很多人觉得自己在防疫居家期间增加了体重，他们把病毒称为“Covid-15”，意味增加了15磅。不过...

2021-10-11

浴室脏了才打扫？每天10分钟事半功倍

浴室脏了才打扫？每天10分钟事半功倍

有的浴室洁净、清新，让我们洗澡时轻松舒展，愉快地哼起小歌儿。有的浴室肮脏、发臭，让我们洗得紧张忙乱...

2021-10-11

晨起第一杯水很多人都喝错了

晨起第一杯水很多人都喝错了

很多关心养生议题的人都热衷于晨起喝杯水，既能补充睡眠时人体代谢所失去的水分，唤醒大脑，促进排便，还能...

2021-10-11

致癌、有毒或无效哪些干洗手液上了“黑名单”？

致癌、有毒或无效哪些干洗手液上了“黑名单”？

对于不太讲究的人来说，购买干洗手液（hand sanitizer），可能去超市随便拿一瓶就行了。但是...

2021-10-09

明明无症状却中风了！4个迹象一定要警惕

明明无症状却中风了！4个迹象一定要警惕

突然嘴歪眼斜、半边肢体无力、口齿不清等，是人们熟知的中风症状。但有一种是“无症状脑中风”，因症状不典...

2021-10-09

【胡乃文】睡眠不好按1穴位轻松解决

【胡乃文】睡眠不好按1穴位轻松解决

加入好睡群组！1安眠开关，睡前拍一拍。胃弱湿气重睡不好？踮脚尖拍大腿，醒来超清爽！1深呼吸穴＋甘麦大...

2021-10-09

90%以上的病自己会好？提升自愈力有一个关键

90%以上的病自己会好？提升自愈力有一个关键

日本外科名医冈本裕在他的《90%的病自己会好》一书中说，自愈力可以处理人体90%的病痛，只要自愈力功...

2021-10-08

【直播】新冠口服药问世降死亡50%

【直播】新冠口服药问世降死亡50%

以色列本土疫苗人体试验，整体保护力高？打高端疫苗，不能进入日本？全球“首款新冠口服药”！降重症、...

2021-10-07

打一针“天价神药”清零癌细胞？专家破解

打一针“天价神药”清零癌细胞？专家破解

中国媒体近期宣称，一针要价120万人民币的国产“抗癌神药”，可“清零”癌细胞。报导所指的是中国首款C...

2021-10-07

长期走路更长寿？65岁过后做好“3件事”

长期走路更长寿？65岁过后做好“3件事”

越来越多的人注重养生，运动锻炼，常见的就是走路，能促进血液循环，提高新陈代谢，保证身体健康，预防各种...

2021-10-07

2021诺贝尔医奖带来止痛福音？仍面临两大挑战

2021年诺贝尔生理医学奖在10月4日揭晓，由美国学者朱里雅斯（David Julius）、帕塔普蒂...

2021-10-07

压力山大失去斗志？拥有目标活出精彩人生

压力山大失去斗志？拥有目标活出精彩人生

你曾经静下心来倾听自己最深层的渴望吗？你想过这辈子能做什么吗？这些生命的提问，无论你是否意识到，都免...

2021-10-06

善良竟然有疗愈力！提升免疫功能、抗炎抗病毒

善良竟然有疗愈力！提升免疫功能、抗炎抗病毒

在新冠疫情之下，除了接种疫苗对抗病毒之外，你相信保持善良也能提升自身免疫力抗击病毒吗？精神病学家指出...

2021-10-06

【Beauty Within】用完的护肤品哪些还值得再买？

【Beauty Within】用完的护肤品哪些还值得再买？

本期视频中，两位女主播Fel和Ro向大家介绍那些他们试用过的、快用完的护肤品，以及这些护肤品哪些体验...

2021-10-06

为何两个鼻孔的气流不平均有时轮流阻塞？

为何两个鼻孔的气流不平均有时轮流阻塞？

你在感冒时应该有经历过鼻塞的情况，通常是一个鼻孔畅通，另一个阻塞。事实上，即便在没有感冒的时候，人们...

2021-10-05

癌疲劳是被癌细胞打败？医师：运动是愈癌良方

癌疲劳是被癌细胞打败？医师：运动是愈癌良方

我去一家医学中心探望罹患大肠癌的朋友，我发现他有术前焦虑现象，大脑根本无法好好休息。当时他的哥哥也在...

2021-10-05

口罩阻病毒究竟有没有效？大型试验告诉你

口罩阻病毒究竟有没有效？大型试验告诉你

有关戴口罩对于防疫的成效，至今仍受许多国家的质疑。近日一份大型研究报告指出，戴口罩能降低感染，对于高...

2021-10-05

浴巾多长时间洗一次合适？

浴巾多长时间洗一次合适？

没有什么比在洗完热水澡或泡完澡后，用柔软温暖的浴巾包裹自己更令人舒适的了。然而，在擦干自己后，毛巾也...

2021-10-04

熬夜再补眠就好？研究：连熬10天睡饱一周难补回

熬夜再补眠就好？研究：连熬10天睡饱一周难补回

睡眠不足对老年人的健康伤害很大，那么年轻人熬夜过后，是否经过补眠就能完全恢复呢？新研究证明，连续熬夜...

2021-10-04

【景端医话】冥想和打坐的诀窍

【景端医话】冥想和打坐的诀窍

冥想和打坐作为保健方法，对人的心理功能和生理功能有深刻的影响，因此越来越受到人们的重视。冥想和打坐为...

2021-10-03

避免脂肪肝产生饮食要注意“这6点”

避免脂肪肝产生饮食要注意“这6点”

肝脏疾病是比较常见的一种病症，脂肪肝已经成为了大多数人的一种肝脏疾病。脂肪肝，就是脂肪在体内堆积过多...

2021-10-02

注意了 “毁肾”的三大饮水习惯你要知道

注意了 “毁肾”的三大饮水习惯你要知道

全球大约有1/10的人罹患慢性肾脏病，而且患者还在不断增加，会导致这种现象的原因是多方面的，其中，不...

2021-10-02

洗澡是早上好还是晚上好？3种方式不适当

洗澡是早上好还是晚上好？3种方式不适当

早上洗澡或者晚上洗澡，不同的人可能有不同的习惯。对于早上洗澡好还是晚上洗澡好一直存在争议，其实，这两...

2021-10-02

山药护肠道、降血糖但吃多真的会罹癌？

山药护肠道、降血糖但吃多真的会罹癌？

生吃、熟吃皆美味的山药，藏有让肠道健康、降血糖、增强免疫力的营养素。但有说法是山药吃太多会罹癌，真是...

2021-10-01

7种高蛋白质乳酪有助减肥、预防骨质疏松

7种高蛋白质乳酪有助减肥、预防骨质疏松

有人说，吃乳酪可增强免疫力，强化肌肉，帮助减肥，这是在吹牛吗？不，这是千真万确的，关键在于要吃对乳酪...

2021-10-01

56岁进入养寿期护好两处尽量“三不做”

56岁进入养寿期护好两处尽量“三不做”

岁月匆匆，不知不觉就来到中老年时期，身体逐渐会积累一些问题，和年轻时候的强壮相比，身体机能衰退，需要...

2021-10-01

每年体检正常为何突然罹癌？当心这4点

每年体检正常为何突然罹癌？当心这4点

每年体检都正常，为什么会突然罹癌？一位医生分享一个个案，并告诉大家平时体检正常却突然罹癌的主要4个原...

2021-10-01

3个月减10%！中医：秋天加养肺对减肥更关键

3个月减10%！中医：秋天加养肺对减肥更关键

怎么控制热量，也减不下来？秋冬更难瘦？台湾上玺中医诊所院长余雅雯告诉你事半功倍的减重方法。内分泌是...

2021-10-01

【胡乃文】排除情绪毒 5食物开心吃

【胡乃文】排除情绪毒 5食物开心吃

排除情绪毒！5食物开心吃，抗压解忧，胡医师最爱的零食是它。嘴馋吃不停？9种零食好吃不易胖。心好烦?1...

2021-10-01

罹癌一定要动！两种简单运动消解癌疲劳

罹癌一定要动！两种简单运动消解癌疲劳

【编者按】很多癌症患者由于饱受病痛及治疗的折腾，出现“癌因性疲惫症”，长期卧病在床；可是俗话说“要活...

2021-09-30

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