健康

发芽糙米防脑中风、肥胖

稻米的营养成分多集中于米糠及胚芽，而一般常见的白米己将米糠与胚芽去除，故少去了大部分的养分。而发芽糙...

2017-11-07

每天只要做6分钟视力回复法可预防假近视

过度使用眼睛的人，绝大部分都有近视的烦恼。眼睛的血液循环不良，造成老旧废物无法正常代谢，如此一来将导...

2017-11-06

日博士介绍7种祛寒暖身食材拥有好体温不生病

日博士介绍7种祛寒暖身食材拥有好体温不生病

寒流一来，房间总是冷到不像话！只要体温降低1度，免疫力立刻下降30％！不仅有手脚冰冷、换季流鼻水等困...

2017-11-06

不健忘、有效活化脑细胞的食材有哪些

不健忘、有效活化脑细胞的食材有哪些

感觉脑袋越来越迟钝，思考也变的缓慢？《天然ㄟ尚好！精挑食轻养身》作者松村真由子介绍食材，以四种天然...

2017-11-06

解决口臭的小处方快用这方法

很多生活中的不良习惯会造成口臭，所以想克服口臭问题，就得先了解自己口臭的成因。耳鼻喉科医师刘博仁在《...

2017-11-06

吃火锅加菇类 8周减50％内脏脂肪料理前多1步瘦身效果加倍

冬天到了，火锅是很多人的最爱，但是想到汤底、火锅料的热量也让人退避三舍！其实吃火锅时不妨加入各种菇类...

2017-11-06

立冬之际万物收藏养生需“养藏”

11月7日是立冬，意味着冬季正式来临，天气逐渐寒冷，《月令七十二候集解》称：“冬，终也，万物收藏也”...

2017-11-06

日本医学博士推荐吃这种食物增加脑力防失智

《认知症治った！助かった！この方法》（暂译：改善失智食疗法）作者安田和人为一名医学博士，曾出版许多本...

2017-11-04

比人参更好的补药竟是它

比人参更好的补药竟是它

肾脏科名医江守山在著作《肾脏科名医江守山教你逆转肾》描述，对肾脏来说，水是比人参效果更好的的补药，而...

2017-11-04

吃这碗替肠胃除病根改善便秘、增强免疫力

在早晨空腹的时候喝粥，刚好可以使米粥的力量直达胃黏膜处，把前一天胃消化各种食物后所可能产生的自身损伤...

2017-11-04

日本的长寿饮食法现在知道也不晚

延寿饮食法（Macrobiotic），是在第二次世界大战前后，由日本饮食文化研究家樱泽如一提案的一种...

2017-11-04

减肥又养生最能吸脂的15种神奇食物

很多朋友想要减肥却又管不住自己的嘴，减肥方法不当，会造成身体伤害，而且皮肤也会变差，所以减肥的同时...

2017-11-03

肠胃拉警报怎么办一天跳500下可改善

肠胃拉警报怎么办一天跳500下可改善

一份首度进行的台湾肠胃力调查显示：全台皆陷入警示范围，85%区域甚至是中高度警示以上的严重程度。台湾...

2017-11-03

晚睡造成的肠胃问题有哪些吃这个增加好菌护肠胃

由以色列科学研究所的小鼠研究发现，包括肠道好菌在内的肠道微生物，具有自己的生物时钟，会随着一天的时间...

2017-11-03

上班族代谢力差都是因为缺少这东西

上班族代谢力差都是因为缺少这东西

日本研究：晚上好好睡一觉，就能消耗300大卡，相当于慢跑1小时！英国科学研究发现：睡眠不足的人更容易...

2017-11-03

头发变年轻对策 1个步骤有效保湿

洗头可以清洁头皮上面的污垢、避免毛囊堵塞，让洗发用品起泡后再涂抹在头发上面，以指腹按摩头皮，更能加强...

2017-11-03

每天喝这种茶天然抗老健康3级跳

每天喝这种茶天然抗老健康3级跳

南非原住民养生的茶饮，当地人就称呼它是“国宝茶”。它是非洲野生豆科植物，取下嫩枝叶捣碎、在阳光下干燥...

2017-11-03

专家：赚钱多不如睡的好睡不好觉伤大脑

专家：赚钱多不如睡的好睡不好觉伤大脑

拥有一个好的睡眠，除了可以让身体更健康、更有活力，还可以更多精力去面对白天的工作挑战，使我们的大脑在...

2017-11-03

34岁小伙不抽烟不喝酒,被查出肝癌晚期,“罪魁祸首”都是因为妻子!

提到肝癌，很多人第一个联想到的就是喝酒，的确，喝酒是导致肝癌的最常见诱因，但生活中可能导致肝癌的可不...

2017-11-02

加国研究：使用电子烟的青少年将来更容易吸烟

加国研究：使用电子烟的青少年将来更容易吸烟

一项大型加拿大研究表明，使用电子烟的青少年将来更有可能会吸烟。《加拿大医学协会杂志》（Canadi...

2017-10-31

日本腰痛权威：只要3秒就能改善腰痛

日本东京大学医学部附属医院22世纪医疗中心的腰痛权威医师松平浩，提出了许多对于腰痛的新论点，在NHK...

2017-10-31

天天刷牙还口臭自制抗炎除臭漱口水打击口臭最有效

天天刷牙还口臭自制抗炎除臭漱口水打击口臭最有效

天天刷牙还是会口臭怎么办？日本抗老健康设计协会代表理事新仓亚希，提供了自制漱口水抗炎除口臭的作法，只...

2017-10-30

小心中毒这7种蔬菜要煮熟再吃

有些蔬必须煮熟食用，才能去除其中天然存在的毒素；而有些蔬菜虽然不会导致中毒，其中难以消化的成分却可能...

2017-10-30

营养不足致老人味多吃这类食物告别加龄臭

“老人味”是肌肤的皮脂腺分泌脂肪酸后氧化，所散发出的独特味道。《活脑力饮食【生活实践版】》作者姫野友...

2017-10-30

新唐人“病毒与癌症”健康展社区盛赞

新唐人“病毒与癌症”健康展社区盛赞

周六，新唐人电视台、大纪元时报媒体集团与美国防癌基金会，在纽约法拉盛喜来登酒店，合办了“病毒与癌症”...

2017-10-29

小心高血压一高变三高南瓜有效预防

高血压常见的症状如：头昏头痛、注意力不集中、情绪激动、心跳加速等，到晚期可能会出现自主神经功能失调...

2017-10-28

感冒、流感和过敏有什么不同？一张图告诉你

当你感觉很不舒服，流鼻涕、打喷嚏，喉咙像火烧，到底是感冒、流感还是对什么东西过敏了？这三种病的症状太...

2017-10-27

口腔溃烂连喝水都痛消炎解痛这样做

口腔溃烂连喝水都痛消炎解痛这样做

有人发炎的口腔溃烂破洞疼痛，除了摄取维生素C希望身体尽快自行修复之外，在发炎的时候到底该如何止痛呢...

2017-10-27

秋季易上火医师的抗发炎食疗要知道

《逆龄密码》一书作者汪国麟（南投东华医院医疗副院长）介绍，如果不慎伤了腿、扭了腰、擦破了皮肤，我们的...

2017-10-27

秋天是食补黄金期日中医教你这样补

秋天是食补黄金期日中医教你这样补

秋天淡雅疏静，最适宜养生。不但可藉秋季的恬静修补夏季身体的损耗，各个秋天节气也有不同适合食用的食材...

2017-10-27

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