健康

斯坦福大学冥想研究专家：打坐给你带来四个“奇迹”改变

斯坦福大学冥想研究专家：打坐给你带来四个“奇迹”改变

2018年6月，泰国清莱省一所学校的“野猪”足球队被困山洞的消息轰动一时。12名十多岁的少年身处狭小...

2020-08-13

专家：查体温与深度清洗不能很有效防疫

专家：查体温与深度清洗不能很有效防疫

疫期人们似乎已经习惯了去洗牙、健身等，进入室内之前要接受查体温，并等候工作人员对设备进行深度清洁。但...

2020-08-12

6种减肥方法有效吗？营养学家一一解答

6种减肥方法有效吗？营养学家一一解答

据统计，现今的成年人当中，几乎有一半人在减肥。不过，您所知道的瘦身方法真的有效吗？英国纽卡斯尔大学的...

2020-08-12

【Beauty Within】你是否用错了烟酰胺、维生素C和视黄醇？

【Beauty Within】你是否用错了烟酰胺、维生素C和视黄醇？

我们非常荣幸在本周（DECIEM周）对科学传播副经理Nafisah Abdalla进行独家专访。这位...

2020-08-12

这些中医养生口诀记住了病都怕你三分

这些中医养生口诀记住了病都怕你三分

中医养生很贴近百姓的生活。在漫漫五千年间，许多养生理念早已融入了民间习俗之中。比如夏季吃苦瓜清火、秋...

2020-08-10

6万日本人研究：养成3个习惯就能减腰围

6万日本人研究：养成3个习惯就能减腰围

最新研究表明，希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯，就能成功。日本研究人员跟踪近6万名日本糖...

2020-08-10

腹泻有好处可将肠道内不好的细菌清出

腹泻有好处可将肠道内不好的细菌清出

人们吃了不干净的东西，可能会肚子痛，甚至拉肚子，但拉肚子的目的是什么呢？美国一项研究表明，拉肚子可以...

2020-08-08

要工作也要注意健康十种容易罹癌的职业

要工作也要注意健康十种容易罹癌的职业

每一种职业多少都带有一些风险或对健康的影响。有些职业带有生命风险，如追捕通缉犯的警察、救灾的消防员、...

2020-08-08

【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

不想堆脂肪！“这时间”吃早餐＋1碗“可加料米粥”，电力满格不发胖！“2种早餐肉”不可常吃，致癌风险高...

2020-08-07

常吃这些“超加工食品” 减寿风险增14%

常吃这些“超加工食品” 减寿风险增14%

“超加工食品”遍布我们每日的饮食。近期一份法国大型研究报告显示：每多摄取10%的超加工食品，早逝风险...

2020-08-07

吃鸡蛋到底是好是坏？吃越多风险越大？

吃鸡蛋到底是好是坏？吃越多风险越大？

到底该不该吃鸡蛋？看过美国医学界对鸡蛋的研究，你或许会有点犯难。该项研究提出，每天吃大约1个半鸡蛋...

2020-08-07

照吃照喝不上健身房美国胖妞年减逾50公斤（组图）

照吃照喝不上健身房美国胖妞年减逾50公斤（组图）

美国加州一名曾经重达100多公斤的女子在大约一年的期间里减重超过120磅（54公斤），而且没有上健身...

2020-08-06

家里细菌最多是洗碗海绵？做到4点变干净

家里细菌最多是洗碗海绵？做到4点变干净

家里细菌最多的地方是哪里？许多人可能会说是厕所，但实际上，厨房的细菌比厕所要多。而这些细菌的主要源...

2020-08-06

每3人有1人牙齿酸蚀 4大坏牙原因你想不到

每3人有1人牙齿酸蚀 4大坏牙原因你想不到

在口腔保健中，很多人都会留意细菌对牙齿的伤害，但其实有许多牙齿问题并非归咎于细菌。饮食习惯不对、刷牙...

2020-08-05

金针花补血又安神这样吃效果好

金针花补血又安神这样吃效果好

金针花又称为黄花菜，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、烟碱酸、钙、磷、铁等成分，具补...

2020-08-05

【Beauty Within】如何减少痘斑和色素沉着

【Beauty Within】如何减少痘斑和色素沉着

在本期视频中，我们专访了来自Peach & Lily公司、美丽的Alicia Yoon女士，一起聊聊...

2020-08-05

李登辉因它入院 4方法预防吸入性肺炎

李登辉因它入院 4方法预防吸入性肺炎

台湾前总统李登辉今年2月在喝牛奶时呛到，引发吸入性肺炎并送医治疗。他本身有多重慢性病，抵抗力弱，住院...

2020-08-04

古代中医手术很发达为什么会失传？

古代中医手术很发达为什么会失传？

现代人普遍认为西医才能做手术，中医是怎么做手术的呢？其实，在中国古代，中医手术就已经很发达，古籍有不...

2020-08-04

【医案】迷迷红尘路

【医案】迷迷红尘路

念头是从哪里来的？种种念象：暗潮汹涌，翻江倒海，万马奔腾，迷迷糊糊，迷迷荡荡，痴痴迷迷的，令人误入迷...

2020-08-03

虾头能吃吗？虾皮真的能补钙吗？现在知道还不晚

虾头能吃吗？虾皮真的能补钙吗？现在知道还不晚

虾是我们很常见的一种食材，它营养丰富，口感好，肉质鲜嫩，味道鲜美，不论是加点葱姜简单水煮，还是翻炒、...

2020-08-02

【Beauty Within】特别推出：我们一直最钟爱的护肤品和护肤品牌

【Beauty Within】特别推出：我们一直最钟爱的护肤品和护肤品牌

在本期视频中，BW团队很高兴地宣布，正式启动我们自己的BW商店，里面有两位主播Fel和Ro一直以来最...

2020-08-02

吃肉真能致慢性病？看长寿村的人怎么吃肉

吃肉真能致慢性病？看长寿村的人怎么吃肉

猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉类——也被称为“红肉”。诸多研究将红肉与心脏病、糖尿病等慢性病关联在一...

2020-08-01

老年人要多吃蛋白质不让肌肉骨骼流失

老年人要多吃蛋白质不让肌肉骨骼流失

为预防慢性病、避免肥胖，不少中老年人有意识地少吃肉，也有的长辈为了保持饮食清淡，甚至连鱼肉都戒掉。然...

2020-08-01

5个征兆当心肌少症医师：做对2件事增肌肉量（组图）

5个征兆当心肌少症医师：做对2件事增肌肉量（组图）

肌少症在高龄族群中相当常见，但并非老人独有，年轻人也会中招。如果属于高风险族群，又出现5大征兆，就要...

2020-07-31

日本报纸在30年前“预言”中共病毒

日本报纸在30年前“预言”中共病毒

日本岐阜县的地方报纸《岐阜新闻》日前表示，该报于30年前刊登的一篇报导，“预言”了当今中共病毒（武汉...

2020-07-31

【胡乃文】恢复视力的三个神奇的穴位

【胡乃文】恢复视力的三个神奇的穴位

有近视眼者，可以按压“颈三穴”，就是颈椎第三的意思，颈椎有七个节有七椎，它的神经出来叫作“颈神经”...

2020-07-31

什么时候最适合喝茶哪种茶对身体最好？(组图)

什么时候最适合喝茶哪种茶对身体最好？(组图)

茶是日常保健养生的饮品，市面上的茶根据发酵程度还分为了6类，黄茶、白茶、红茶、绿茶、黑茶和青茶。其中...

2020-07-30

印度记者问驴子为何不戴口罩？路人被打脸

印度记者问驴子为何不戴口罩？路人被打脸

印度一名记者在进行街头访问时，询问驴子为什么出门不戴口罩，借此暗讽不戴口罩的人是驴子。没有戴口罩的路...

2020-07-30

放大量糖甜度竟刚好？专家揭果味饮料制作过程

放大量糖甜度竟刚好？专家揭果味饮料制作过程

我们爱喝的橙子味、水蜜桃味、葡萄味、哈密瓜味等等水果口味的饮料，究竟是用什么做成的？你可曾想过，喝起...

2020-07-29

苦茶油护胃又降胆固醇从油脂到茶粕都是宝（组图）

苦茶油护胃又降胆固醇从油脂到茶粕都是宝（组图）

如今，越来越多的人选择优质健康的食用油，苦茶油就是其中之一。苦茶油被形容为“东方的橄榄油”，具有很高...

2020-07-29

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