健康养生

【健康养成记】睡前简单6招拉筋操助眠防抽筋

【健康养成记】睡前简单6招拉筋操助眠防抽筋

睡眠可帮助消除疲劳和恢复体力，但对于有睡眠障碍的人来说，每晚都是一场焦虑抗争。据研究，睡前做简单的拉...

2024-02-01

【健康1+1】再造致命病毒隐藏传人的危险！

【健康1+1】再造致命病毒隐藏传人的危险！

还没学到疫情教训？中国研究团队再造100%致死冠状变种病毒！死前症状包括体重下降、立毛、驼背、动作迟...

2024-01-31

【健康1+1】3指数看癌症风险６关键防癌

【健康1+1】3指数看癌症风险６关键防癌

民进党前主席施明德1月15日因肝癌病逝，享寿83岁。他是在60岁时发现罹患肝癌，与肝癌共存超过20年...

2024-01-30

【健康养成记】新手不怕居家腹肌运动 13分腹肌核心训练

【健康养成记】新手不怕居家腹肌运动 13分腹肌核心训练

新手不怕居家腹肌运动，13分腹肌核心训练，18个腹肌动作涵盖了上腹、下腹及侧腹肌的训练! 每天跟Am...

2024-01-30

【健康1+1】《Cureus》医学期刊最新发现疫苗后的现象

【健康1+1】《Cureus》医学期刊最新发现疫苗后的现象

《Cureus》医学期刊最新研究，新冠疫苗后医生报告出现的现象，科学家有哪些警告？《Cureus...

2024-01-27

【健康养成记】一招解决偏头痛！最完整的“五象限头皮穴道按摩法”

【健康养成记】一招解决偏头痛！最完整的“五象限头皮穴道按摩法”

偏头痛九成是颈椎惹得祸！颈因性偏头痛自我检测，中医师一招自我复健颈因性偏头痛，最完整的“五象限头皮穴...

2024-01-27

【健康1+1】3招解决频尿、夜尿、漏尿

【健康1+1】3招解决频尿、夜尿、漏尿

为什么会频尿？夜尿几次不正常？夜间频尿要怎么办？漏尿有4大原因恐危害健康3招改善频尿、夜尿、漏尿问...

2024-01-26

【胡乃文】菠菜加1物吃出好视力便秘人必吃润肠通便

【胡乃文】菠菜加1物吃出好视力便秘人必吃润肠通便

跟大力水手一样强壮！菠菜加1物，吃出好视力！便秘人必吃，润肠通便。菠菜这部位别丢，补血稳定血糖。医师...

2024-01-26

【健康1+1】五代中医爱绿茶功效禁忌一次看

【健康1+1】五代中医爱绿茶功效禁忌一次看

绿茶给人养生健康的印象，现代研究确实发现，绿茶含有很多茶多酚，经常喝茶的老人，死亡风险下降10%。较...

2024-01-25

【健康1+1】重磅消息 100%致命新冠病毒

【健康1+1】重磅消息 100%致命新冠病毒

1月初发布在生物领域论文共享平台bioRxiv报告指出：“死前眼睛变白”中国做出致死率100％新冠变...

2024-01-24

【健康1+1】乌鱼子护心脑萝卜糕挑这种最好

【健康1+1】乌鱼子护心脑萝卜糕挑这种最好

年货少不了的乌鱼子，竟是护心、护脑好食物。干贝加它一起烹煮，补充低脂蛋白又助排便顺畅；过年必备的香肠...

2024-01-23

【胡乃文】让肾越来越好！断开4种习惯

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让肾越来越好！断开4种习惯。常睡不饱一直很累？ 1羊肉汤＋1茶补血消除疲劳。吃4种黑色食物，养肾变年...

2024-01-20

【健康1+1】失眠、咳不停 2秘方超有效

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冬天养生秘诀这里！名医教你“五行饮食”保暖抗寒，健肺、去咳嗽。冬季7大助眠法帮您一夜好眠！遵循“秋...

2024-01-20

【健康1+1】它是天然抗生素牙周炎克星

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有一种油是天然抗生素，具有极佳抗菌力，又能强健体魄。它是来自中东的黑种草油，埃及法老也爱用。在过去新...

2024-01-19

【健康1+1】3因素提早老化 2招抗老、助逆龄

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常常感到疲劳吗？或是脸上长斑、长皱纹？这里痛、那里痛，经常腰酸背痛？上述状况会让自己看起来比同龄人还...

2024-01-18

【健康1+1】新疗法逆转大脑老化

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大脑未解之谜！大脑有神奇力量，可轻松提升！阿兹海默有新疗法？大脑有着神奇的能量属性！用这种方法可以...

2024-01-17

【健康1+1】皮肤有这些症状罹癌风险高60%

【健康1+1】皮肤有这些症状罹癌风险高60%

观察过自己的脸部、舌头和肌肤的健康状况吗？研究发现，血瘀体质的人，罹癌风险超过六成。血瘀体质的一些症...

2024-01-16

【健康1+1】心猝有前兆寒流5招保命

【健康1+1】心猝有前兆寒流5招保命

猝死有前兆，当有头晕、胸闷等5个迹象，一定要留意。先前因日夜温差剧烈而猝死的人里，年纪最轻者仅有26...

2024-01-12

【胡乃文】熬夜睡不好恐致癌 3穴1茶助睡眠

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解决3种失眠类型！睡不好免疫力下降恐致癌？注意！熬夜让内分泌失衡诱发妇科病。按3穴，白天不嗜睡晚上好...

2024-01-12

【健康1+1】厨房藏致癌物 1种毒素千万注意

【健康1+1】厨房藏致癌物 1种毒素千万注意

不止花生，白米这样保存易生黄曲毒素；比氰化钾还毒，这些食物保肝、远离肝癌。不止花生，白米、面粉这样保...

2024-01-11

【健康1+1】伤筋动骨后忌冰敷？

【健康1+1】伤筋动骨后忌冰敷？

骨折之后要想快速长骨头，补这种元素比补钙还重要！冰敷真的是跌打损伤的万灵丹吗？最新处理原则，专家告诉...

2024-01-10

【健康1+1】坐骨神经痛 1招逆转80%

【健康1+1】坐骨神经痛 1招逆转80%

腰痛可能是坐骨神经痛？一动作缓解坐骨神经痛！中医最佳治疗方案，有效去除疼痛。【直播时间】美东时间...

2024-01-09

【健康1+1】新冠损伤背后的真相

【健康1+1】新冠损伤背后的真相

新冠后出现的损伤问题，背后的真相应该是“它”。人不敢面对的问题真相！华南理工大学教授丘勇才在广州第...

2024-01-06

【健康1+1】首次公开独门护眼术

【健康1+1】首次公开独门护眼术

黄斑部病变是会导致失明的眼部疾病，如何知道自己可能有黄斑部病变？一张表格就能快速测出。黄斑部病变可逆...

2024-01-05

【胡乃文】4种护心水果补肾明目防夜尿

【胡乃文】4种护心水果补肾明目防夜尿

莓果家族功效多！护心抗氧化它最强！护眼抗老助排便。赞喔！这2类人吃樱桃，降尿酸补心气。桑椹曾是皇帝御...

2024-01-05

【健康1+1】心梗有前兆必学2招急救法

【健康1+1】心梗有前兆必学2招急救法

前职棒选手张志家惊传因心肌梗塞猝逝，享年43岁。冬天正是心肌梗塞、中风的好发季节，它们多是突发性出现...

2024-01-04

【健康1+1】染疫器官衰竭亡 JN.1真的无害吗？

【健康1+1】染疫器官衰竭亡 JN.1真的无害吗？

JN.1的新冠病毒变异株威胁着全球健康。一男子染疫后多重器官衰竭身亡，JN.1真的像看起来那样无害吗...

2024-01-03

【健康1+1】十大通便食物跟便秘拜拜

【健康1+1】十大通便食物跟便秘拜拜

便秘是最常见的胃肠道疾病之一。每年至少有250 万人因便秘而看医生，每年与便秘相关的医疗保健直接成本...

2024-01-02

【健康1+1】80%新年愿望成败与一健康关联

【健康1+1】80%新年愿望成败与一健康关联

新年来临之际，许多人设定健康目标，但研究显示新年决议经常失败。我们探讨了这个现象，并提出了避免失败的...

2023-12-30

【健康1+1】用药常识：你真的懂了吗？

【健康1+1】用药常识：你真的懂了吗？

维生素、保健品是药物吗？该怎么吃最合适？忘记吃药怎么办？正确补救方法解析。你知道吗？每天我们都在与...

2023-12-29

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