健康养生

【健康1+1】这种菌致大肠癌喝茶有助降危害

【健康1+1】这种菌致大肠癌喝茶有助降危害

研究发现，口腔卫生没做好，这种口腔菌会让大肠癌风险变高，患者存活率也比较差。口腔菌与心血管疾病、糖尿...

2024-05-23

【她健康】干癣能进补吗？海鲜能吃吗？饮食3种煮法是大忌。

【她健康】干癣能进补吗？海鲜能吃吗？饮食3种煮法是大忌。

异位性皮肤炎奇痒，1茶缓解，排毒1要穴在手上。干癣内藏3大病隐忧，起水泡敷1物1天见效。干癣能进补吗...

2024-05-23

【健康1+1】“超加工食品”恐致32种健康问题

【健康1+1】“超加工食品”恐致32种健康问题

本次研究由来自澳洲、美国、法国和爱尔兰的国际研究团队联合进行，检视过去3年有关于食品与健康风险的调查...

2024-05-22

【她健康】脾胃好不易老？3招教你养好脾胃

【她健康】脾胃好不易老？3招教你养好脾胃

脾胃没养好，保养钱都白花了！中医“脾胃保养术”抗衰老最佳方法！

2024-05-22

【健康1+1】鱼油5益处，这种海鲜DHA含量最高

【健康1+1】鱼油5益处，这种海鲜DHA含量最高

这种海鲜DHA含量最高，比鲑鱼便宜，一周吃一条可以维持脑部健康、降血脂、降低胰岛素阻抗，以及预防心肌...

2024-05-21

【健康养成记】解决掉发、脱发三招头皮养护方法

【健康养成记】解决掉发、脱发三招头皮养护方法

掉发、脱发让你心慌慌？三招养发重点及三个小方法，教你养出丰厚发量！德国热门的咖啡因养发效果？促进头皮...

2024-05-21

【她健康】坐比站腰受力更大 1运动缓解腰酸背痛

【她健康】坐比站腰受力更大 1运动缓解腰酸背痛

坐比站腰受力更大，1运动缓解腰酸背痛。天气变腰痛就复发，按5穴畅通经络解决问题。三七步伤腰吗？ 1招...

2024-05-19

【健康养成记】干眼症特效穴！老花雷射优缺点

【健康养成记】干眼症特效穴！老花雷射优缺点

干眼症特效穴！老花雷射优缺点！造成白内障年轻化的元凶竟然是它！58岁中医师没有老花眼的秘诀，就是这三...

2024-05-19

【她健康】手指又麻又痛是否得了腕隧道症候群？3招检测

【她健康】手指又麻又痛是否得了腕隧道症候群？3招检测

手指又麻又痛，是否得了腕隧道症候群？ 3招检测。 3动作重复作易罹患，8穴道改善症状，2招逆向运动简...

2024-05-18

【健康1+1】精油２招护理头发香药草这样用最有效

【健康1+1】精油２招护理头发香药草这样用最有效　

有掉发困扰的人越来越多，有许多天然植物拥有生发、止痒并兼具改善掉发因素的多重效果。迷迭香还被发现和生...

2024-05-18

【健康养成记】膝关节炎多由Ｘ型腿所引发两招复建

【健康养成记】膝关节炎多由Ｘ型腿所引发两招复建

膝关节炎多由Ｘ型腿所引发，而Ｘ型腿又因生活中三种坏习惯，让骨盆前倾导致Ｘ型腿的发生！两招校正Ｘ型腿...

2024-05-18

【她健康】血压高按6要穴 1茶可防高血压

【她健康】血压高按6要穴 1茶可防高血压

高血压需吃一辈子的药吗？能根治吗？中医有优势。血压高按6要穴，头昏沉醒酒按1穴。 1茶可防高血压，加...

2024-05-17

【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝？3招逆转脂肪肝

【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝？3招逆转脂肪肝

脂肪肝并不是只有肥胖人士才会有的问题，它可能悄悄发生在任何人身上。今天，就让我们一起来探讨什么是脂肪...

2024-05-17

【胡乃文】高压上班族，3招减压救便秘

【胡乃文】高压上班族，3招减压救便秘

别只靠泻药！爸妈不爱动又便秘！按1穴超顺畅。减肥狂吃菜恐妇科病，这样吃才OK。上班久坐又便秘，2水果...

2024-05-17

【健康1+1】胃食道逆流症状多中医治疗6原则

【健康1+1】胃食道逆流症状多中医治疗6原则

按一按肚子竟诊测出腹主动脉瘤，让患者即早动手术，中医腹诊有一套！胃食道逆流可治好，早日摆脱制酸剂，中...

2024-05-16

【健康1+1】天然染发剂一定安全？头皮3情况不宜染发

【健康1+1】天然染发剂一定安全？头皮3情况不宜染发

她只是染发，头皮却严重过敏，又红又肿还流出组织液；他想染流行发色，结果头秃了一块。天然染发剂真的安全...

2024-05-14

【她健康】每天10分钟小V脸按摩术

【她健康】每天10分钟小V脸按摩术

紧致下颚线、起床不浮肿！“小V脸按摩术”每天10分钟，瘦小脸、消水肿都靠这招！

2024-05-11

【健康1+1】第一保健2024健康保险基本计划Essential Plan介绍

【健康1+1】第一保健2024健康保险基本计划Essential Plan介绍

基本计划提供承保：包括医生门诊、化验测试、急诊室就诊、紧急护理门诊、处方配药、住院护理等等，费用较低...

2024-05-11

【健康1+1】防癌、护肠胃，高丽菜7大好处

【健康1+1】防癌、护肠胃，高丽菜7大好处

在现代快节奏的生活中，饮食不规律和肠胃问题成为许多人的困扰。这种常见蔬菜对我们的健康有神奇功效，高丽...

2024-05-10

【胡乃文】3运动练出好膝盖免开刀！逆转膝盖退化

【胡乃文】3运动练出好膝盖免开刀！逆转膝盖退化

膝盖修复术！它是最好的天然护膝。夫妻一起练腿力，1张椅子2运动，避免肌肉无力膝盖退化！倒退走复健，防...

2024-05-09

【健康1+1】改善脊椎滑脱 5动作缓解疼痛

【健康1+1】改善脊椎滑脱 5动作缓解疼痛

这种下背痛千万别吊单杠！手术能治好脊椎滑脱？忽略这点，可能要再开一次刀。脊椎滑脱是指椎体往前或往后位...

2024-05-09

【健康1+1】动物和植物黄油的区别食用黄油4益处

【健康1+1】动物和植物黄油的区别食用黄油4益处

黄油(Butter)在欧美国家和部分亚洲国家非常流行，更是世界三大料理之一法国美食中不可或缺的一部分...

2024-05-08

【健康1+1】荨麻疹 8招止痒、消肿

【健康1+1】荨麻疹 8招止痒、消肿

荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，不会传染或遗传，但有时症状可能会持续几天甚至更久。“抓到哪里、痒到哪...

2024-05-07

【她健康】独一无二的母亲节花束，10分钟就学会！

【她健康】独一无二的母亲节花束，10分钟就学会！

母亲节要到了～想好怎么样向妈妈表达爱意了吗？不如今年亲手为妈妈插个康乃馨花束，送一份独一无二的母亲...

2024-05-06

【健康养成记】美白保养有用吗？

【健康养成记】美白保养有用吗？

美白保养用一堆也没有明显变白？先了解黑色素产生及还原的美白五机制，才能找到适合的美白保养！ | 健康...

2024-05-06

【健康1+1】3种保健操改善脊椎侧弯

【健康1+1】3种保健操改善脊椎侧弯

年纪大了可能会脊椎侧弯？！脊椎侧弯能不动手术就改善吗？想要矫正脊椎侧弯，别错过这一集。中医吴国斌医师...

2024-05-04

【她健康】糖尿病能预防吗？糖尿病可以吃白饭吗？生活习惯2禁忌

【她健康】糖尿病能预防吗？糖尿病可以吃白饭吗？生活习惯2禁忌

10人就有1人糖尿病，糖尿病能预防吗？糖尿病可以吃白饭吗？代餐好吗？可以抽烟吗？生活习惯2禁忌。3物...

2024-05-03

【健康1+1】紫色水果营养大比拼抗癌抗氧化

【健康1+1】紫色水果营养大比拼抗癌抗氧化

蓝莓、桑葚、葡萄、树葡萄（嘉宾果），谁是超级食物？紫色水果的营养素有花青素、绿原酸、白藜芦醇等多酚类...

2024-05-03

【健康养成记】补救落发掉发丰厚发量三招必学

【健康养成记】补救落发掉发丰厚发量三招必学

掉发、脱发让你心慌慌？三招养发重点及三个小方法，教你养出丰厚发量！德国热门的咖啡因养发效果？促进头皮...

2024-05-03

【胡乃文】胶原蛋白怎么吃最有效？素食这样吃防骨松肌少

【胡乃文】胶原蛋白怎么吃最有效？素食这样吃防骨松肌少

这3类食物胶原蛋白最多！多吃1种维他命，留住胶原蛋白。素食者吃胶质＋它，转化胶原蛋白。想提高骨密度防...

2024-05-02

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