饮食

保健之道：简单3招中国传统智慧教你养生(组图)

保健之道：简单3招中国传统智慧教你养生(组图)

按：中国传统中医博大精深，五脏对应五行，跟着人体时钟作息，加上饮食和打坐冥想，简单3招，让中国传统中...

2020-05-16

全球最长寿日本人饮食“10大秘诀”学起来(组图)

全球最长寿日本人饮食“10大秘诀”学起来(组图)

世界卫生组织（WHO）公布的《世界卫生统计2018》中的“长寿排行榜”，日本以84.2岁蝉联第一，日...

2020-04-16

八种“天然通便食物”让你远离便秘（组图）

八种“天然通便食物”让你远离便秘（组图）

便秘虽不是重大疾病，但长期下来却会对健康造成非常严重的影响。不仅代谢变差，精神与体力也随之变差，长久...

2020-04-08

预防癌症不知如何做？三餐坚持简单4件事(组图)

预防癌症不知如何做？三餐坚持简单4件事(组图)

平时应该掌握正确的方法来预防癌症，从一日三餐入手，注意饮食方面的问题，才能防止癌症的出现，危害健康...

2020-04-03

高血压元凶：吃盐多排第4 第1个你也躲不掉(组图)

高血压元凶：吃盐多排第4 第1个你也躲不掉(组图)

高血压已经成为人们常见的疾病之一，且患者的年龄下降，越来越趋向年轻化，许多人还不到40岁就已得了高血...

2020-03-21

一位牙医师提供的14条良心忠告值得参考(组图)

一位牙医师提供的14条良心忠告值得参考(组图)

俗话说“民以食为天”，而牙齿又和饮食密切相关，拥有一口健康的牙齿才能帮助我们从食物获取足够的营养。以...

2020-03-10

营养师教你吃出内在防护网提升自我免疫力（组图）

营养师教你吃出内在防护网提升自我免疫力（组图）

2019新型冠状病毒（俗称武汉肺炎）来势汹汹，勤洗手、戴口罩，已成为每个人朗朗上口的自保口诀！不过...

2020-02-24

雨水养生吃三样，喝三茶，记两早，全年免“三高”

雨水养生吃三样，喝三茶，记两早，全年免“三高”

2月19日，我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水，那么雨水该如何养生呢？

2020-02-20

患上慢性胃炎有5个原因要重视如何预防？(组图)

患上慢性胃炎有5个原因要重视如何预防？(组图)

压力大，生活作息，饮食的不规律等等原因，让多数人的肠胃经常处于亚健康状态。最常见的胃部毛病就是慢性胃...

2020-02-12

天然“抗癌良药”就在身边错过太可惜了(组图)

天然“抗癌良药”就在身边错过太可惜了(组图)

现在医学很发达，但人们还是“谈癌色变”，一些癌症还是无法根治。“癌”字有三个“口”，可见饮食与癌症的...

2020-02-01

过大年饮食有禁忌不能不知道!

过大年饮食有禁忌不能不知道!

胆病患者忌“油” 节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎...

2020-01-22

更年期难熬？试试这七个方法（组图）

更年期难熬？试试这七个方法（组图）

更年期一般在45～55岁之间发生。然而，据美国卫生与公共服务部（HSS）统计，有1%的女性不到40岁...

2020-01-16

天冷嗜睡怎么办？营养师荐5种提神营养素和好菌

天冷嗜睡怎么办？营养师荐5种提神营养素和好菌

当天气开始变冷，是否容易像“瞌睡虫”上身，总是犯困，一直靠咖啡提神度过上班时间？如果再加上工作压力...

2020-01-05

这些常见饮食是大肠癌推手４种食物可预防（组图）

这些常见饮食是大肠癌推手４种食物可预防（组图）

大肠癌无论是发生率、致死率，多年来在全球癌症排行中，一直是榜上有名。但它被认为是最可预防的癌症之一...

2020-01-01

饮食影响你的情绪！这样调整饮食 3周改善忧郁（组图）

饮食影响你的情绪！这样调整饮食 3周改善忧郁（组图）

摄取过量加工、高糖或高脂肪食品，不仅会增加“三高”风险，还会影响情绪。澳洲麦觉理大学最新研究发现，只...

2019-12-24

6类食物让你容易便秘！3方法逆转便秘

6类食物让你容易便秘！3方法逆转便秘

便秘是现代人常见的困扰，除了疾病、压力与药物引起的排便困难，很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...

2019-12-13

【胡乃文开讲】中医师70多岁不老花分享3招抢救恶视力

【胡乃文开讲】中医师70多岁不老花分享3招抢救恶视力

70多岁也不老花的胡乃文中医师，分享穴位按摩、眼球运动和护眼饮食3招，教你在短时间内抢救视力，预防和...

2019-11-05

每天吃一根小黄瓜竟然有数不尽的好处（视频）

每天吃一根小黄瓜竟然有数不尽的好处（视频）

今天就开始，每天吃一根小黄瓜，看看身体有什么变化。时间戳记：你会补充额外的水分 0:55 小黄瓜...

2019-10-17

每天吃5颗胡桃将发生意想不到的变化（视频）

每天吃5颗胡桃将发生意想不到的变化（视频）

每天吃5颗胡桃，会发生什么事呢？时戳: 减少掉发 0:52 头发生长更快更强健1:29 指甲更强健...

2019-10-07

享寿103岁陈立夫公开长寿养生之道

享寿103岁陈立夫公开长寿养生之道

陈立夫享寿103岁辞世，他的长寿秘诀曾引起外界好奇，陈立夫也曾公开自己的养生方法。陈立夫说，他的长寿...

2019-09-12

【健康1+1】预防前列腺癌食疗大公开

【健康1+1】预防前列腺癌食疗大公开

【健康1+1】预防前列腺癌食疗大公开：摄护腺癌被称为“比较友善的癌症”，研究发现饮食可以抗癌。哪些...

2019-08-13

科学证实：“7个习惯”让你老得很健康(图)

科学证实：“7个习惯”让你老得很健康(图)

多吃蔬果能维持健康，但随着时间流逝，年龄增长，受伤和慢性疾病风险增加，光靠饮食不足以维持健康。有7件...

2019-06-17

霾害伤肺怎么办？ 9种食物帮你清肺化痰

霾害伤肺怎么办？ 9种食物帮你清肺化痰

雾霾中含有许多有害物质，空污中的PM2.5，会对人体的呼吸道形成刺激和伤害，也会增加一般健康者未来罹...

2019-04-28

影响人寿命的几个因素要注意

无论是帝王将相，还是亿万富翁，谁都不能保证一生无病无痛，更没有人可以长生不老。不过，生老病死虽然不受...

2018-11-15

控制热量助你减肥的饮食习惯（视频）

控制热量助你减肥的饮食习惯（视频）

想要减肥，一定要注意饮食习惯，对你的身体会有很大帮助。 1.不吃加工食品2.先吃蛋白质蔬菜再吃碳水3...

2018-07-02

鱼油、核苷酸、精氨酸3效营养日常饮食与营养补充助抗癌（视频）

鱼油、核苷酸、精氨酸3效营养日常饮食与营养补充助抗癌（视频）

如果身体没有充足营养，免疫力下降，会加速癌细胞攻击。医学研究发现，鱼油、核苷酸、精氨酸这3效营养，可...

2018-04-05

饮食为果腹

饮食为果腹

刘南垣是明朝嘉靖年间的工部尚书，后来告老还乡。当时有位直指使（官名），经常在饮食方面苛责下属，郡县都...

2018-03-21

多吃1样就能瘦身！10个贴心妙招帮你减重

我们很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是，要节制食欲似乎很难，即便我们想坚持，也不知道能否坚持下去。之...

2018-03-02

一饮一啄皆有定数

一饮一啄皆有定数

唐德宗贞元年间，万年县的捕贼官李公，一年春天准备和朋友在街西边的官亭子里喝酒吃鱼。偶然间来了一个人...

2018-02-23

美媒：金正恩狂灌“蛇酒” 以求壮阳生子

美媒：金正恩狂灌“蛇酒” 以求壮阳生子

近日，美媒曝朝鲜领导人金正恩在饮食上花费铺张，每年还要花费3000万美元进口高档酒水，尤其嗜饮一种“...

2018-01-04

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