滋补

人们都知道枸杞是对身体有滋补作用的中药，但是很少人了解吃错枸杞也可能伤害身体。那么枸杞里的哪些营养物...

中华民族食粥的文化由来已久，自黄帝时代，即已“蒸谷为饭，烹谷为粥”。古人常称赞粥饭为“世间第一补人之...

熬粥，要有一定的方法技巧，才能熬出真正养生的好粥。 粥和水泡饭不同，是养脾胃妙食 粥，有久远的历史了...

广式羊肉煲，天气越冷越想吃。 配料：羊肉2斤，马蹄10颗，竹蔗10小节，胡萝卜 1根，青蒜2根，柱候...

莲藕腰果汤，简单做法。 材料 Ingredients 530克莲藕 530g Lotus 350克红...

超简单滋补养颜，红枣椰水鸡汤 + 椰子水桂花丸子 红枣椰水鸡汤 鸡 ½ Chicken 红枣 5 R...

今天来学做台式风味的三杯鸡，很美味很简单的做法，试试看。 材料(照单准备就可以)：1. 鸡　一只2....

猪脚醋滋补身体，适合产妇滋补及全家大小一起吃，猪脚含有丰富的胶原蛋白，加上甜醋和姜的味道，真是超好吃...

今天介绍这道汤水适合更年期朋友滋补，可调节身体阴阳平衡。一起来看看。 材料：山药 15克莲子肉 10...

三杯鸡是美味又滋补的菜式，下饭最开胃，通常是大家最爱吃的家常菜。现在就由香港人教大家这道港式三杯鸡...

平时睡眠不足、口干舌燥的朋友，就要喝这碗花旗参青木瓜汤来滋补身体了，这道汤做法容易，由来自香港的汤水...

炎炎夏日如何养生？该吃些什么呢？夏天养生对于天性爱美的女生来说，美白也是个重要的课题。而多吃蔬菜、水...

对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中...