节气养生

立春是中国传统二十四节气中的第一个节气，标志着春季阳气生发，万物开始蓬勃生长。此时正是养生的好时候...

天人合一之道，是最好的养生之道。“一叶知秋”，掌握立秋来到的时点，秋季养生就从立秋开始。《黄帝内经...

每年的6月5日左右，就迎来了芒种节气。此时梅雨季到来，养生应注意养阴清热、去湿气。 芒种节气炎热、阴...

每年的阳历4月5号前后（今年是4日），就迎来了清明节气。很多人认为春天要补肝，其实在清明节气，反而不...

惊蛰为二十四节气中的第三个节气，在每年三月的5～7日到来。此时，春雷声响，动物惊醒，万物逐渐孳生繁茂...

立春过后，就是雨水节气了。雨水大约在每年的2月18日左右到来，此时天气仍寒，但雨水渐多，身体容易受寒...

立春在每年的2月3日左右到来，是一年中的第一个节气。此时，阳气升发，养生最重要的就是升阳气。 立春养...

2018年“霜降”在公历10月23日19:22:18交节气，为期十五天。 霜降临，西风急奏秋天的尾声...